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姫路城のある兵庫県姫路市で
数秘術セッション
オショー禅タロットセッション
を、ご提供しています川井美佳です
自分の心の声を聴きましょう
自分と仲良くなりましょう
よく目にする言葉です
ん～、なんとなくそうした方がいい
のは、わかっているんだけど
なかなか、できない
そのように思うことってありませんか
気がつけば
何十年も、自分のことより
他人や、世間の常識に
耳を傾け、それに従ってきたがゆえ
自分の心の声って
最初は
わかりにくいですよね
自分の心の声の聴き方は
いろいろあります
その１つとして
例えば
友達に
「私、仕事辞めようか悩んでるんだけど
どうしたらいいと思う？」
このような相談をされたら
どのように、相談にのってあげますか？
「なんで、辞めたいの？」
「なにがあったの？」
「そんなこと言わないで、頑張ろうよ」
「で、あなたはどうしたいの？」
人それぞれ
返答は、違います
ですが
自分がどうしたいのか、わからないから
悩んでいると思いがちですが
わからないのではなく
わかろうとしていないのです
それは
何十年も
他人や世間の常識に従ってきたため
その方が
正しいと思ってきたから
その方が
楽だったから
その方が
うまくいくと思っているから
など、原因は様々です
ですが、知らず知らずに
それに慣れ親しんでしまったので
どうしたらいいか
悩んでしまいます
さて、話を戻しますね
自分の心の声を聴くには
自分をわかろうとすることが大切です
大好きな人に
(イメージができなかったら、大好きなタレントさんに)
私だったら
どのように寄り添ってもらいたいだろう
私だったら
どんな言葉をかけてほしいだろう
その言葉を
自分に、かけてあげてみてくださいね
大切なのは
根気よく細かくです
長い間、自分の声を聴いてこなかったので
すぐに、答えが返ってこないときもあります
それでも
根気よく細かくです
なにが食べたい？
なにが飲みたい？
など
日常の些細なことから
始めてみてくださいね
自分がどうしたいか
自分の心の声を聴いて
自分と仲良くなると
「どうしたらいい」から
「私はこうする」
に、変わってきますよ
最後まで
お読みいただきありがとうございました