８月も終わりですね。
今年は暑かったわ～！
って毎年 言ってる気がするけども でも今年は暑かったわ～！
先日 テレビを観ていたら 足がつりましてね 痛くて痛くて足を抱えて転がりました。
もうね ちょっとでも動かすと更に痛くなるので 身動きも出来ずに呻いてましたわ。
いったいいつになったらこの状態が治まるの～～～！？と涙目になったころ漸く治まりましたが 私が足を抱えて転がりながら呻いてる横でテレビを観ていた夫に「水分不足だよ。」と指摘されまして そういえば朝からあんまり水分を摂っていないことに気づきました。
水分不足 怖いですね～！
こんなのが水の中で起こったら確実に溺れるわ！と痛さに呻きながら考えたりしてましたよ。
海や川で泳ぐ時は水分を忘れずに摂取してから泳がなきゃいけません！
ま、私はもう２度と海や川で泳ぐことはないと思いますけどね。
そうそう 痛みが治まって冷や汗かきながらグッタリしていた私に夫が冷蔵庫から経口補水液0S1を持って来てくれたんですよ（たまには気が利く）。
これ 以前 試しに飲んだ時は不味くて一口しか飲めなかったんですが 今回はゴクゴク飲めましたんですよ。
脱水状態の時は美味しいと感じるってＣＭで所さんが言ってたのは本当だったんだなぁとしみじみ思いました。
また買ってきて常備しておこう！と心に誓いました！
が まだ買ってきてません。（オイッ！）