突然ですが質問です。
あなたは電車やセミナーなどで
長時間座っているとき、
/
脚、閉じてるの
つらくないですかー--?
\
写真のように
スカートのときなんて
なおさらのこと。
ときどき
電車の反対側に座っている
お嬢さんの膝がぱかーんと
開いていると、
「わわわ、前のおじさんに
見えちゃうよー!!」と
ものすごくヒヤヒヤしたりします。
ま、余計なお世話なんですけどね笑
でね、なんかいい方法はないかと
ワタクシ、実験したんです。
それは
両脚の力だけで
ずっと膝を閉じてるのと
脚の力に加えて
腹圧もかけて閉じるのとを。
そうしたら
やっぱり
断然
『脚+腹圧』の方が楽でした
私なんて
千葉のはずれに住んでおりますから、
用事で都内に出ようとしたら
最低1時間は電車で座りっぱなし。
お行儀よく脚を閉じていたくても
段々疲れてひざがふわ~っと
緩んできちゃうけど、
そんなときは
脚+腹圧「Wのチカラ」で
頑張っております!
私とおなじようなお悩みのある方、
ぜひ試してみてください
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