根菜スープで心を落ち着かせる | 自分らしく生きるWEBマガジン ADiOS

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うれしごはんフードプランナー
フォトスタイリストのmayuです。

なんだか根菜が食べたい!野菜をモリモリ食べたい!ということで、
一皿に栄養盛り込んだ厚揚げ入りスープを作りました。

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ごま油で、ごぼうとこんにゃく人参、エリンギを炒めキャベツ、厚揚げを投入。
水を入れて一煮立ちさせて火を弱め弱火で15分ほどコトコトさせたら、トマトペーストと味噌をときました✨

ほっこりするわー💕

今日はお弁当にもスープ持参です。

満月が過ぎ、新月に向かいますが、
今度は引き締めるエネルギーが働くので、根菜多めで過ごそうと思います♡

発散から落ち着きモードです^ ^



では今日も1日野菜スープでほっこりしあわせな1日をお過ごしください。