結論から
あすけん健康度
昨日より悪し
そんなにその日も✖️2高得点
取れるわけないよね
摂取栄養素グラフ
ほぼ不足なのに、塩分だけは過剰
って…
3.3gもオーバーしてるし…
で、少しでも、塩分控えようと思い
を注文！
中身は、
中でもサンプルの食塩不使用ゼロ梅が食べてみたかった！
この梅が美味しいなら
購入しようと思ってる！
なぜなら、今朝に飲んでるスープに梅干し入れてるからね〜
梅干し食べてるから朝から塩分高めなの！
因みに朝の栄養バランス
グラフだと分かりにくいので、数値で…
0.8gも朝からオーバーしてるんです
だから、少しでも塩分減らす為にも…。
減塩調味料使おうって思ってる！
私の為だけでなく家族の為にも！
