米のとぎ汁から豆乳ヨーグルトその乳清からまたヨーグルト | 星の輪ネットワーク

星の輪ネットワーク

金 銀花の独学パン工房 .
山ぶどうから生まれた自家製天然酵母で焼くパンを楽しみ、緑に囲まれて暮らすワンダーフルな日々の出来事を綴ります。

米のとぎ汁から作ったヨーグルトが大変おいしく出来ています。

最近久しぶりに作った豆乳ヨーグルト。

始め、適当にとぎ汁乳酸菌を入れて一晩置きましたが、変化無し。

またとぎ汁を加えて,一晩放置、変化無し。

またまたとぎ汁を増やして、一晩放置。

三回目に、ねっとりクリーム状になっていました。

味見をすると、うん、なかなかいける。

で、今度の豆乳ヨーグルトは美味しいよ,って書きました。

でも3日もかかったのは、もしかしてこのとぎ汁の乳酸菌が弱い?のか。

少し不安でした。

つれ合いは、キッチンが寒すぎるのじゃないか,と云います。

確かに、キッチンの棚に置いたままでは寒すぎたかもしれません。

二日目の朝には、

ヨーグルトが凍ってました。( ´艸`)


それで、もう一度、200mlくらいの豆乳に、適当にとぎ汁乳酸菌を入れて、

ストーブの側に一晩置いてみたのです。


そうしたら、翌朝には今までに見た事も無い程、きれいなヨーグルトが出来ていました。

о(ж>▽<)y ☆


こんなにきれいなヨーグルトが出来たのは、初めての事です。

それに、味もとっても美味しい。


その日のうちに食べてしまいました。

で、

次に試したのは、出来たそのヨーグルトを種にして、また作れるか?という実験。

昨日の晩、タネ乳酸菌を入れた容器を、ストーブの側に置きました。



今朝、ワクワクして蓋を開けてみると、

わー、


出来てました。


こうして、出来たヨーグルトからタネをとって,掛けつないでいけば、

とぎ汁乳酸菌が切れた時でも、ヨーグルトは作れます。

ただ、一回目のヨーグルトがクリーミーで,ほとんど水気無しに出来ていたのに、

今朝のは、寄せ豆腐みたいな感じで、水気が多かったのです。


ところが、豆乳ヨーグルトについて書いているひとのサイトを見ると、

どうもこの水気は乳清で、

乳清をタネにしてヨーグルトを作って行くと、

乳清に含まれる乳酸菌は増大して行くと云うではありませんか。

γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ



もしこれが本当なら、

乳清があった方がいいよね。

今日のヨーグルトからも、タネにする為に少量取り分けておいてあります。

今夜もその乳清を使って、作ってみましょう。


私たちは二人だけで暮らしているので、ヨーグルトの量も少しで十分。

毎日コップ1杯くらいの豆乳をヨーグルトにしています。

食べきりサイズで、毎日作るのがいいかな。


なんだか豆乳ヨーグルトが毎日の楽しみになって来て、

米のとぎ汁で乳酸菌を作るのも張り合いが出てきました。


米のとぎ汁にはすでに乳酸菌や、酵母や麹などの菌が最初から入っています。

それを増殖させるだけなのですが、

上手く出来ないひともいるようですね。


でもめげずに試して見て下さいな。

それで放射能が除去できるかどうかは、判りません。

が、

植物性乳酸菌の効能は、注目されています。









にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
ランキングに参加しています。