世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！
女性パーソナルトレーナーの池野です。
こんばんは。
無事に実家に到着！
激混みの羽田空港から脱して実家に到着！
と思いきや激しい生理痛で寝込んでしまい。。。
父に「大丈夫か！？
」と一生懸命に心配して下痢止めの薬を進めてくれていました笑
年末から年始にかけてデトックスなのでしょうか。。。
仕事から切り離されて数年ぶりの熊本でのお正月。
（いつも祖母のいる滋賀に帰省するので！）
実家に帰省する度に父が実家を改造するので、色んな意味で楽しみです笑
今年は新しい家族も増えて、皆んなに会うことが楽しみになってきました。
それだけ歳を重ねてきているってことなんですね（苦笑）
2018年のスケジュール
去年と比べて今年はやりきった！という気持ちが強いので、
来年は今年以上にもっと自分の中で挑戦と、より沢山のお客様にパーソナルトレーニングをお届けできるように。
まずは参加したりセミナーのリストアップ、資格取得のリストアップをしてスケジュールを埋めなければ！！
海外研修にも行きたいし。。
月間目標セッション数も底上げしたいし。。
稲盛さん式の「見える化」もやらないといけないし。。。
ジタバタしたおかげで、自分がやるべきことが見えた2017年でした。
本当に今年も皆様に支えられた１年でした
皆さんも来年はどんな1年にビルドしていくのか、是非聞かせてください！
目標や目的を明確にして口にすることで周りの人から応援してもらえたり充実した年にしましょう
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Brown Rice Protein（ブラウンライスプロテイン）販売中！
有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。
市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。
トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、
ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです！
市販のプロテインを飲むと気持ち悪くなる、消化不良でお腹を下しやすい方にもお勧めです。
トレーニング後のみならず間食としてもご利用頂けます。
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【お知らせ】
2017年度から発信しているNews Letterを配信！
食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。
さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。
これから毎月第一月曜日に配信致しますので
News Letterのお申し込みはコチラからお願い致します。
※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。
普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。
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