すべて自分が選んでる | キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

外見美だけではなく、自分の内側の美と繋がり、本質的な美人として生きていきたい大人の女性に向けて、私自身も悩んだり、実践したりしながら得てきたことをお伝えしていきます。専門分野は心理学(マインドワーク®上級講師)、美姿勢ウォーキング、立ち居振る舞い。

 

 みなさま

こんにちは。

 

 

美波動ライフコーチ

センドミカです。

 

 

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\人生は

ロールプレイングゲームのようなもの/

この教えを初めて聞いたとき、

まっさきに

 

🏳️降参🏳️

 

という言葉が頭をよぎりました。

 

それはもちろんゲームから降りることではなく、

全て自分が「やりたくてやってるんだ」ということに降参した、




そんな感じです。

 

人と比べて

どこかパッとしない自分を責めることも

 

楽しい気分を選ばず、

拗ねて人の気をひこうとしている自分も

 

 

「ある」のに「ない!」を選択して

絶望している自分も

 

全部自分が好きで、

自動的に選んでいるゲーム内のモード

(でも、ちょっとこのモードって刺激があって、

美味しかったりするんですよね…)

 

 

そんな自分の好みのモードにいつづけるのも

あんまり得策じゃないな、と分かってきてからは、

 

馴染みのモードに落ちていこうとする自分を

敢えて「よっこらせ!」と引っぱり上げる。

 

そして聞きます。

 

「どっち選ぶ?」

 

 

 



 


 

 

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私は仕事柄、

40代以降の女性の心の奥には

 

 

「人の為に突っ走ってきたけど、

これから先はどう生きていったら

後悔しない人生を送れるのかな…?」

 


こんな想いが眠っていることを

たくさんの女性の方とお話させていただき

気づかされました。

 

 

でもそれをなかなか解決する術が分からず、

何年も同じ問いを立てたまま

ぐるぐると思考をめぐらせたり、

 

 

軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて

なかなか前進できない自分を

責めて苦しんでいる方も多くみられます。

 

 

 

そんなときにまずして欲しいのは

自分に寄り添うこと。

 

 

 

今の自分の状態を整えていくことが

先決です。

 

 

 

こちらのメルマガでは、

人生に迷いを感じがちな40代以降の女性のために


本質的にしあわせな女性になるために必要な

 

『ボディ・マインド・スピリット』のバランスを

 

整えていくたもの考え方やノウハウをお伝えしています。



自分に自信を持ちたい方、

自分の才能を活かした仕事をしていきたい方、
そして人生の質(QOL)を上げて軽やかに

生きていきたい方にぜひ!おすすめいたします♡



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