おはようございます

朝からバタバタしています

なぜ？朝からバタバタなのか？

本日、サロンと美容整体の予約を9時にしているからです

それなのに、ちょいと寝坊するなんて…

朝の摂取栄養素グラフ

相変わらず、変わり映えのしない朝食

私、糖質を気にするがあまり、1日に摂らなければならない糖質までも、摂れてないことに気付きまして…

筋肉もダダ下がりしてます

今日の身体データ

こんな最悪なデータは、久しぶりです

もう少し、糖質の勉強をした方が良いですね

辻本珈琲 カフェインレスドリップコーヒーデカフェ コロンビア - アイウ - 100杯分Decaf Colombia - aiu -ウィラの厳選アラビカ種100%使用マウンテンウォータープロセスTSUJIMOTO coffeeオリジナルブランドカフェイン残留率0.1%以下送料無料

【楽天スーパーSALE 1000円ポッキリ】【選べる3個セット】大豆のカリカリ | 高たんぱく 高タンパク タンパク質 低糖質 糖質制限 糖質オフ 大豆 プロテイン イソフラボン 健康志向 ロカボ スーパーフード 国産大豆 ダイエット お菓子 おやつ おつまみ 京都 宇治 ヤマサン

おからチップス 300g 国産 生おから 3味セット おからパウダー おから ダイエット お菓子 低カロリー食品 低糖質 お菓子 糖質制限 おやつ【325199】

100kcal レトルト 12食 健康食品 ギフト ダイエット食品 置き換え ダイエット 塩分 2g ローカロリー こんにゃく麺 こんにゃく米 カレー ライス レトルトカレー ご飯 低カロリー 低糖質 こんにゃく麺 糖質制限 送料無料 【336003】

＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 アーモンドフィッシュ おやつ OH！オサカーナ 楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ｜小袋 ギフト おつまみ ギフト 送料無料 お菓子 父の日 お中元 プチギフト スーパーセール