こんにちは！
人前に立つ人のための
『美ヂカラ』コンサルタント
センドミカです。
身の回りで起こる さまざまな出来事や
女性ならではの体調や
なんなら今日の天気のせい等等…
いろんな刺激で
気分が落ちるときってありますよね。
そんなときって
間違いなく姿勢も元気がないんです涙
＼ちゃんとしなきゃ！！／
そんな風に自分を焚きつけても
どうにも心がついてきてくれないとき
まずは
身体のチカラ
を借りてみて。
やり方は簡単！
↓↓
・丸まった背中を引き上げ
・頭の位置を後ろに戻し
・胸を開いて肩をリラックス
そして
・要らない「モヤモヤエネルギー」
を遠くにやるように息を吐き出し
・仕上げに 目線と口角を上げる
…これだけ！
簡単でしょ！？
（やり方のご紹介は文末に載せます)
でもウソのように
さっきまでの自分と違う波動域に
パラレルジャンプできます。
人前に立つとき
なにか発信するとき
「何を」伝えるかも大事なんだけど
「どんな」自分で伝えるかってことも
とーっても大事なんです。
私たちってエネルギーで
干渉しあってるからね。
だから一瞬で見た目も
エネルギーも 整えられるこの方法。
ぜひ活用してみてくださいね！
やり方はこちらのYouTubeショート
で見てみてね！
【美波動ライフ通信】
私は仕事柄、たくさんの40代以降の
女性とお話させていただき
彼女たちの心の奥には
「人の為に、と頑張ってきたけど、
これから先はどう生きていったら
後悔しない人生を送れるのかな…？」
こんな想いが眠っているということに
気づかされました。
でもそれをなかなか解決する術が分からず、
何年も同じ問いを立てたまま
ぐるぐると思考をめぐらせたり、
軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて
なかなか前進できない自分を
責めて苦しんでいる方も多くみられます。
そんなときにまずして欲しいのは
自分に寄り添うこと。
今の自分の状態を整えていくことが
先決です。
こちらのメルマガでは、
人生に迷いを感じがちな40代以降の女性のために
本質的にしあわせな毎日を送るために必要な
『ボディ・マインド・スピリット』のバランスを
整えていくため心の持ち方・考え方や行動の仕方をお伝えしています。
自分に自信を持ちたい方、
自分の才能を活かした仕事をしていきたい方、
そして人生の質(ＱOL)を上げてこれからの人生を軽やかに生きていきたい方にぜひ読んでいただきたいと思っています。
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となって妄想終了… 
