背中と腰が筋肉痛…
今朝、次女お姉さんにお母さんを頼んで、夫と罰ゲームウォーキング&ランニングのため、ゴルフコース外周一周の旅へ行って参りました…。走り始めてすぐに腰が痛いなぁとか思ったんですが、走り続けてるとそれも紛れたので、2〜3分ずつ走っては、10分くらい歩いてを3ラウンドくらいやりましたかね?(残りは歩きました)え?それで走ってんのかって?す。すみません…。(´д`lll)最後に「ランニング」という形で走ったのは高校時代ですから…かれこれ30年前?(^▽^;)日本に住んでた時は、底の硬い靴履いて、電車に遅れまいとぜーはーぜーはー全力疾走が定番だったので、いっつも駅の階段を駆け下りた後は、膝がガクガクしてたもんですが(おい)ランニングシューズって良いですね〜。膝は大丈夫です今の所。足首は初回ちょっときたけど、今日は左足のみ走ってる時にちょっぴり痛かったくらい。そういうちゃんとクッションの効いた靴でちんたら走ると、それほどきつくは感じないです。少なくとも、呼吸器循環器系は平気なんですが…背中と腰がね!!帰宅後すぐに潰れました。おかげで1日くたばってました。介護もしてません(すみません)今日はこのランニングのスケジュールに関して夫と大げんかしまして、今も冷戦中なんですが、(実は午後はふて寝していたとも言う。爆)なんか夕飯作ってくれてるみたいなんで、そろそろ仲直りしてやろうかと思います(上から目線。爆爆)ちなみに英語で筋肉痛は「sore muscle ソアーマッスル」と言いますが、このsore、「cold sore口唇ヘルペス」、「sore throat 喉の痛み」みたいに口周りのヒリヒリ系も意味します。痛みの感覚って、文化で感じ方が違うんでしょうかね?不思議ですね〜。てな訳で、最近翻訳依頼も承っております(*^▽^*)(商魂すみません)ブログランキングにも参加中です!よかったらポチポチッとお願いいたします♬