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恋に悩める婚活女子/男子の駆け込み寺！！
たった3ヶ月で婚活苦労人を卒業する🦋✨
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主宰の七瀬みきです🥰
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あなたは「内観」って知ってますか？
内観とは、自分の心に徹底して
向き合っていくための作業のことなんだけど
私はここ2．3年？は
何かあるたびに内観してますし、
モヤモヤがなくても内観するようにしてます
私は30分ー1時間くらいでやってます
たとえば、仕事に行きたくてもやもやしてるとき
仕事行きたくない
もうやめる！
で、済ませてしまえばそれまでだけど、
もっと深くいくのが内観♡
なんでやめたいの？
→仕事が嫌だから
仕事の何が嫌なの？
→〇〇さんが文句ばっかりうるさいから
〇〇さんのどんなところが嫌なの？
→おサボりばかり、働いてないのに文句ばっかりだから。自分は文句言わず、こんなに働いてるのに！
自分はサボらず、真面目に頑張っているんだね
ちょっと肩の力をぬいて、
サボってもいいんじゃない？
と、内観することで結論が変わるんですよ
悩みの本質に迫る。
それを私自身、自分にとことんやっています
そのおかげで後悔ない選択ができたり、
自分と繋がれるようになっています
スタバが紙ストローになっててびっくり♡
私がよく内観でするのは
やはり仕事のこととパートナーシップのことが
ほとんど
その他のことはほとんどしないかな〜笑
それだけ大事にしている２つでもあるからと
思っています
モヤモヤをモヤモヤのままにすると
ストレスだし、あなたの魅力も下がる
だけど、自分で原因を探ってあげる、
そして、その原因にあなたがあなたに寄り添ってあげること
それが、自分とのつながりを強固にしますし、
自分への信頼(自信)につながる
時には痛みや過去の傷に気づいて涙したり、
あー！そういうことか！とスッキリるんるんしたり
内観するって本当に素敵なことです
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内観はあなたの強さや優しさ、
しなやかさ、魅力を引き出す最強ツール♡
ぜひあなたも習慣にしてみてね
それでは、またね〜
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