みなさま
こんにちは。
美波動ライフコーチ
センドミカです。
私がお伝えしている「美波動ライフ」って
外見を美しくしてキラキラ波動を出し、
そして毎日をハッピーに！
ということじゃなくて（それも大事なのですが）…
自分のオーラのなかの
「じぶんエネルギー純度」を高く保つことで
周りの人や環境とのバランスを上手に取りながら自分らしくしあわせに生きることです。
そのためには、
／
日頃からの自分のケアを
見直してみること！
＼
これはボディケアに始まり、感情のケア、
そして、どんなセルフトークを
自分に向けているか、なども含まれます。
身体や心が悲鳴を上げているのに
それを理性や責任感でおさえ込んだり
もうすでに頑張ってる自分に
○をあげずにひたすらダメ出しをしたり
一番理解して、そして優しくしてほしい
自分からの愛が不足すると
どうしても「じぶんエネルギー純度」は下がります。
そしてオーラの中にどんどん
自分のものじゃないエネルギーを取り込んでしまう。
だからまずは意識の矛先を「外側」ばかりでじゃなく、
「じぶん」に向ける時間をとってみる。
「なんだかちょっと自分の様子がおかしいぞ…」
と感じるとき、
「でも今、掘り下げてる時間がない！」
そんなとき…
＼
セルフハグしてよしよし／
もおすすめです。
「こんな子供じみたことを！？」と思わず、
やってみていただいたらきっと分かるはずです。
あなたの中から「ホワッ」とした感覚が
湧き上がってくるのが。
これが「美波動」の体感です。
ビューティーライフ通信
写真をクリック
↓↓
私は仕事柄、
40代以降の女性の心の奥には
「人の為に突っ走ってきたけど、
これから先はどう生きていったら
後悔しない人生を送れるのかな…？」
こんな想いが眠っていることを
たくさんの女性の方とお話させていただき
気づかされました。
でもそれをなかなか解決する術が分からず、
何年も同じ問いを立てたまま
ぐるぐると思考をめぐらせたり、
軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて
なかなか前進できない自分を
責めて苦しんでいる方も多くみられます。
そんなときにまずして欲しいのは
自分に寄り添うこと。
今の自分の状態を整えていくことが
先決です。
こちらのメルマガでは、
人生に迷いを感じがちな40代以降の女性のために
本質的にしあわせな女性になるために必要な
『ボディ・マインド・スピリット』のバランスを
整えていくたもの考え方やノウハウをお伝えしています。
自分に自信を持ちたい方、
自分の才能を活かした仕事をしていきたい方、
そして人生の質(ＱOL)を上げて軽やかに
生きていきたい方にぜひ！おすすめいたします♡
センドミカ メールマガジン
【ビューティーライフ通信】のご登録は
こちらよりどうぞ！