朝から縁起がいい！我が家の朝ごはん

昨日の朝、次男くんの卵かけご飯の

卵を割ったら、なんと双子！

もう何年も朝は卵かけご飯を

食べている子供達ですが、

これは初めてのことで、

なんか、縁起がいい😁

そして、たいていこういう運がいい

ことが起こるのは次男くん😅

我が家では「持ってる男」と呼ばれています😁

先日のくじで

1000円券を当てたのも次男くんでした😅

さて、我が家の平日の朝ごはんは

雑穀米

味噌汁

生卵

ひきわり納豆

焼き海苔ととろろ昆布のふりかけ

が定番メニュー。

これに前日のおかずの残りが

出てくることもあります。

焼き海苔とトロロ昆布のふりかけは

試しに買ってきてみたら

子供達がどはまりして

毎日食べてます😅

海苔ととろろ昆布が細かくなっているもの

なので、味付けはほぼなく、

ミネラルが取れるからいいかなぁ？と。

ちなみにのりたまみたいなタイプのふりかけは

我が家では食べさせてません😅

ひきわり納豆は

コロナでスーパーから納豆が消えるように

なって以降、

らでぃっしゅぼーやで注文しています😅

卵かけご飯の生卵も

らでぃっしゅぼーやの平飼い卵です😁

ちなみに休日は

ホームベーカリーで焼いた食パン（プレーンorレーズン）

クリームチーズ（レーズンの時）orさけるチーズ

ヨーグルト

目玉焼き

トマトジュース

バナナ（子供達だけ）

ミロ（子供達だけ）

デカフェコーヒー（大人だけ）

ヨーグルトはコストコで買っている

湯田ヨーグルト

(288)【選べる5袋】プレミアム湯田ヨーグルト（加糖・無糖）800g×5袋アソート　　　湯田牛乳公社 岩手 乳酸菌

子供達はもうこれしか食べません😅

トマトジュースはらでぃっしゅぼーやのもの

旬絞りトマトジュースが

一番美味しいのですが、

夏だけの発売なので、

それがなくなったら普通のものですが、

それでも子供達は美味しい！と飲んでくれます。

ちなみに買い忘れて慌ててスーパーで

買ってきたこともありますが、他のメーカーは

子供達は一切飲んでくれませんでした😅

なんて贅沢者！

デカフェコーヒーは

ずっとインスタントのクライスものを飲んでいて

これはこれでお気に入りなのですが、

クライス(KREIS) カフェインレスコーヒー 50g インスタント

先日コストコで

スタバのカフェインレスドリップコーヒーを発見！

今までは粉しかなかったと思うので、

やった〜！と早速買っちゃいました😁

ミロもコストコで安売りの時に

牛乳嫌いの長男くんが、

牛乳を飲むきっかけになるかなぁ？と

買ってみたら

見事にハマり、

今は毎土日飲んでます😅

ネスレ ミロ オリジナル 700g 大容量 お買い得 Nestle MILO

こんな我が家の朝ごはん。

さて、昨日の夕飯

うなぎ丼

味噌汁

きゅうりの酢の物

とうもろこし

焼きナス

きゅうりのぬか漬け

揚げ物（唐揚げ、とんかつ）

土用の丑の日だったので、

年一回のうなぎ😅

でもうなぎが好きじゃない長男くん用に

唐揚げととんかつ💦

ということで、今回のこそギャンは「朝から縁起がいい！我が家の朝ごはん」でした！

子供達がゲームばかりしてしまう理由

今まで何度かゲームのことについて

触れていますが、

我が家ではゲーム機は買わず、

させているゲームは

ポケモンGOとマインクラフトのみ。

元々ゲームなんてさせなくていい

と思っている私と、

ゲーム三昧で育った旦那さん😅

でも旦那さん自身も

ゲーム三昧の日々は

面白かったけど、

それを子供達にさせるのが良いとは思わない

ということなので、

ゲーム機を買わないことは一致。

ただし、友達との会話のことや、

ゲームで学べることもあるということで、

いくらかのゲームをオッケーにしていて、

それがポケモンGOとマインクラフト。

ポケモンGOはスマホのアプリで

楽しむもので、歩き回らないと

ポケモンが出てこない

（家でじっとしてはできない）

というところと、

スマホを使うので

親が管理できる部分でもあり、

解禁しました。

もちろん親がいいと言った時だけ。

そしてマインクラフトの方は

元々長男くんがプログラミングを

勉強する時に使っていたのですが、

それをゲームとしても

遊べるようにしたのがつい最近。

ただし、パソコン操作でおこなうので、

パソコンスキルの上達や、

旦那さん曰く、

〇〇を倒すには、これを集めなきゃいけなくて、

これを集めるためにはこれを準備しなくちゃ

いけなくて、、、

と言った具合に、順序立てて

考える力やプログラミング思考が

養えるということで、

解禁。

ま、実際には、

パソコン操作は多少できるようになったものの、

