と、
思ったら
翌日から、またシビレが・・・・
ウ〰ム
でもね、ベターになってるのは確かな感じ。
だいたい、夜ご飯を作る時が一番大変だったのです。
坐骨神経痛の症状が出るようになって、我が家の食事は益々シンプルになりました。
痛くなるから時間かけていられないし、簡単に出来るものばかりなのは、仕方が無いですね。
だけど、それがいいのです。
シンプルでも美味しいものを少しいただければね。
支度の途中で、イスに腰掛けて休まなければならなかったのが、昨日、今日と、休み無しで立っていられる。
シビレも以前より、薄い気がするし。
まあ、マッサージを続けながら様子見ですね。
テルミーも、助けになってます。
歯周病がかなり進んで、歯は本当に大変な状況を迎えていますが、テルミーでしのいでいます。
前は、夜寝る前にやっていたのですが、最近は朝、オイルプリングをした後にテルミーかけているの。
テルミーはやっぱり、すごーく気持ち良いね。
口の中をやった後、顔にかけます。
それが、もう
たまらない。
時に下あぶりも・・・・・。
テルミーの後は、エゴスキュー・エクササイズ。
暖まった体を骨格再調整。
そしてボールマッサージと、
今日は、チベット体操までやれました。
なんと久しぶり。
私のつれ合いはとてもやさしい方です。
「痛みから解放されるために出来ることをするのが最優先」といってくれるのです。
本当に、先週から、ほんの一時ではあるけれど、痛みの無い生活の楽しさを味わったので、
早く良くなりたいって、モチベーション
雨は休むことなく降り続き、今夜の月食は結局見ることが出来ませんでした。
それでは
みなさん、おやすみなさい。
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