みなさま
こんにちは。
美波動ライフコーチ
センドミカです。
＼あなたはそう思うんだね…／
これは私がふだんよく使う言葉。
（胸の中で、が多い）
以前は「同感」と「共感」の違いが分からず、
人と感情の境界線を引くのが妙に下手だったり
自分と意見が違う人を素直に受け入れられず、
あとあとまで相手に対する怒りを引きずっていたり
目の前の人が落ち込んでたりすると、
すぐ救ってあげなくちゃ！と焦って
うまい言葉を必死で探してみたり
＼はぁ…人づきあいって疲れる／
そんな感じでした。
でもこの
「あなたはそう思うんだね…」
はこれらのケース、
どれにも使えるキラーワードなのです！
使い方のニュアンスを使い分けることで
自分と相手にやさしく境界線を引き、
そこに程良い
距離感をつくることができたり
自分はそう思えなくても
「相手にそう思う自由」を
与えてあげることができます。
これは
イライラ・モヤモヤ・ヒヤヒヤといった
粗いエネルギーと自分をスマートに切り離すこと。
そして
自分の中にホッとできる「安全地帯」をつくること。
ということは、自分のオーラを即座に
美波動に切り替えることにもなります。
ぜひお試しくださいね＾＾
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私は仕事柄、たくさんの40代以降の
女性とお話させていただき
彼女たちの心の奥には
「人の為に、と頑張ってきたけど、
これから先はどう生きていったら
後悔しない人生を送れるのかな…？」
こんな想いが眠っているということに
気づかされました。
でもそれをなかなか解決する術が分からず、
何年も同じ問いを立てたまま
ぐるぐると思考をめぐらせたり、
軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて
なかなか前進できない自分を
責めて苦しんでいる方も多くみられます。
そんなときにまずして欲しいのは
自分に寄り添うこと。
今の自分の状態を整えていくことが
先決です。
こちらのメルマガでは、
人生に迷いを感じがちな40代以降の女性のために
本質的にしあわせな女性になるために必要な
『ボディ・マインド・スピリット』のバランスを
整えていくたもの考え方やノウハウをお伝えしています。
自分に自信を持ちたい方、
自分の才能を活かした仕事をしていきたい方、
そして人生の質(ＱOL)を上げて軽やかに
生きていきたい方にぜひ！おすすめいたします♡
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