プログラミング思考については、

全然で、ただ遊んでいるようにしか

見えませんが😅

最初のうちは旦那さんと3人でやっていて、

一番強い敵を倒すというのが目標で、

そのためにいろんなものを準備したり

というのを旦那さん主導でやりつつ、

プログラミング思考を養ってもらおうと

していたようですが、

強い敵は倒せたんだけど

結局順序立ててのところは、

あんまり伝わっておらず😅

とにもかくにもそんな感じで、

ゲーム自体は少しやらせることになった我が家。

やっていい時間は

やらなきゃいけないことを終わらせた後、

時間を作ってやるという形と、

早寝早起きして5時から6時ならオッケー

としているので、

子供達は毎朝一時間はゲームをしています😅

時間を作って〜の方は

夜次の日の準備や

ご飯、お風呂、寝る準備

諸々を終わらせた後、

20時までならやっていいという形なので、

まぁ、長くても30分くらいしかできない感じ。

でもやっぱりゲームって

中毒性があるなぁと思っていて、

やり始めたらゲームばっかり

ゲームしかやらなくなる気がします。

もちろんやることを終わらせてやる

というのはいいのですが、

それで毎回ゲームになるので、

他の遊びはほぼやらなくなったなという印象。

あと、やらせてみて思うのは、

親も楽だということ。

ゲームに集中していてくれれば、

親はその間自由に好きなことができます。

しかも、子供達は楽しんでいて、

ほっておけば何時間でもそれで

遊んでいてくれる。

そして、ゲームだけしていると、

部屋が汚くならない。（物が散らからない）

子供達がゲーム三昧になるのって、

実はこういうカラクリなんだと

ようやくわかりました。

親が楽だから、

忙しい時、相手するのが大変な時は

ついついやらせてしまう。

そして、ほっておけば何時間でも

やっていてくれるので、

なんとなくだらだら続けてしまう。

そんな面も

子供達がゲームばかりにハマってしまう

理由には関係している気がします。

だって実際楽なんですよ😅

朝5時起きも何も言わずにできるし、

5時〜6時の間は

親は寝てても違うことしてても、

子供達はゲームをやっているから

安全だし、ほっておける。

土日に時間を作って

やっていいよと言った日には

2時間とか3時間とか

それこそ何時間でもやり続けていて、

その間に掃除したり用事こなしたり

できちゃうわけです。

長時間やらせるのはなぁ

と思っている私ですら、

あれやって、これやってと

自分の用事に集中していて、

あれもやっちゃおうみたいになると、

まぁいっか〜とゲームを続けさせて

しまうことがあるほど😅

子供達が楽しんでいて

自分も楽、となれば

やっぱりゲームの時間が増えてしまうのも

わかる気がします。

ただゲームばっかりやることでの

弊害としては、

ずっと画面を見続けることで、

目が悪くなってしまうとかもそうですが、

ゲームでしか遊べない

という状況になりそうでそれが怖い。

ゲームを始めさえすれば、

そこに遊びのレールが敷かれていて、

それを辿っていくだけで楽しめる

ということに慣れてしまうと

現実世界で自分たちで工夫して、

遊びをしたり、遊びを考え出すということが、

できなくなるのではないかな？と思います。

与えられた物でしか遊べず、

物が与えられないとできない。

これが一番心配です💦

そんなわけで、

子供達がゲームばかりしてしまう理由

そして、親がそれを許してしまう理由も

良く分かったのですが、

ゲームとどうやって付き合っていくかは、

よく考えておかなければいけないなと思いました。

さて、夕飯

ボルシチ

きのこのオリーブオイル炒め

厚揚げと小松菜の煮浸し

ミニトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ

雑穀米

ものすごい多国籍料理😅

らでぃっしゅぼーやでビーツが届いたので

ボルシチを作ってみました！

肉が硬くなってしまい

子供達には不評でしたが💦

ということで、今回のこそギャンは「子供達がゲームばかりしてしまう理由」でした！

最近の習い事事情

コロナウイルス感染、

また増えてきていますね💦

我が家もおじいちゃんが週一で行っていた

デイサービスの職員に感染者が

出たのが2週間前。

幸いにも週一だったじーちゃんは

未接触ということでしたが、

とりあえず私達の仕事柄

感染は確実に予防したいというのもあり、

今月いっぱいデイサービスは

お休みしています💦

（デイサービス自体は消毒して

1週間後から再開）

幸いにもデイケア週3回と併用しているので、

そちらは継続できているため、

