梅雨のシーズン、６月
湿気が気になる季節は空気ももちろんのこと、体の中にも余分な水分がたまりやすくなります。
今月のレッスンのテーマは
「むくみ軽減！美容食で夏まですっきり美人食」むくみをとる効果のある旬の野菜や食材をふんだんに取り入れて
食で体の余分な水分を出しましょう！
むくみが取れると体が引き締まり痩せて見える可能性もありですよ
顔はもちろん、ボディラインを夏に向けてすっきりさせませんか？
特に体の中の水分を調整する利尿作用に効果ありのカリウムを多く含む食材が適しています♪
そんな食材をふんだんに使ってますレシピです。
今月は全６品作ります♪
１１日のみお席が３席ございます！
（その他のレッスン日、全日満席を頂戴しております。誠に有難うございます）
現在お一人様の御予約を頂戴しておりますので
あと３名様の御予約、心よりお待ちしております
御予約、お問い合わせはこちらからお願いいたします☆☆☆