体に良い食事を食べる

身体に良い食事とは

季節の野菜や旬の食べ物✨

また偏った食事ではなく

一汁三菜のように

味噌汁の他に３品があると嬉しいですね😊

食べることは生きること

でもあります。

食べることで生きていられる私達。

生きる源になる食事を意識する日を作ってみてください。