女性専門出張パーソナルトレーニング
先日は、愛用サプリメント会社の
大きなセミナーがあり親子で参加。
久しぶりにパンプスを履きました
昔はパンプスをはくと
つま先がイタくてイタくて…
足に合うパンプスを
探すのに苦労していましたが。
今ではどんなに
安いパンプスでも足が痛くない
そして今回は
しっかりお尻が筋肉痛になりました
改めて重心、インナーコアは
大切だな〜と実感しました。
産後の方でも多いですが
軸が前に行き過ぎている方とても多いです。
もう少し、かかとに重心がいくと
お尻はあがり、お腹は締まり
前ももは細くなりますよ〜
パンプスの写真はないですが、
軸が整うってこういうことです
産後の軸がブレブレな体型も
こんなに綺麗になります
TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜
自宅で本格ボディメイク〜１６回 before after〜
体質改善ダイエット〜１６回 before after〜
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女性のスタイル作りはお任せ下さい。
♦︎ 出張エリア ♦︎
埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市 戸田市 上尾市の一部エリア
東京都 北区・豊島区・新宿区など一部エリア、主に埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線沿線(遠方料金あり)
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