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• 7月15日(月・祝)特プロ
• 明日はシズルの送信日です‼️
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  オフは料理三昧（≧∇≦）
• 7月の激流会、7/28日に変更します‼️
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  第98、99回シズル終了
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  今日の出来事
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  大阪マラソン、参加します‼️
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  第59回激流会終了
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  ちゅーやん代行5本無事終了
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  今日のランチ
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  「激流にオッチー&ちゅーやん流される」の会
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  ビッグエス綱島月曜 スタジオ変更
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  シバエリちゃんとラン&お風呂
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  朝からオートミールクッキー
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  明日はシズルの送信日です‼️ &今日のフィールド
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  ゴールド渋谷代行終了
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  あなたも変われます（笑）
• 6/23(日)激流会の送信状況
• 明日は6月23日(日)激流会の送信日です‼️
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  今日のフィールド

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