鳥居ミコです
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鳥居ミコが
初めましての方は
こちらをご覧ください
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」
キレイ」
」
何が起きたか？というと
私自身がリラックスしたら
リラックスしてた時に感じた
幸せな感覚が蘇ったのです
特別なことはしてないのに
一瞬にして
幸せな感覚に包まれたのです
改めて
リラックスするって
素敵なことだし
「幸せ」の鍵だなぁと思ったの
あれしなきゃ。
これしなきゃ。って
忙しくしまくってたり。
あるいは
ずーっと過去の出来事を
思い出しながら
ぐるぐる考えてたり。
まだ起きていないことを
考えすぎてたり。
そういうことをしてるとね。
心身が詰まって来るんだよね。
リラックスの逆になる。
それで
パッツンパッツンな感じで
過ごしてると
感じる、とか、味わう、とか
余韻を楽しむ、とか。
そういうことが
できなくなっちゃうの。
だからね。
特に女性の皆様。
リラックスって超大事だからね
お肌に良し。
髪ツヤに良し。
そして何より
軽やかなエネルギーに良し
明日から８月だよね
梅雨も明けそうだし
体力も消耗しやすい時期だけに
パッツンパッツンじゃなくて
だらんだらんでいこうね
ゆるゆるの
ヘラヘラの
ほわんほわんくらいで
ちょうどいいんです
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今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