昨日は満月でした。
良く晴れた日でサンセットのあと、
冷たい夕方が始まると家の中にこもったきり、お月様の事を忘れていたのです。
夜は温かい薪ストーブのそばで楽しく過ごしました。
ウクレレの練習をしたり、体操をしたり、
途中でうたた寝をしたりで幸せなひとときです。
夜も更けて、
私が先に寝室に上がりました。
つれ合いは用足しに外に出た様です。
私が靴下を脱いで半分布団に入った時に、
つれ合いの声が聞こえました。
「月の光が凄くきれいだよ。ちょっと散歩に行かないか？」
「散歩」ってさ、
もう半分服も脱いじゃったし布団の中なんだけど。
満月なのは知っていたので、
部屋の電気を消して、
布団の中から窓ガラスを通して月明かりを観賞する事にしました。
家の窓にはカーテンがないので、
寝ながら月明かりに映る景色を楽しめます。
便利でしょ。
月光浴のススメ、
インドのヨガや、
古くからの言い伝えなどにも良く云われる月の光のパワーは、
満月の前後の数日が一番力強いのです。
で、
月光浴を敢行しようと、昨夜の晩は思った訳です。
満月の翌日ですからね。
月もまだ大きい。
なのに、
ただ今のお天気は曇り空。
今夜お月様には会えないかもしれませんね。
月の力は意識レベルを上げると言われています。
また、
インドのアユールヴェーダでは
薬草マッサージをして、
月の光を浴びて寝る事は美容にとって最高良い事なのですって。
月の地波が薬草やビタミンを直接肌に吸収する助けになり，細胞を活性化してくれるのだそうです。
又こんなお話も
「インド発祥のヨガは、元々は自然との一体感が得られる精神修行の一つです。「ハタ・ヨーガ」とも呼ばれるヨガは、「ハ」は月、「タ」は太陽を意味しています。ハタ・ヨーガで行われる行に、「月の礼拝」があります。これは、満月の４日前から、月の光の下で月に向かって礼拝するというものです。月の光を全身に浴びて呼吸する＜月光浴＞と＜月の礼拝を＞一緒に行えば、身も心も大変安らぎ、何ともいえない心地良さにつつまれるとか。」
今夜もお月様が顔を出してくれます様に。。。
それにしても寒いから、
防寒はしっかりして行くわね。
