こんにちは！
はじめましての方は
もご覧ください＾＾
今日も私の思った事を書かせてくださいね♡
前回まで、自分のある行動を通して、自分の心を守っていますとお伝えしました。
そして、
自分の心を守っている行動をしている時に自覚して、受容してみることをオススメしました。
その他、多角的な方法を、幾つかお伝えしますね。
それは、
人と程よい距離をとる です。
例えば、
私達は、初対面の人と話す時は緊張しますよね。
（中には全く緊張しないという方もいるかもしれませんが。。）
初めて会った人に、オープンマインドで話すのはとても勇気が入りますし
場合によっては、あまりにフレンドリーだったら、お相手も戸惑ったり、かえって気まずい状態になったりもしますよね。
なので、距離を縮めてお話しするのは、信頼できる方だと理解し合えてからだと安心ですね。
ですのでまずひとつ
人と程よい距離をとる
というのは、自分の心の器を強くする上でとても大切です。
他には、
女性の場合だとメイク💄するというのも守りになったり
自分のお気に入りのブランド品を持つとか
メガネをする
お守りやパワーストーンをつける
資格とる
スキルや知識を身につける
実績、業績をあげる
歌、音楽を聞く
（心が助けられたり、支えになったりします）
自分の心の支えになる様な言葉や本を見つける
信仰心、スピリチュアル的考え
尊敬する人の存在
お金に対しては貯金など
プライベートな空間
1人になる時間（車の運転中・カフェ・カラオケ）
などなど
自分が守りになると感じる物を活用すると良いと言われています。
守る物をひとつに決めてしまうと苦しくなりますので
自分にしっくり合うものをいくつか取り入れてみるのがおすすめです。
こんなふうに、自分で意識して心がけておくことで
少しづつ自分の心の器が強くなってきます。
ただ、ひとりで進めていくのは、不安だったり
なかなか進まない
今の不安感が強い時
などはプロの力を借りるのも良いと思います。
定期的に心理学カウンセリングを受けたり
自分の合うヒーリーングを受けるのをおすすめします。
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今日も、最後まで読んでくれてありがとうございました♡ また読んで下さいね＾＾
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