ビールを控えます

週7でビールを飲んでいた私が

少しの間控えることにした。

飲まないなんで病気か酷い二日酔いの日だけだった。

ちょっとした頭痛ならば

あえてお酒飲んで治そうとか思っていました。

理由はダイエットを兼ねた体質改善のため。

でも誘われたら飲んじゃう。

誰かといる時は心置きなく。

ジムに通い出して1年こえて、

ちょっとだけ筋肉増えました。

あれだけやって増えたのは700gだけ。

ちょっと落ち込むも

何もしなければただ減っていくお年頃。

もうすこしだけがんばろうかなと。

トレーニング後のビールは最高だけど

筋肉の生成にはあまりよくないとか。

最近はプロテイン飲んで寝ることにしている。

あとはジムのお姉さんから

カフェインと

揚げ物禁止令がでてます。

脂肪を減らして筋肉つけて

動ける体を作ります。健康のために。

子供の塾待ちもビールじゃなくて

チャイ頼んだのはいいけど

結構甘かった。

でもシナモン効いていて美味しい。

うっかりカフェインとっちゃってるな。

明日からがんばろ。、

初縮毛矯正

次女さん、初縮毛矯正しました。

そこまでのクセではなかったのだけど、

前髪生え際あたりの短い部分が

クルクルしていて💦

最近の子達は中学生でも普通にやってるらしいし

きちんとドライヤーしたり

お手入れできるようならとかけてみた。

縮毛矯正終わった後は

サラサラ過ぎて笑いが止まらなかったほどです。

あー、私もかけようかな。

悲しいかな、中年の髪のクセも最近特に気になりだし

長女はなぜか最近サマンサベガのバッグを

ねだってきます。

あげ損ねていた誕生日プレゼントだと要求してくる。

縮毛の料金の話をしてたら

え？バッグの方が安いじゃん、みたいな感じで。

女子はお金かかるなと思う今日この頃。

若ければ物欲が、、、

歳を取ればそれなりに身なりを整えないといけないし。

人間関係

20年ぶりくらいに

渋谷の人間関係というカフェに行ってきた。

宮城に住んでいた学生時代、

渋谷に遊びに来きては

東京にすむ友達と待ち合わせていたカフェ。

もう30年くらい前のだけど。

時々思い出しては

検索して健在を確認していてたけど

なかなか足を運べなかった。

娘2人を連れて、

雰囲気大丈夫かなとちょっと心配してはいったけど、

2人とも気に入ったらしい。

ガトーショコラとブリュレが美味しかったから！

娘が頼んだクリームソーダは

ジョッキに入っていた。

キウイとメロンのアイスが美味。

しかもコーヒーが小さい方で290円と

今時にしてはお安くて美味しい。

今度はランチしに行ってみよう。

古い友達とバータイムに行くのもいいな。