離乳食（補完食）14日目≪ホウレンソウの出汁入りスープとだし粥≫

今日は新しい食材にチャレンジ。
それはホウレンソウ！
鉄分が不足するならホウレンソウはいいはず！
(ビタミンCも一緒にとらないと吸収は悪いみたいですけど)

私はこの本を参考に




母乳で育てる元気な赤ちゃん―授乳・離乳・卒乳・アトピーアレルギー


食品は5日回転法という方法で
アレルギーがおきにくいように続けて同じものを与えないようにしていて、
新しい食品はとりあえず毎日1品で１，２匙で様子をみるようにしています。

ホウレンソウ、苦くないのかな？と思ったけど、
葉先だけゆでて、しばらく水に浸して、
それをハンドブレンダーでつぶして出汁を入れてスープにしたら
意外と美味しい(笑)

このハンドブレンダーも出産祝いでいただいたのですが、
離乳食で食品つぶすには本当に重宝ですね～




ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

そして、かつお昆布だしで炊いたお粥
今回はだしの量を増やして10倍粥くらいにして
それをハンドブレンダーでつぶしてスープ状にしてみました！

さて、反応は？

なんかホウレンソウが口から出てるとドラキュラみたい(笑)

オエッと吐くことはないですが、
結構口からだらだら出してました～。
特にお粥はやっぱり10倍粥にしてもあんまり好きじゃないみたい。

ホウレンソウは初めてなので2匙くらいでやめて
あとはお粥をあげてみたけど
ほとんど口からでてました～
そして最後は口を閉じて開かなくなり、
おっぱいくれよ～と文句を言いはじめたので終了。
食べたのは5匙以下かな～？

お粥じゃなくて野菜2種類の方がいいかもね～。

そして、今日も午後は赤ちゃんせんべい！
昨日の教訓を活かして！？
今日は半分くらいにしておきました（笑）

これはやっぱり食いつきが良くて、
自分で持って遊びながらなめなめして
食べてました～！

今日はその後の嘔吐もなく一安心(^_^;)
だいぶ食べることに慣れてきたかな？

そして、ようやくウンチにも変化が！
ちょっと固くなって、
何より回数が激減！

今まではちょびちょびと、
一日4回とか普通に出ていたのに、
今日は一日一回でした！

こんな感じで少しずつ変化していくのかな？

ということで、今回のこそギャンは「離乳食（補完食）14日目《ホウレンソウのだし入りスープとだし粥》」でした！

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らでぃっしゅぼーやの野菜宅配（いと愛づらし野菜）

新年は先週から宅配を再開したのですが、
写真をアップするのをすっかり忘れていました～(^_^;)

これが先週のお野菜

ニラ、レタス、菜の花、ピーマン、りんご、キウイ

人参、大根、安納芋

そして今週のお野菜がこちら

バナナ、ネーブル、白菜、水菜、ミニトマト

ネギ、玉ねぎ、安納芋、天王寺かぶ、玉子

そして、追加注文したのがこちら

白米と玄米

かぶ、豆腐、プルーン、カレールー、だしパック、だしこんぶ

かぶ、だしこんぶ、だしパックは息子の為に～
そしておっぱいママは鉄分不足しやすいと聞いたので
プルーン食べて補充しようと思って（笑）

野菜入りとり団子、とりごぼうピラフ、かぼちゃ、かぼちゃの裏ごし、コーンの裏ごし、しらす

こちらも裏ごし野菜の冷凍としらすは息子の為に～

で、今回はとっても変わったお野菜が入っていました！
天王寺かぶ

私は初めてみましたが、
関西では意外とあるのかな？？

らでぃっしゅぼーやではこういう珍しい野菜を
いと愛づらし野菜として取り扱っていて、
時折宅配野菜ボックスの中にも入っています。

そして、その場合は必ず
説明用紙が入っていて
調理法なんかも書いてあるので助かります！

珍しい野菜が入らないセットもあるのですが、
私はせっかくなので色々な野菜を食べてみたいと思い、
珍しい野菜も入るセットに。

今回は安納芋もいと愛づらし野菜でした。

その用紙にめづらし度が書いてあるのだけど、
安納芋80、天王寺かぶ30でした。

なので私は天王寺かぶの方が珍しかったのですが、
関西では主流なのかな？

早速昨晩のおかずに

メニューは
ほうれん草とツナのオムレツ
レタスとミニトマト
天王寺かぶの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
雑穀ご飯

うちの旦那さんは天王寺出身なので
なんかちょっと親近感（笑）
繊維がしっかりしている感じで、
甘くて美味しかったです(*^_^*)

ということで、今回のこそギャンは「らでぃっしゅぼーやの野菜宅配（いと愛づらし野菜）」でした！







有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか？




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iPhoneからの投稿

離乳食（補完食）の本みつけた！

前回買った補完食の本はあまり欲しい情報が記載されていなかったのですが、
以前紹介した「赤ちゃんはおっぱい大好き」のマンガ本


赤ちゃんはおっぱい大すき―マンガ母乳子育てライフ

昨日久しぶりに読み返していたら、
載ってるじゃないですか！！(笑)

最後の方の
おススメ書籍として本が紹介されているページに
“補完食(離乳食)に悩んだら”
という項目があって、
そこにおススメ本が書いてあった！

いや～、すっかり忘れてました(笑)
ということでさっそく２冊購入してみました。





おっぱいとごはん (春秋暮らしのライブラリー)



