今日で平成が終わりですね。
平成の終わりに令和への目標を立てました！
それは、
『目指せ！体年齢６０代！』
ですｗｗｗｗ
以前も書きましたが、
３月に実家に行った時に乗った体重計で、測った私の身体年齢。
それがなんと、７１歳！！でした。
めっちゃ衝撃！！
これをなんとか６０代にしたい、
いや、せめて、６０代にしたい。
と思ったのです。
その後、身体を鍛えようと、毎日ウォーキングとスクワットを続けることに。
今まで運動をしなかった自分を深く反省し、
少しでも身体年齢を実年齢に近づけようと
自分なりに努力をしてきました。
そして、あの衝撃から１ヶ月。
再び、実家の体重計に期待を込めて乗ってみたのです。
１ヶ月自分なりに頑張ったから少しは若くなったかも＾＾って。
すると・・・・
またしても、身体年齢７１歳。
なんと、全く変化なしでした；；
ちなみに、その日、
実家の母、８５歳は身体年齢６５歳でした。
実家の兄、５６歳は３８歳とかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
と、いうことで、令和への目標、
目指せ！身体年齢６０代です！
令和元年中にできたらいいな＾＾
頑張ります！！
最近、毎日が充実していて楽しいなと思います。
生きているのが楽しいと思います。
歩けること、痛いところがないこと、
それが幸せだなと思います。
健康でいられるので幸せです。
健康第一ですね。
でも、最近、ちょっと気になることが・・・。
今までの私は痩せていて、どれだけ食べても太らなかったのですが、
いい気になって新年にどんどん食べていたら、
体重が過去最大になってしまいました。
それはつまり、
『食べれば太る身体』になったということです。
慌てて、ちょっぴりダイエットをしたら、
体重が戻ったのでホッとしたのですが、
年齢と共に、身体も変化してきていることを実感しました。
でも、
体重も戻ったし、健康だからいいよね～
なんて、いい気になっていたのですが、
先日、実家に最新型の体重計があったので乗ってみて驚愕でした！
体重は大丈夫でしたよ。
でも体脂肪率が・・・・！！
外見は痩せているのに、体脂肪では肥満に値していました＞＜
そしてなんと、身体年齢が「７１歳」！！！
７１歳ですよ。
ショックーっ！！
８５歳の実家の母は今でも片足立ちで靴下を履くことができます。
母の身体年齢は６０代とか。
兄に至っては４０代とかｗｗｗｗｗｗｗｗ
（お兄ちゃんは外見も４０代に見えるんだよね。くそぉ～）
目標は母です。
今までよく食べて寝て、のんびりしすぎてました。
やっぱり身体を鍛えよう。
健康第一だから。
今日は、白文鳥つぶちゃんのお迎え記念日です。
あれから４年が経ちました。
すっかり素敵なレディになったつぶちゃん。
・・・・って、「素敵なレディ」って言ったのに、こんな格好でごめんなさい
つぶちゃんが来て以来、我が家はすっかり鳥好き一家になりました。
庭に来ているセキレイちゃんとか、鳩とか、
見るとつい微笑んでしまうんですよね。
先日、娘がくれたバレンタインのチョコは、コレ。
↓
わざわざ名古屋まで２度も行って買ってきてくれた、鳥さんのチョコです。
これはかわいすぎて食べられませんね
つぶちゃんにはこれからもずーっと、ずーっと元気でいて欲しいです。
これからもよろしくね、つぶちゃん。
今年買ったもの。
ウクレレ。
居間のエアコン。
寝室の畳の上敷き。
換気扇。
洗濯機の風呂水ポンプ。
メガネ。。。。。などなど。
換気扇はこの家に嫁いで丸２９年経ちましたが、
交換したのは初めて！
よく今まで頑張ってくれました。
新しい換気扇は、ネットで買ったのですが、
私でも簡単に交換できましたよ。
こんなに簡単ならもっと早く買えばよかったｗｗｗｗ
居間のエアコンも１５年以上も使いました。
今年の猛暑の中、本当によく頑張って働いてくれましたが、
夏の終わりと共に力尽きてしまったようで、仕方なく新しいものを購入。
それにしても、夏の最中に壊れなくて良かった～
あの猛暑の中に壊れていたらと思うとぞっとします。
ウクレレを趣味にしようと購入したのに、
結局、すぐにお蔵入りｗｗｗｗ
弾けば楽しいのに、それはわかっているのに、趣味にならずｗｗｗ
今年もいろいろ買ったけれど、
長年使った物を買い換えるのはちょっぴり寂しい・・・。
今年の出来事。
３年前に植えたみかんが２０個ほどできました！
でもそのお味はとっても残念なものにｗｗｗｗ
息子が喜ぶと思って植えたみかんなのに、
息子は結局、１個しか食べてくれませんでした
それから今年は家庭菜園を始めました。
はじめに、十六ささげを作りました。
結構上手にできたので調子に乗って、その後、
スナップえんどうと、玉ねぎと、にんにくと、ワケギを植えました。
玉ねぎは来年の５月頃に収穫できるはず。
玉ねぎが大好きなので、これだけは残念な結果になりませんように～
今年は中学時代の同窓会があって、
昔の友達と再会できたことが一番の出来事かもしれません。
その後、当時一番仲の良かった友人とランチをし、
またその後、その友人含む女の子？５人でランチをしました。
そんなランチ会は来年も続けていきたいな、と思っています。
この同窓会をきっかけに、
「今度会おうね！」という言葉を、ただの社交辞令ではなく、
「絶対に会う！」と決めて、行動に移せたことが、良かったかな。と思っています。
今までの私から少しいい方へ変わることができました。
これが今年の一番の収穫です
そういえば、先日、誕生日を迎えました。
（ごじゅう○○さいｗ）
息子が初ボーナスでプレゼントに財布を買ってくれました。
兄からは、マフラーをいただきました。
名古屋グランパスのマフラーらしい・・・です。
タータンチェックのマフラーって、ちょっと懐かしい～
今年は息子も社会人となり、子ども達にお金がかからなくなり、
駅までの送迎の回数も減り、
経済的にも肉体的にも、私の負担が減りました。
でもその半面、同居の義母が自分でできることが少なくなり、
病院への送迎の回数も激増しました。
実家の母も月に一度、病院への送迎があり、
子育てから、介護への移行の年になりました。
来年からはもっと介護の割合が増えそうです。
今年を振り返ったらつい長くなってしまいました
とりあえず、主人も私も今年は健康でいられたので、
来年も健康でいられたらいいなと思います。
健康が一番
ですよね。
そんなこんなで過ぎた一年。
今年もお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いします。
皆様、よいお年を～
