最近初めてはじめたこと



社食とかフリーランス生活で無縁だった


学生以来のお昼のお弁当


お米を美味しく食べたくて


わっぱ弁当箱を買って1年


今度は、炊きたての美味しいお米をと


一号炊きの土鍋を使い始めました✌️


これがまた研ぐのも楽だし


簡単に炊けるし、やっぱり炊きたては違うね


土鍋おすすめですウインク



それと


今年は不作だという青梅を


なんと5kgもいただいて


初めて梅シロップを作りました。


10年くらい前に


ジップロックで梅干しを作りましたが


手間がかかるのと


なんせあんまり食べないしな(笑)


ということで


初挑戦


保存ビン、氷砂糖を購入


今は、YouTube が沢山教えてくれるから楽々


でも、朝晩あのビンを振る作業は


結構な筋トレになりましたチーン


どうして砂糖が溶けていくのかな

まだ溶けきれていないな

毎日変化を楽しみ、2週間ちょっとで完成

濃厚なシロップ、みごと成功しましたスター




それから
今年は、2年ぶりにつばめがやってきました


 
 

3年前に軒下に作られた素はそのまま

再利用、造り直したようです。



素から顔を出すヒナがかわいい
けど、大きくなったな

素の下の糞はすごいことになってるけど
これも今だけ

そして6月上旬に来てくれたツバメたちは
1か月ちょっとで巣立ちました。

また来年のお楽しみ


私はというと
孔雀の羽🧘‍♀️になれるよう挑戦中

肘の皮が剥けながらも奮闘しています

いつでもいつまでも何かにチャレンジする

気持ちは忘れずに持っていたいですね。

変わりない日常の小さな変化を楽しみ

ほんの小さなことで幸せを感じられるよう

毎日を過ごしているこの頃




久しぶりに蓮を見に

千葉公園に行ってきました。

4年前に行ったきりで、

足が遠退いていましたが

やはりいいものですね~

見ていて、飽きない、ずっと見ていられます


早朝から午前中にしか開花せず
4日で散ってしまうんですね






自然な鮮やかなピンクに見惚れてしまいます
 







美しい蓮は、泥水からしか咲かない
この泥は人間界の「苦境」に値します。
『どのように良くない環境であっても、
心は清らかに保ちましょう』
という意味が込められているそうです。

苦しい経験も
心を磨く糧として必要ということですね。


蓮の花は

一つの茎に対して一つの花しか咲かない

これは、自身がこの世に唯一の存在であることを

示しています。

『唯一無二の自分自身を、大切にできるように

なりましょう』という意味


蓮の茎は固くまっすぐに伸びていますが、

中は蓮根のように空洞です。これには

『自我や欲を無にして、まっすぐに悟りの境地へ

向かう努力を行いましょう』という意味が

込められています。


知らなかったです。

奥深いですし、自我や欲をなくすって

ゴールがない、そうやって生きていくのだと

少しわかってきた気がします。

修行、鍛練は尽きませんね。



いつもありがとうございます

いよいよ夏本番

暑さに負けないよう

ヨガで心身を調えておきたいですね

皆々さまの平穏を祈っております

新しいかたちでのご縁に感謝

いつでもご参加お待ちしておりますお客さんみか

 RESERVA予約システムから予約する



 毎週日曜日    


緑小分室
オンラインレッスン 同時開催
                      
   
  9:10~10:30
   (リフレッシュヨガ) 

10:4012:00
      (パワーヨガ) 

                    

レッスン形態が変わりゆく中

急な変更の可能性があり

ご不便おかけすることとなります

よろしくお願いします 


 今このとき皆さまとご一緒できる貴重な機会

心より楽しみにお待ちしております


感謝





2014年
初東京マラソンから10年
久しぶりに申し込んだら




なんと当選してしまいました驚き

どうしよう、全く走れない、走っていません

走るしかないよな

どうしよう

どうしよう

怖い


3月3日 皆さま どうか

応援よろしくお願いいたします🙏


新年も10日が過ぎようという中、
年末年始は、コロナと闘いすっかり寝正月
出足が遅くなってしまいました。

もっと状態がよくない別の病状の方もいるわけで
そんな色んな年越し、新年を迎えた方
本年もどうぞよろしくお願い致します。

昨年は、私にとって新しい挑戦の一年でした。
そんな中でも、毎週日曜日のいつもの時間
ヨガと真摯に向き合う生徒さまの素晴らしい姿に
背中押され、身体も心も軽やかに弾ませ、
電車で向かっている自分がいました。
帰りは、背骨をゆらゆらさせながら必ず寝ますが

ヨガと尊敬してやまない大好きな方々に囲まれ
そんな時間が持てることが、かけがえのない
大切なモノとなっております。

ずっと見てきた景色に、毎週通えること
なんだかやっぱり落ち着きます。

写真で振り返ってみても
どこも行っていない(笑)

去年は、年明け早々雪が降り
雪かきを頑張った覚えがあります。
新しく初めて
新しい場所で
新しい仲間と
ゼロから始める
やってみよう
ウキウキワクワクしかなかった私
ヨガだけじゃなく
ヨガと共に
ヨガを生かしつつ
新しい世界、居場所を見いだしました。
ヨガは宇宙とつながるとも言いますが、
ここは『ぎんがルーム』
また私に縁のある名前がつけられていました。
不思議だな
窓から見える景色
身近な自然の場所


自然の生き物たちに触れる
小さな幸せ



お天気が良い日は
一人誰もいないここに
足が向かいます。
やっぱり都会の景色より
自然のあるところが好き

今年は少し遠くまで足を運べたらな
健康第一で
跳ねすぎないよう生きたいと思います