新・母乳育児なんでもQ&A―あなたもおっぱいだけで育てられます (婦人生活家庭シリーズ)




この2冊はアマゾンから購入できました！

もう1冊は日本母乳育児の会のホームページから
メールで注文。
「離乳食」という本です。
http://www.bonyu.or.jp/index.asp?page=2&disp_page=2&patten_cd=17&page_no=21

赤ちゃんはおっぱい大好きのマンガの最後の方には
他にも母乳育児に役に立つサイト集も載っていて
（そこにはこの間本を頼んだ日本ラクテーションコンサルタント協会も載ってました）
ありがたい～。
早く気付けばよかったです(笑)

来週には本が届くかな～？
また内容も紹介していきたいと思います。

ということで今回のこそギャンは「離乳食（補完食）の本みつけた！」でした！



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離乳食（補完食）13日目≪かぼちゃの出汁入りスープとだし粥≫

さて、昨日の教訓を踏まえて(笑)
今日も出汁入りのスープ形状のものでトライ！
今日からお粥と野菜の2品を用意してみることにしました。

今日はかつお昆布だし粥をすりつぶして出汁をくわえたものと
かぼちゃをすりつぶしたものに出汁をくわえたもの。

昨日いとこの娘さんが着ていたスモッグ風エプロン、
これなら手をだして触ってもお洋服が汚れずにとってもいいわと思って、
帰りに赤ちゃん本舗で購入～。

なので今日はそのスモッグ風エプロンをつけてごはんです！

かぼちゃへの食いつきはなかなか良い感じ！
口からは垂れてるけど、
吐かずに食べられました。

しかし、お粥はやっぱり駄目～！
オエッってなってました・・・。
すりつぶしたけどまだドロドロ感がだめなのかも～。
次回はもう少し水の多い状態（10倍がゆみたいな）を作ってみようかな。
（正しくは失敗して水がなくなっているだけだけれども～(笑)）

ということで、かぼちゃはこぼしつつも7匙分くらいは食べたかな～？
良かったよかった！

そして、昨日赤ちゃん本舗で、もう一つ、
赤ちゃんせんべいを買ってきました！

離乳食を食べなかったという母乳ママのアドバイスで
その娘さんは一番最初に食べてくれたのがせんべいだったとのこと。

確かに自分で持って舐められるのは食べることに慣れるには良さそう。
ということで、できるだけ月齢の低いものを購入してみました。

お昼頃、私の昼ごはんと一緒に早速渡してみると～
まずは投げつけて2つに割ってしまい、しばらくは口に運ぶ気配なし～

でも割れた小さい方を渡すと、
遊びながらも口に入れるようになって、
最終的にはしゃぶってました！

その後も小さく割って渡すと、
自分で持ってしゃぶっていい感じ！
2枚入りのせんべい一枚を食べました～！
指ごと食べてます（笑）

しかしその一時間後、
眠そうなのでおっぱいをあげてお昼寝モードになっていたら、
おっぱいにむせて、大量嘔吐～。
せんべいも一緒に出てきてました～（＾＾；）

ただむせて出ちゃっただけなのか、
おせんべいがダメだったのかは不明～。
でも吐いたらスッキリして遊んでいたので、
とりあえずノロとかではないみたい・・・。
ちょっと食べ過ぎたかな～？？

ということで今回のこそギャンは「離乳食（補完食）13日目≪かぼちゃのだし入りスープとだし粥≫でした！



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補完食の本届きました！

以前注文しました！と書いていた補完食の本
補完食～母乳で育っているこどもの家庭の食事～
が届きました～！

が、、、
めっちゃ期待していたのに、
内容は期待外れでした・・・(笑)

どうして期待外れだったかというと、
まず、補完食を始める時の形状とか食べさせ方とか
そういうことが知りたかったのですが、
その辺りについての記載はほとんどなく、
「子供の食事をつぶすとより食べやすくなります」程度・・・
いや、それくらいはわかるんだけど～（＾＾；）

そして、内容がWHOが出しているものの訳本だからだと思いますが、
世界基準で書いてあるので、
主食に使う食べ物は
穀物→米、とうもろこし、小麦、きび、ソルガム、キアヌ
根菜類→キャッサバ、ヤムイモ、タロイモ、タニア、さつまいも、じゃがいも
みたいな感じで、
ほとんど日本で手に入らないんですけども～(笑)
キャッサバって何？？状態です。

どっちかっていうと、栄養状態についての記載が多くて、
（世界にはまだまだ栄養不足の国もありますもんね）
6か月以降になると母乳だけでは鉄やタンパクが不足するので
バランス良く食べさせましょうみたいなことが書いてありました。

それ自体はまぁなるほどって感じで勉強にはなったんですが、
具体例とかが、エネルギーを増やすためにマーガリンを使いましょうとか
はちみつを使いましょうとか・・・（これは日本語の注釈で1歳以下には与えないようにと追加されてましたが）
あんまり参考になることは書いてませんでした～あ～、残念。

ということで、やっぱり自分で考えてギャンブルしていくしかないみたい(笑)

とりあえず出汁入りの水っぽいものなら食べる（飲み込む）ようになってくれたし、
しばらくは出汁入り野菜スープみたいなもので慣らしていこうかと思っています。

ということで今回のこそギャンは「補完食の本届きました！」でした！




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