mikanron4683のブログ

mikanron4683のブログ

自営業の家に嫁いで30年。嫌な事も楽しい事も色々あったけど…今は、旦那さん大好きなイタイ嫁になってます。

日常のあれこれ、ダイエット中の事、ブログに書いてまーす。
時に姑の愚痴…も書いてます。

こんにちは♪mikanron4683です♪

万年ダイエッターから卒業するのを目標にダイエットを頑張っています。
が、時に仕事が忙しく、ダイエット頑張れない日もあります!

それなのに、ダイエット商品を思わず買い
買って満足しがちの私です。

そんな感じでダイエット商品を少しずつ紹介していけたら良いなぁ~って思ってる。


色々なダイエット情報を見過ぎで、頭でっかちになっている私ですが、試してみて良かった事を、ダイエット日記として発信できたら、イヤ!発信できる様になりたい!と思っています。

昨日、山形だし食べ出すと
ジワリジワリ体重減るって言ったやん?
1日50g減らして1年で16.8k減るって
脳内お花畑の妄想を繰り広げてたんだけど…驚き


こちらねダウン


ここ最近、外食続いてて

濃ゆい味を食べてたらさ

食欲暴走しちゃって

間食もダラダラ食べてね。


今朝の体重。

一気に0.7kぎゅーんアップって増えたじゃないか!


ヤバいのなんのって…

久々に急上昇だったから

メンタル的にやられた汗


なんだかんだ言っても

私自身が悪いガーン

決して外食が悪いわけじゃない


外食後の行動だと思うのよ!

これ以上増やさない為にも


水飲んでお茶飲んで

お腹空いているかどうか確認して

ニセ空腹に騙されない様に

しようと思うよ。


とりあえず、0.7kを減らします!


さて昼ご飯食べて、癒しの場に行って来ますグラサン


楽天市場