女性専用さいたま市のパーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ〜

女性専用さいたま市のパーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニングで女性らしさを残したまま程よくしまった美しいボディラインへ導きます。
(大宮・浦和などさいたま市全般・戸田市・川口市・池袋・新宿区・渋谷区)

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こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です



トータルボディメイクプランを
終えられたお客様から
うれしいラインをいただきました^^

変わったのはメンタルビックリマーク
人生で一番の自己投資ビックリマーク


食事制限ダイエットの負のループにはまり
生理はとまり医者に体重を増やしなさい
と言われても、食べるのがこわい。

そんなときTOPSTYLEの
トータルボディメイクプランを見て
見た目はもちろんですが
「中からもしっかり体質改善をしよう!」
とコースをスタートされました。


食事×トレーニング×栄養(サプリ)

の組み合わせはやはり最強です!


トータルボディメイクプランで活用する
サプリメントは本当に素晴らしいですよ。

8割以上のお客様が良さを体感し
ご家族と長く愛用を続けられますビックリマーク

風邪知らず
疲れ知らず
免疫アップ!

みんなコロナなんて風邪でしょ〜?
レベルでどーんと構えてます(笑)

ココロまで強くなるのは
腸が変わったから…?チュー


カラダは一生もの。
カラダはプライスレスです!

見た目はもちろん体質ごと変える
トータルボディメイクプラン

最高の自己投資
になること間違いなしですビックリマーク





TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜





自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜


ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・O脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  上尾市の一部エリア

東京都  北区・豊島区・新宿区など一部エリア、主に埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線沿線(遠方料金あり)



こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です



体質改善コース4ヶ月の
トータルボディメイクプランをおえて
現在メンテナンス中のお客さま。

ふと久しぶりに写真を撮らせていただき
コース前と比較してみたら…


…なんと!!




ボディラインが
半年でこんなに変わってましたびっくり

予想以上で2人でびっくり!笑


当初は前ももに任せて立っていた為
反り腰、ヒップの下垂、ぽっこりお腹
が目立っていました。


トレーニングではとにかく

硬いところをほぐし
弱いところを強化し
膣を引き上げ
アウタートレーニングでボディメイク。

そしてお客さま自身の
毎日の立ち方、歩き方への意識
宿題へのまじめな取り組みもあり


半年でまるで別人ビックリマーク


コース後半からの3ヶ月間でも
骨盤が立ち、ヒップがあがってましたグッ





お客さまのご事情でピルの服用がはじまり
体重の減少がしにくくなったため
最近少し凹んでおられましたが…

今回この写真での変化をみて
とても喜んでくださいましたラブ


やっぱり大切なのは数字じゃない!


TOPSTYLEのテーマである

ボディラインを変える

てまさにこういう事。
やればカラダは変わる!

と改めて思わせてくださったこの変化。

とても勇気をもらえますねービックリマーク


引き続きがんばって
ボディメイクしていきましょう!


お写真のご協力ありがとうございました^^






TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜





自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜


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こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です




出張パーソナルトレーニングで
産後ダイエット(ダイエットコース16回)
を終了されたお客さま

またまたすばらしい結果がでましたウインク


元々便秘体質で、もう10年近く
お薬で便をだしていたこちらのお客様。

通常のダイエットコースでスタートしましたが
お薬で出すということは
腸がちゃんと動いていないということ。

そして 腸内環境的にみても
ダイエットへの影響を懸念していましたが

やはり頑張ってくださる割に落ちが甘い。

せっかくやるなら結果を出したいですよね
やれることやりませんか

ということで
デトックスジュースとプロバイオティクス
のサプリを追加しました。

腸が動きだしたことで
それからはがんばった分だけ
順調に変化していきました^^






腸が動いたから
ウエストもキレイに落ちました^^

肩幅もせまく女性らしくビックリマーク




 

姿勢が改善され
バストとヒップがグンとあがっていますキラキラ

びっくりするくらい上半身がガチガチで
とにかく伸ばしまくりました(笑)




後ろ


背中と腰回りが一目瞭然^^
ヒップがあがり太ももが細くなったので
脚がながくみえますね〜


ご自宅でのトレーニング、
お通じの問題ありのスタートでしたが

16回最後までやりきっていただけたから
この結果がだせました。

流行りのパンツインデニム
ができるようになったそう。
うれしいですね^^



実はウエストは-5cm
でも体重は-3.8kg

もっと痩せたように見えませんか??

ここがTOPSTYLEのメソッドですグッ

やはり、女性は数字より見た目ですね!


お写真のご協力
ありがとうございました^^






TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜





自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜



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