こんにちは
一般社団法人
体力メンテナンス協会
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
北野みかです
年内最後のHidamari cafeさんでのレッスン。
エアコン無くてもぽっかぽかの室内
トナカイさん着て弾んだら
ウォーミングアップの時点で
汗だく
レッスン中は、脱ぎましたが
写真は皆んなでメリークリスマス
そして、食べ納めの
ベーグルランチ。
今日は自家製鶏ハムとアボカド
今日も優しく♡美味しく♡頂きました。
抱っこして弾んだら、ぐっすり
子供たちもぽっかぽかな
ひだまりcafeさんでのレッスン。
次回は
１月２０日金曜日
１月２３日月曜日
１０時３０分からです。
レッスン後はご希望でランチもご一緒に
詳細は下記クリックして下さいね。
１２月１月レッスン情報は
こちらから
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