心理セラピストの 鳥居 ミコ です
毎月の心のお稽古
心屋塾Beトレへ
１２月と１月は
行けなかったので
本当に久しぶりに
ぢんさん（心屋仁之助さん）に
会うことができて
嬉しかったです
たくさん笑ったし
帰りしな
ぢんさんと
握手できたし
めっちゃ
エネルギーチャージ
させていただきました
今回
会場に到着するなり
入口で手渡されたのが
こちらのぢんさんの新刊
Beトレ会員には
新刊が出ると
必ずプレゼントしてくださる
ぢんさん
（一冊１２００円だから
１０００人にプレゼントしたら
一体いくらかかるんだろう？）
そんなことを想像して
（ぢんさんすぎょい
）
と思って
尊敬の念を抱くわたし
こういうぢんさんの
姿を見つめて
早５年。
本当にたくさんのことを
インストールさせて
いただいて
もしもぢんさんに
出会えていなかったら
こんな豊かさは
知らないままだったろうと
思うことが
しょっちゅうあります
そのことを振り返ると
ちょっぴり
胸が熱くなります
今回も
初めて参加される方や
初めてぢんさんを見るという方が
たくさんいらっしゃいました。
そこで
いつものように
Beトレは
何のために開催されているか？
そして
ぢんさんが
これまでにやってきたことを
数字を元に
話してくださって。
それが
どれほどすごいことかを
改めて認識しました
○２０１７年２月 単独で日本武道館LIVE
○出版した本累計４５０万部
○マスターコース卒業生約２０００人
○認定講師４６人
○ポッドキャストのリスナー２５万人
○ブログ読者２０万人
○これまでのブログ記事１万本
○講演会の動員累計９万人
どれだけたくさんの人を
幸せにして
どれだけたくさんの人に
幸せに生きる知恵を
分かち合って
どれだけたくさんの人に
最近
（わたしって一体どれだけの人に
幸せや幸せに生きる知恵を
分かち合えてるんだろう？）
って考えたことがあります。
そして
まだまだその数が少ないことに
ジレンマを感じました。
でも
ぢんさんの話を聞いていたら
（そんなことを考えてるより
もっと
遠慮せずに
思いを振りまいていくこと。
そして
しのごの言わずに
行動していくこと。
それが大事なんだ！）
あぁ。
Beトレに行くことができて
それでは
ここから
今日の大事なポイントを
まとめてみますね
＊＊＊＊＊＊
○夢を叶えるには
１）好きなことをやる
２）嫌なことをやめる
３）いつもの逆をやる
（※「いつもの自分がやらないほうをやってみる」）
→ この三つを変態的に極めること。
○ぢんさんが人気が出た大きなきっかけは
テレビに出たことだけど
「結果」は全てこういったことの
【おまけ】だった。
☆自分に自信を持ったこと
☆好きなことをして嫌なことをやめたこと
☆好き勝手をやったこと
○夢を叶えるのを阻害するのは「遠慮」。
→ 自信のなさ、義理人情、トラウマなどが
遠慮の中にぎゅっと詰まっている。
→ 世間の評価だとか自分への色んな評価も
気にしている。
その結果「私なんか」と思っている。
（＝一番いらない言葉）
→ 「じゃねーし」「ちげーし」と言って
自動反応から手動に切り替えよう。
○ぢんさんはテレビ収録中に
他の回答者を見た時に浮かんだ言葉
＝「私なんか」をやめた。
→ その瞬間自分の枠の外に出る。
＝パラレルワールドを移動する。
＝いつもの逆をやる。
（怖い。失敗しそう。損しそう。笑われそう。
嫌われそう。怒られそう。と思うけどやる。）
→ 思い切って好きなようにカウンセリングした。
○どんなに小さいことでも好きなことをやること。
我慢をやめること。
我慢しようと思ったらできる程度のものを
我慢しないこと。
→ 小さな嫌を嫌と言えず、やりたいことをやりたいと
言えない人が、大きなことでそれを言えるわけがない。
○気になること。いいなと思うことへの
好奇心を突き詰めて行くことをやめないこと。
→ 好奇心＝いたずら心
→ 好奇心を満たしにいく自分にさせてあげること。
○夢は紙に書くこと。
→ 書けば叶うからという意味ではない。
「内側に湧いたものを外側に出してあげること」
これがすごく大事。
○「〜したい」は本気じゃない。
「する。」「なる。」「やる。」にする。
○夢を叶えるためには
「自分が自分の魅力を過信すること」と
「自分が自分の魅力を過信しないこと」が大事。
→ あなたはあなたが思っているより素晴らしい。
でも過信しすぎると一人で頑張りすぎて周りの人を
バカにしたりすることがあるから。
→ 夢が叶う時９割９分９厘は他人の力。
→ 人に助けてもらうと感謝が残る。
その究極が「私は存在するだけで素晴らしい」
ということ。
○「どうせ」「でもなぁ」「私なんか」（＝遠慮）
こういうネガティブワードが出るとき
「私は○○な人間だから」という思い込みがある。
なぜそう思うようになったのかを考えてみること。
→ 自分をどんな人間だと思っている？
→ それをしたらどんな悪口を言われそう？
＊＊＊＊＊＊
ぢんさんのこれまでの体験を
元にした
こういう
体験ベースのお話って
過去を振り返りながら
話す瞬間瞬間に
まるで
その当時の
エネルギーが
乗っかっているみたいで
すごく
遠慮をしていた時の
ぢんさんが
どんな感じだったのか？
その遠慮を
やめると決めた時。
そして
遠慮をやめて
いつもと同じように
自由にカウンセリングを
した時。
その結果
現場で
明らかなリアクションが
あった時。
そういった
場面場面が
リアルに見えてくる感じがして
その臨場感に
そして
思うのです。
（あぁ。
いつだってぢんさんは
こうやって
ここぞという時に
勇気を出して
失敗するかもしれないし
怒られるかもしれないけど
それでもやるんだって
覚悟を決めて
前に進んできたんだな。）
と。
そして
わたし自身も
ぢんさんのような
生き方をしたいなと。
これまで
何度も
何度も
そう思っては
ここぞという時に
勇気を出して
覚悟を決めて
前に進むことを
選んできました。
これからも
そうしていくと
思います
わたしは
人目を気にしたり
罪悪感を感じたりして
遠慮してることが
多いんです。
でも
だからこそ
今日のお話は
すごく響きました。
一歩前へ。
好きなように。
やってみたいことを
遠慮せずに。
そんな風に思えるようになった
ぢんさんとの出会いに
今日も
心から
ありがたいなぁと思って
胸がジーンと
後半の
質問コーナーでの
最高でした
今日は
マスターコース同期
（コバマス１期）の
たぼっしーと
優子と
ちかと一緒に
並んで♪
そして
今日は
最近入手したこのグッズで
メモを取りました
文字を書いているだけで
テンションが上がった
帰りには
たぼっしーと
小籠包を食べて
時々
宙を見て交信しながら
帰り道の書店に
ぢんさんの本が並んでた
遠慮してる場合じゃないよね
「じゃねーし！」
でいこう
あなたの人生が
ますます輝きますように
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今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居ミコ
