レゲパンに酔う

土曜日は母子3人で魚民へ。

魚民のからあげが美味しくて

あと5年したら長女は成人か。

その頃には一緒に飲んでるんだろうか。

嬉しいような心配なような。

子供たち、居酒屋メニュー大好きなので

かなり食べて、私は飲んで。

女同士で楽しい夜でした。

姉妹でデザートはクリームソーダと

アイスクリーム。若いなー

私はデザート代わりにレゲエパンチ。

仙台発祥？

若かりし時は仙台でカクテル三昧してたなー。懐かしい味。

奥の広い個室では

ママたちと小さい子たちが大騒ぎしてたな。それも懐かしく。

なんだか急に歳とったな

長女、高校生。次女、中学生だもんなぁ。

健康に気をつけて、

美味しくお酒が飲める生活ができるよう

努めよう。

チャレンジしたいことは

たくさんあるので

バーガーキング

高1の娘バーガーキングにハマっている。

いつもワッパージュニアだけど

ワッパーにチャレンジしたいらしい。

若いっていいな。

こちらは年でそんなに食べられなくなっているというのに。

今日はほぼ夏なので

軽いビールが美味しい。

継続は力なり

気がつけば筋トレジムに入会して10ヶ月。

子供の受験があったり、コロナに感染したり、

全然行けない時期もあったけど

細々と続けている感じであります。

コロナで増えた5キロは

半年ほどで減り

体重はコロナ前に戻り、

そこからさなかなか減らない。

緩い食事制限しつつ、でもビールはやめない。

（量は気持ち減らしている）

こんな感じだから仕方ないのかもしれない。

でもでも

鍼打ちに行ったら

先生にお尻の筋肉はついていると

お褒めの言葉をいただいた！

これは嬉しい。

自分だけにわかる感じだけど、

なんとなく二の腕の形も変わった。

ジムで測ってみると確かに二の腕は脂肪は減って

筋肉は少し増えていた。

そして、ちょっとハードなクラスもなんとか

受けられるようにはなった。

この歳で出来ることがふえるということは

喜ばしいことだと実感。

これでもう少し体が締まってくれれば

なおさらやる気が出るんだろうな。

10ヶ月目にして漸く筋トレにハマる人の

気持ちがわかるという。

緩い食事制限&ビールちょっと控えめ、

トレーニングの負荷を少しづつ上げていく。

を頑張って動ける健康な身体を目指そうと思います。

夕方テスト勉強中の娘にスタバを差し入れ。

暑かったから自分の分もモカフラペチーノ買ってしまったのをちょっと後悔するも、

午前中ジム行ったかはよしとする。

わたしにはこのくらいの緩さでちょうどよい。