こんばんは。鳥居ミコです
本日
でした
会場に着くまでの間
普段なら
普通に駅から３分くらいで
到着するのに
松葉杖の今日は
１５分近く
かかってしまいました
エスカレーターや
エレベーターが
あって欲しいところに
ないのと
サグラダファミリアのように
横浜駅で
工事が続いているおかげで
思うように前に進めない
もどかしさの中
小さな歩幅で
一歩ずつ
歩きました。
だから
たどり着いた時の喜びも
ひとしお
（やったね私！！）
って自分を褒めまくりました
今回も
前回と同じ
ビジネス系会議室をお借りしました
設備が新しくて
心地よくて
入り口に
こんな立派な表示を
してくださっていたし
快適な会場に
本当に感謝です
ホワイトボードも書きやすかったし
ペンのインクの出がすごく良くて
いっぱい板書しちゃいました
受講生の方たちに
スイーツの差し入れを
いただきました
大阪の面白い恋人と
吉祥寺のキャラメルのお菓子
NO SWEETS NO LIFE
そう言いたくなるほど
甘いものが好きな私は
とっても喜んで
美味しく
いただきました
ありがとうございました
今回のセミナーでは
「自分を知ること」
について
多めに時間を取って
お話させていただきました
今日は
【ありのままの自分では
ダメなんじゃないか？】
という思いから
どうやって自由になるか？
ということが
隠れテーマだったので
私が試してみて
効果の高かったことを
書いてみます
２０１３年の終わりまで
私は
「いい人」をやり続けてたし
自分以外の人（母）を基準に
生き方や色々なことを
選択していたから
【本当の自分】から
大きくズレまくっていた
わけです
そういう自分だったことにさえ
気づかないまま
ずっっっっと生きていました。
それに気づいたらもう
それまでの
自分のままでいることは
できなくなったんです。
だって
幸せになりたかったし
自分を幸せにすると
決めたから
（とにかくこれまで
正しいと思ってきたことは
みんな間違ってる！あるいは
勘違いかも！という目で
自分を見直そう）
そう思って以来
知らなかった自分が
雨後の筍のように
出てきました。
（私って自分が大嫌いだったんだ。）
（私って怠け者だったんだ。）
（私ってのろまだったんだ。）
（私ってめんどくさがりだったんだ。）
（私って弱いやつだったんだ。）
（私って料理が嫌いだったんだ。）
（私ってケチだったんだ。）
（私って人を信じてなかったんだ。）
知れば知るほど
痛かった。
思ってた自分とは
真逆の自分に
対面することになったから
受け入れたくなかった。
認めたくなかった。
でも
そんな自分ばかりが
顔を覗かせる日々。
今度はそれを
心屋の魔法の言葉で
受け入れていったんです。
（自分を大嫌いでもいい。）
（怠け者でもいい。）
（のろまでもいい。）
（めんどくさがりでもいい。）
（弱いやつでもいい。）
（料理が嫌いでもいい。）
（ケチでもいい。）
（人を信じれなくてもいい。）
そうやって
ひとつひとつ
嫌だと感じた自分を
許可して
ゆっくり
仲良くなっていったのです。
それを
地道に繰り返して
１年か２年経った頃かなぁ。
ある日
気づいたら
自分のことが
大好きになっていました
（許せないと思っていた
自分の嫌いな部分を
ありのままに
認めて
受け入れていくことで
こんなにも
安心できるんだ）
ということを
体感したんです
ありのままの自分を
恋人やパートナーの前で
見せられないと思っているとき。
たいがいの場合
（ありのままの自分では
認めてもらえない）
という前提が
深く入り込んでいます。
でも
その前提は
１００億%間違いです
だから
その前提を持っていると
気づいたなら
自分で前提を書き換えるんです。
自分が
率先して
ありのままの自分を
認めてあげるんです。
それができれば
他の人が認めなかろうとも
意に介さないで済むんです。
毎日毎日毎日毎日
自分が嫌だと思う
自分の性格やコンプレックスや
そういったものを
それでいいんだ
それがいいんだ
そんな私が素敵なんだ
という風に
繰り返し繰り返し
書き出すなり
呟くなり
鏡を見て話しかけるなりを
やり続けてみてください。
それを
３日。
１週間。
１ヶ月。
できるだけ毎日
続けていってください。
それだけでいいです
３ヶ月もしたら
「ありのままの自分では認めてもらえない」
という前提は
はるか彼方に消えていると思うので。
その思いから
自由になることができた時。
あなたの美しさは
誰よりも輝いているから
そんなあなたに
あなた自身が
ときめくようになるから
そしてあなたは
自分の好きなところを
山のようにたくさん
見つけることが
できるようになっているから
新しいステージで
知らなかった自分を
知ることができるようになるから
皆さまの優しさと笑顔に
感謝を込めて
最後に。
私は今
肉まんアトムさんこと冨樫功さんと
いでの幸恵さんが主催されている
メンバーなのですが
参加することにします♪
なので
今日からブログを１００日続けて
アップしていくので
どうぞよろしくお願いします
お知らせ本日６月１０日（月）１２時３０分に
メルマガを配信します。
【鳥居ミコの幸せ通信第１０８号
人目を気にすることとエネルギーの関係】
日々の中で
自分が何にどんな風に
エネルギーを使っているのかを
意識し始めると
面白いことが
わかってきます。
そんな気づきのお話です♪
ご登録は こちら
あなたの人生が
ますます輝きますように
（Photo by 渕上真由）
読者登録はこのバナーをクリックしてくださいね
LINE@やってます
幸せに生きるヒントをほぼ毎日配信中♪
イベントのお知らせもお届け。
このバナーをクリックしてくださいね
Instagramは こちら
ツイッターは こちら
メルマガ【鳥居ミコの幸せ通信】詳細は こちら
ご登録は こちら（１０日２０日３０日１２時３０分配信♡）
２０１８年１月１９日初の書籍を出版しました
エネルギーの器を広げながら
楽しく生きるヒントが
たくさん盛り込まれています
『いつもの自分がやらないほうをやってみる』（サンマーク出版）
amazonでのご購入はこのバナーをクリック
立ち読みはこのバナーをクリック
（※見るだけで運気の上がるタンザナイト）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居ミコ