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女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です




こちらは体質改善ダイエットコースの
トータルボディメイクプランを終えた
お客さまからのうれしい感想ですニコニコ








天然サプリメントで栄養を補いながら
ダイエットを行う体質改善コース^^


こちらのお客さまは
コースが始まる直前に
謎の大量不正出血と鉄欠乏性貧血の診断あせる

幸いにもトータルボディメイクプランを
ご契約いただいていたので
カラダを整えながらダイエットできましたビックリマーク

そして


医者もビックリ!!

の驚異のスピードで貧血が改善ニヤリ

ドヤ。ほこらしいです。




むくみ・貧血・便秘・高血圧・冷え
月経不順・慢性疲労・免疫低下…

わたしたち現代人のカラダは
悲鳴をあげています。

必要なものが足りないから、
いらないものが出せないから、

だから代謝が回らない!



ならば出して補えばいいビックリマーク


体質改善ダイエットコースは
なにも特別でなくこのシンプルなことを
やっているだけなんです。

見せかけのダイエットはもう古い!
カラダの中から整えて


もっと元気に
もっとツヤっと
もっと美しく

を目指しましょう!!


インスタにもたくさんのお客様の声
BeforeAfterのっています。

ぜひご覧くださいニコニコ








TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜






自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜



ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・O脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  上尾市の一部エリア

東京都  北区・豊島区・新宿区など一部エリア、主に埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線沿線(遠方料金あり)



こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です




本日もお客様の変化のご紹介です。

産後4ヶ月2児のママ。
出張パーソナルトレーニング
トータルボディメイクプラン16回


現在受講されている最中ですが

まだ9回2ヶ月の折り返し地点で
こんなに素晴らしい変化がでましたビックリマーク


途中経過(前)

 

産後4カ月と思えないほど
ウエストが引き締まりましたビックリマーク 

おへその位置が違いますね〜



途中経過(後ろ)


ウエストや背中もスッキリ
お尻は小さくアップ!



途中経過(横)



腹直筋離開でポコっとでていたお腹も
ぺったんこに。

産後特有の猫背(巻き肩)も治り
姿勢がとってもキレイですねビックリマーク

授乳中でのダイエット。

トータルボディメイクプランですので
カラダも思ったより楽とのこと。
中から代謝をあげていくので変化も早い。


でも!

やはり確信したのは

自主トレと
日常の意識がけの大切さ


とくにお腹や膣の使い方の変化は
ほとんど日常の使い方できまります。

せっかく週に1回
しっかりトレーニングをしても
残りの6日に使わなければ戻ってしまう。

だけど

残りの6日の意識をあげれば
週に一回のトレーニングが
何十倍にもいきてきますビックリマーク


こちらのお客様は
残りの6日への意識がとても高いです!

やはり日常の意識や自主トレは
大切だと再確認させていただきましたキラキラ

お写真の提供ありがとうございました^^






TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜






自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜



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東京都  北区・豊島区・新宿区など一部エリア、主に埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線沿線(遠方料金あり)



こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です





こちらは産後11カ月のお客様の変化ビックリマーク

たった5回で
産後のお腹はペタンコに
ヒップは小さくアップ!



すばらしい〜
すでに産後とは思えませんね!

やっぱりパーソナルトレーニングは

早い!!!



とても意識が高く
毎日自主トレとリリースを
してくださっています。

実はお子様が泣いてしまうので
トレーニング中はずっと抱っこ!笑

抱っこしながらできるものを選び
リリースや自主トレは
ご自宅でしっかりしてくださっています。

この変化のスピードは
お客様の努力のたまものですキラキラ


食事制限のダイエットをされていたため
「太りにくいカラダをつくりたい」
とのご要望と

授乳しながらのダイエットだったので
トータルボディメイクプラン
お選びいただきました。

※同じ料金内でお客様にあわせて
プロテインなど内容を組み替えています。


まだまだあと10回以上あります。
もっとキレイになりますよ。
理想のスタイルをつくっていきましょうチュー









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自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



体質改善ダイエット〜16回 before after〜





産後ダイエット〜16回 before after〜




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