最近、毎日が充実していて楽しいなと思います。
生きているのが楽しいと思います。
歩けること、痛いところがないこと、
それが幸せだなと思います。
健康でいられるので幸せです。
健康第一ですね。
でも、最近、ちょっと気になることが・・・。
今までの私は痩せていて、どれだけ食べても太らなかったのですが、
いい気になって新年にどんどん食べていたら、
体重が過去最大になってしまいました。
それはつまり、
『食べれば太る身体』になったということです。
慌てて、ちょっぴりダイエットをしたら、
体重が戻ったのでホッとしたのですが、
年齢と共に、身体も変化してきていることを実感しました。
でも、
体重も戻ったし、健康だからいいよね～
なんて、いい気になっていたのですが、
先日、実家に最新型の体重計があったので乗ってみて驚愕でした！
体重は大丈夫でしたよ。
でも体脂肪率が・・・・！！
外見は痩せているのに、体脂肪では肥満に値していました＞＜
そしてなんと、身体年齢が「７１歳」！！！
７１歳ですよ。
ショックーっ！！
８５歳の実家の母は今でも片足立ちで靴下を履くことができます。
母の身体年齢は６０代とか。
兄に至っては４０代とかｗｗｗｗｗｗｗｗ
（お兄ちゃんは外見も４０代に見えるんだよね。くそぉ～）
目標は母です。
今までよく食べて寝て、のんびりしすぎてました。
やっぱり身体を鍛えよう。
健康第一だから。