新学期が始まりましたね
我が家の娘も
職場の利用者も
ふわふわしてます(＞人＜;)
こんにちは 「もうひとり子育てはいや！」
“障がいのある子”の親のためのカウンセリング！
全肯定！心理カウンセラーあきちん こと
鈴木明子です。
今日も読みに来てくださって
ありがとうございますm(_ _)m
最後までお付き合いくださいませ♡
4月は担任の先生の発表があったり
クラスの仲間の発表があったり
職場の人事移動があったり
公共交通機関の時刻変更があったり
いろんな変更があり、
不安定になる方が多いですよね
数年前の私も（親だけど）
☑️担任の先生は誰だろ？
☑️娘のことを理解してくれるんだろうか？
☑️お友達メンバーは大丈夫だろうか？
☑️変化に対応できるだろうか？
☑️パニックにならないだろうか？
など…
あげたらキリがない！
子供以上にふわふわそわそわしていました。
そんな私をみて？
子供もふわふわしてました…
（どんまい！！！あきちん！！！！！）
じゃ、今の私は？？
まっ！！！
なるようになる！！！
と、落ち着いてます(^-^)
なんで落ち着くようになったか？？？
☑️不安になる理由を自分に聴いてみる
☑️その不安を一つ一つ整理する
☑️出てきた不安の対処法を考える
をやってきたんです。
実はこれ、
昔から知らず知らずやっていたんです
が、なるようになる！！！
まではいかなかった
なにがあったんだろう？？？？？
それは…
☑️自分の頑張りが足りないから
☑️まだまだ他に準備できるはず！
☑️私が準備してあげないと子供がかわいそう
など…
よく頑張ってる自分自身を
認められてなかった
労ってあげれてなかった
でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なので、
子供のことで
準備不足（持ち物や変更点などの把握した）は
私の努力不足と思い、
4月になったら
子供が言うより先回りして催促してしまう。
とね、なにが起きるかって
やれてない我が子しか見えない
↓
どこまで成長してるかも把握できない
↓
出来てないところばかり目がいく
↓
結果、私のやり方が悪いから
成長しない
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
まぁ、悪循環ですわよ
逆に！
自分の頑張りを労うようになった今！
やれるようになった子供をまず見て
↓
少しstep upした事を与えてみる
↓
上手くいかなくても、
まっしょうがないかぁと
手段を変えたりできる
↓
と、子供を否定することもないし
自分を否定する事も減る
と、なんとなんとみんなハッピーになります❤️
ちなみに…私、
常に常にはまだ出来ません
修行中です^_^
実際ここ最近は
自分に余裕がないのもあり
子供にも自分にも出来てナァーーーイ‼️
と怒ってばかり
そんな時は意識して自分の時間を
取るようにします
何があるからイライラしてるんかな？
と自分と向き合ってるんです
最近はその時間すら取れなくなってました
日々がキャパオーバーだったようです(T ^ T)
そんな自分に
ひとりで抱えて頑張ってきたね
本当にしんどいのによく耐えてきたね
子供の為！と追い込んでしまってたね
よく頑張ってきたよ
すごい すごいよ
と
しっかりしっかり
自分の心に浸透するように
労い続けるんです
と、少しずつ少しずつ
力が湧いてきて
またやっていけるんですよね
そんな感じで
過ごしてる4月です(^-^)
全肯定！たかぢん師匠が
この4月という変化の時期に
今やっておく事
今は考えなくていい事
をわかりやすく書いてくださったブログこちら
是非読んでください‼️
今日はここまで☆
最後まで読んでくださり
ありがとうございましたm(_ _)m
質問などありましたら
akichin.zenkoutei♡gmail.com
（♡を@に変えてくださいね）
メッセージをくださいませ♡
アメブロに送ってくださっても大丈夫ですよ‼️
幸せになりたい人〜
長い人生を、
充実させ、幸せに生き、成幸させるコツ
★「まるぺけラボってなに？」詳しくはこちら
お待たせしました！
4月の⭕️✖️ラボの内容が発表されました‼️
詳しく書いてくださってます‼️
◆名古屋
【テーマ】
『チャレンジ！東山動植物園1万歩コース』
～よろこびをみんなでわかち合おう！～
▼開催日
2019年4月18日(木) 10時～12時
※終了時間は工程によってずれ込む可能性があります
後の時間は余裕をもってご参加ください
▼開催場所
東山動物園正門前
地下鉄東山線 東山公園駅3番出口
▼集合時間 10時集合（時間厳守でお願いします）
▼参加費
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料
▼参加定員 20名
▼持ち物
お弁当・ビニールシート・歩きやすい服装でお願いします。
※雨天時は、室内での他のイベントに切り替えます
内容は現時点では未定ですが、随時連絡いたします。
▼お申込みは こちら
特別ゲストも参加予定です^_^
私も今から楽しみでなりません🎶
ぜひ一緒に喜びを分かち合いませんか⁉️
全肯定には人生を変える力がある！
⭕️✖️の前日
4月17日には、
ダイエットと心のプロの
かずちゃんとのランチ会がありますこちら
楽しく美味しくお話しながら
同じ時間を過ごしませんか？