土曜日のデイサービスとショートステイだけは

今月中はなしという形で

なんとか乗り切れそう😅

おばーちゃんは大変ですが😱

同じ市内でも

病院の集団感染や

小学校の休校（児童の感染）

などが出てきているので、

いつどうなるかわからない状況です😣

とはいえ、4.5月のような

外出自粛や習い事の中止はなく、

習い事は継続しています。

ここのところ雨続きで、

朝公園も全然行けないので、

サッカーの習い事は

思い切り身体を動かせてありがたい🙏

7月はお泊まり会などもあって、

振替を使ったので、

土曜日は

2週間に1回、2時間サッカーを

楽しんでいる2人です😁

次男くんはそれ以外にも

もう一箇所サッカーを習っていて

そちらもようやく通常通り！

30分早く到着すると、

30分間は自主練をしていてオッケーなので、

いつも早めに到着して

ボールを触る機会にしています😁

その後50分間スクールという形なので、

1時間半くらいはサッカーできる感じ。

チームには所属していないながらも、

習い始めて一年。

ようやくサマになってきた？ところもあり、

今日は◯点入れたよ！

とドヤ顔で報告してくれる次男くんです😅

そろそろチームの所属も

考えてあげないとかなぁ？と思い、

同じ保育園のお友達に誘われているところを

見学しに行こうと思った矢先のコロナで、

まだ見学に行けておらず😅

次男くん、土曜日の英語レッスンがなくなったので、

サッカーには行きやすくなったけど、

チーム所属は小学校入ってからかなぁ？？

長男くんは、サッカー自体は好きそうだし、

身体を動かす良い機会にもなっているし、

何より他者とのコミュニケーションを学ぶ上で

チーム競技というのは

良いのではないかと思っていますが、

他にも興味があることが多く、

サッカーを続けていく感じではないので、

チームに入るのは次男くんだけかなぁ？

と思っていますが、

（長男くんは土日の習い事がありそもそも行けない）

どうなることやら、です😅

長男くんのそろばんは

上級クラスになったことで、

人数が少なく、密にはならないし、

衝立が立ったりして感染予防されているので、

そのまま継続。

次男くんはまだまだその域ではないので😅

そろばんはやりません笑

そして、ピアノに関しては

元々個人なので、

消毒やマスクをして

そのまま継続ですが、

ここにきて、まさかの

長男くんの先生が介護理由で辞めてしまい、

大きな教室なので、

他の先生が担当になったものの、

これを機に次男くんと同じピアノ教室に

変更しようかなぁ？と検討中。

別の教室、別の先生であることにも

メリットはあると思っていますが、

発表会が1回になるのは

それはそれでありがたいし、

送迎も楽になるし、

同じところになるメリットもそれなりに😅

特に次男くんのところは

個人でやっているピアノ教室なので、

先生が代わるということはなく、

そういう点ではいいのかなぁ？と。

本人に聞いてみたら、

次男くんのところに変わる〜！

と超軽い返事😅

おいおい、、、

こないだまで新しい先生もいいと言ってたのに💦

次男くんのピアノ教室は

個人のおうちでやっているので、

玄関にめだかがいたり、ワンちゃんがいたり、

そして、もう60歳超えの先生なので、

仕事というより趣味な感じで、

シールはいっぱい貼らせてもらえるし、

ご褒美やクリスマスプレゼントなども

沢山もらえて、

どうやらそれを前々から

いいなぁと思っていた模様😅

なんだか不純な動機ですが、

これもまた何かのタイミングなのかもしれないので、

ピアノ教室は一箇所に絞ろうかなぁと

いうところです💦

さて、夕飯

お好み焼き

かぼちゃサラダ

はんぺんのバター焼き

味噌汁

雑穀米

きゅうりのぬか漬け

ということで、今回のこそギャンは「最近の習い事事情」でした！

早起きと潜在意識の活用！？

昨日子供達と一緒に寝ていると

記事にしましたが、

その子供達、

コロナでお昼寝なしの早起き習慣にしたら、

すっかり早起きが定着しました😅

まぁ、5時に起きたら6時までは

ゲーム（マイクラ）オッケーということにしてるので、

それやりたさに、ではありますが、

それでも我が家の鉄則、

目覚まし時計は使わない！

は守ってます😁

どういうことかというと、

早起きしてもいいけど、

目覚まし時計で無理矢理起きるのはNG

としていて、

寝不足になってはいけないので、

自然に目が覚めたら5時からはゲームしていいよ

というスタンス😁

え？と思われる方も多いかもしれませんが、

実は潜在意識を上手に活用すると、

目覚まし時計っていらないんですよね〜😁

