• 自分の感情を大事にする

• モヤモヤすることは良いこと

• もやもやに向き合うことで成長する

• モヤモヤをふさぎ込まない

• なぜ心がモヤモヤするのだろう

• 仕舞い込んでいる心のもやもや

• 体のすべて感謝

• いつもフル回転の頭にありがとう

• 足にありがとう

• 手は凄い

• 口がある幸せ

• 息を吸うことに喜びを感じて

• いつも世界を見させてくれる目にありがとう

• こわばった体を伸ばしてみよう

• 体に良い食事を食べる

• マッサージして身体を労る大切さ

• 沢山の人が幸せで包まれているのを想像する

• 毎日が幸せで溢れているのを想像する

• 幸せを感じる場所でゆっくりする

• 笑っている自分を発見する

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