確信力の源〜私が（これだ！）と思って続けていること♡

鳥居ミコです

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鳥居ミコが

初めましての方は

こちらをご覧ください

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恋愛スクール第３期の

アシスタントのひろちゃんが

撮ってくれた写真

お気に入りなのです

すごい嬉しそうで

見るだけでなんだか笑っちゃう

たぶん

しぃくん（椎原崇さん）の言う

「特異性」の話をしてる時

決して

「やるなら今でしょ！？」（林修先生）

とか

「Why Japanese people？」（厚切りジェイソン）

とか言ってるわけではありません。ええ。

そうそう。

「ミコさんはどんなことを

これだ！と思って

続けてきたんですか？」

という質問を受けたので

今日はそのことを書きます

もしかすると

参考になる習慣が

あるかもしれないので^ ^

それに関連することでね。

先日のこのブログに

鳥居ミコ『確信力の育て方〜（これだ！）と思えないことはやらなくていい』

こんなことを書きました

＊＊＊＊＊

あなたが

（これだ！）と思えないことは

やらなくていいんです。

ゆっくり丁寧に

３ヶ月、半年、１年と

やり続けてみてください。

その中で育まれる

（これでいいんだ）

（これがいいんだ）

という確信力が

あなたとあなたの人生を

ちゃんと動かしてくれるから

騙されたと思って

今日から１週間でいいので

（これだ！）と思える何かを

毎日続けてみてくださいね

＊＊＊＊＊

私はこの６年半ずっと

（これだ！）と思えることを

見つけては続けて。

見つけては続けてって

してきたんだけど

それが

すごく良かったと思っています

（これだ！）と思う時って

静かに丹田の奥あたりが

グッと熱くなる感覚があって

そんな“直感”と“体感覚”を

信じることを

訓練できたと思うから

ただ

もともと私は

かなり慎重な性格で

（これだ！）って

なかなか思わない方なのです。

でもその分

一度（これだ！）って思うと

最低３日から１週間は続けて

それが自分にとって

心地良いのか？とか

いい感じになることか？とかを

じっくり観察するんだよね。

それはもう

「変態」の領域です（笑）

そうやって続けてきたことは

色々あるけれど・・・

その中で

今も続いていることを

ご紹介しますね

まず一番長く深く

続けてきたこと。

それは

ぢんさん（心屋仁之助さん）

の伝えていることを

実践すること。

これまで

かなり意識を傾けて

ぢんさんのことを追いかけてきたし

今もそれは続いています

そして次に。

瞑想すること。

瞑想に出会ったのは

２０１４年２月かな。

ともちゃん（心屋智子さん）

のカタヨガでした

瞑想によって

使っていなかった回路が

ひらいた感覚があって。

内側が

静かに整うようになった

大切な習慣です。

それから。

常に今にいることを

心がけること。

これが昔はできなくてね。

本当に今にいなくて

過去や未来に出張ばかりしてました（笑）

でも

今にいないと

自分お留守になることを

避けられないと気づいて

キッパリやめると決めたのです。

他力に頼ること。

これが私はめちゃくちゃ苦手でした

でも

心屋のマスターコースでコバに出会って

それがいかに大切なことなのかを

ことあるごとに教えてもらって

少しずつできるようになりました。

これができるのとできないのとでは

人生の中で味わえる豊かさが

雲泥の差になると言うことを

知ったのです。

目に見えないチカラを

信頼すること。

目に見えるものばかりを

信じていた私は

なんでもわかっているつもりになって

大いなる勘違いをたくさんしていました。

でもその勘違いに気づいて

実は何もわかっていなかったのだと

腑に落ちた時から

人生は

みるみる好転しだしたのです

そして。

エネルギーを高めてくれる

宝石を身につけること。

エネルギーを

身近に感じるようになった

大きなきっかけが

宝石との出会いでした。

身につけている時と

いない時の違いが

これほどよくわかるものは

他にないと思っています。

鏡の中の自分を見つめて

光明真言など真言を唱えること。

真言を唱えることは

最初

宝石のエネルギーを

整えたくて始めたんだけど。

いつだったか

唱えることによって

現実が変化し出したことに

気づいたのです。

できるだけゆっくり

お風呂に入ること。

お風呂に入った時

全細胞が緩む感じが

とても好きで

深い癒しになっています。

できるだけゆったり

湯船に浸かっています。

お風呂の中で２００回

ありがとうと言うこと。

たまに忘れることもあるけど

これを唱えていると

やはり楽しいし気持ちいい。

何よりも

ありがとうを言う回数が

自然に増えていくことが

嬉しい変化でした。

なるべく心地良い気分で

過ごすこと。

いつもご機嫌であること。

昔はそれが

なかなかできなくて

本当にしんどかっただけに・・・

それが無理なくできるように

なった時

静かに感動しました

タクシー通勤。

これは

私のエネルギーを整える上で

すごく大事な習慣になりました

最大の効果は「安心」です

今も続いているのは

こんなところです

１ヶ月くらいやってみたけど

やらなくなってしまったものも

たくさ〜ん

ありました。

でも

こういうことを

続けているおかげで

やっていることや

感じていることに

「確信」を持てている気がします

人それぞれに

（これだ！）と思うものが

あると思う。

あなたにはあなたの

（これだ！）が

必ずあります。

だから

（自分にとっての「これだ！」って

なんだろう？）

そう思って周りを見渡してください。

必ずアンテナに引っかかるものが

現れてくるので。

もしも

ひとつでもふたつでも

そういうものに出会えたなら

ぜひそれを

大事にしてみてくださいね

きっとそれは

あなたの中に

揺るぎない何かを創り

あなたの世界を

彩豊かにしてくれると思うので

あなたの人生が

ますます輝きますように

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今日もこのブログを読んでくださって

ありがとうございました

鳥居 ミコ