寝る前に明日は5時に起きるぞ！

と自分自身に言い聞かせて

脳にそれをセットすればオッケー🙆‍♀️

あとは自然と5時に目が覚めます😁

潜在意識がちゃんと教えてくれるのです。

もちろん超寝不足とかの時は

無理かもしれませんが、

そうでない限り、

この方法でたいていは大丈夫。

遠足とかがあると

いつも起きない子が早く起きちゃう

って現象もきっとこれなんじゃないかと思います😅

実は私は昔から結構これで起きられていて、

でも何でなのかな？ってのは

前に夫と自己啓発系のセミナーに行っていた時に

知りました😅

そんなわけで我が家では

どうしても遅刻できない日以外は

目覚ましはセットしていないことがほとんどです😁

（どうしてもの日は念のためセットします）

で、子供達もこれに慣れてしまい、

次男くんなんて5時ピッタリに目を覚ます！

（前は4時台ってこともあったけど、

時計がなんとなくわかるようになってからは

5時になりました😅）

長男くんのほうが次男くんが起きた物音で

起きることが多いけど、

それでも前は何回起こしても起きない

っていう人だったのに、

（ゲームやりたさに）5時にサッと起きて

リビングに降りていきます💦

この方法たぶん、

やりたいことがあるとか

絶対起きたいと思っている

というところが重要なのかな？

とは思うのですが、

子供達にとっては

ゲーム（マイクラ）をやりたい！

が強いので、

この早起き全く苦ではなく、

目覚まし時計なしでできている模様😅

でも目覚ましで無理矢理起こされるよりも

スッと起きれてオススメです😁

さて、一昨日の夕飯

チキンカレーライス

きゅうりの甘酢漬け

一昨日は買い物などがあって

ご飯が遅くなりそうだったので、

おばーちゃんにカレーを作って

もらいました😁

今回はらでぃっしゅぼーやのカレー粉を使用しましたが

前回はこの、子育てブログで有名な

おぎゃ子さんのおもいやりカレーを

食べてみました！

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なかなか美味しかったですが、

お値段的には高級品なので😅

うちはらでぃっしゅぼーやと交互くらいで

食べようかなぁと思っています。

ということで、今回のこそギャンは「早起きと潜在意識の活用！？」でした。

子供との時間

コロナを機に

早寝早起き習慣になった

子供達。

夜8時には寝室に行って

お昼寝をしていない長男くんは

あっという間に夢の中！

保育園でお昼寝をしている日は

ちょっと寝つきが悪いものの、

それでも21時くらいまでには

寝てくれる次男くん。

何より変わったのは

寝かしつけに行かなくても

子供達２人だけで寝てくれるようになったこと！

これはもう、本当にありがたくて、

子供達が寝室に行った20時より後は

自由な1人時間！！！

こんなの久しぶり！！！

もちろん、部屋の片付けやら

次の日の準備やら

やらなきゃいけないことはあるので、

まずはそれを終わらせて、

その後は、最近はヨガやストレッチで

運動タイム！

自由に使える時間があるって

本当にありがたい〜😭😭😭

と思っていたのですが、

この最近の子供達の成長っぷりをみていて、

あっという間に大きくなってしまいそうだなぁ

という寂しさもあり。

何より、2人で寝室に行くとはいえ、

お母さん何時ごろ来られる？

あと何やったら来られる？

と母が行くのを心待ちにしてくれている

子供達がいることがありがたくて、

もうあと5年もすれば

一緒に寝てなどくれなくなるんだろうなぁ

と思ったら、

今のこの時間が勿体ない気がしてしまい、

最近は出来るだけ用事を早く終わらせて、

20時過ぎに子供達と一緒に

寝室に行くようにしています😁

その話を旦那さんにしたら、

旦那さんも、その通りだ！

ということになり、

行ける時には家族4人で

20時に就寝😁はやっ！

とはいえ、しばらくは

その日にあったことなどを

子供達が話す時間になっていて、

みんなで行った日は

寝るのは21時くらいかな？

でもそのコミュニケーションの時間も

大切だし、今しかないと思っていて、

子供達も4人で寝るよ！ってなると

すっごく喜んでいるので、

喜んでくれているうちは

出来るだけ一緒に寝てあげたいなぁと思っています。

その分早起きしてやればいいよね、

と思ってるんですが、

これまた歳のせいなのか

なかなか朝起きられない😅

子供達の方が5時に起きて

ゲームをしているという状況です😱

さて、昨日の夕飯

豚肉の冷しゃぶ

アナゴの蒲焼

冷奴オクラ載せ

味噌汁

雑穀米

ということで、今回のこそギャンは「子供との時間」でした！