少し角度を変えると
違う世界が見えてくる
少し前になるんですが
両親と息子と昭和記念公園に
行ったんです。
今の時期は
チューリップ畑がとっても
綺麗でした♡
写真におさめたい景色が沢山あるのに
どうもしっくりこない。
私のセンスがないだけなんですが(^^;;
何だか、のペーーーっとした写真。
隣にいた息子が
『ママ、僕の高さから見てごらん』
というので
目線を合わせて
スマホを構えると
とっても綺麗だった！！！
息子にはこんな風に見えてたのか。
教えてくれて
ありがとう♡
私と息子です
母との会話中の話し。
小麦が食べれないから
行楽地に行っても
美味しそうなものが
食べれない。
たこ焼き
焼きそば
アメリカンドッグ
クレープ
チュロス
・・・
なんでこんな風に
なっちゃったんだろう
つい、思っちゃうけど
母が
『食べれるのがいいとは限らないよ。
影響なくても、もしかしたら
この先何かの形で身体に表れるかもしれないし。
今控える選択肢が出来てる方がいいのかもよ。』
確かに。
少し見方を変えるだけで
凄く気持ちが楽になったり
すっごく素敵な景色が
見えたりするもの♡
これって、
産後のママさんにも言える事だと
思うんです。
子供のお世話に追われて
産後の体型の変化に
落ち込んだりする方もいるかもしれません。
（まさに私がそうでした 笑）
6年前、産後1年頃の私
でも、それって
それだけ頑張って
お子さんのお世話をしている証拠！
お尻や脚が太くなったのはなぜか？
どこが頑張りすぎなのか！
どこが弱っているのか！
そこを知って、ケアすることで
出産前より綺麗になれちゃうかもしれない！
落ち込むのではなく
しめしめ！
今がチャンスか！！
と、思考の変換‼️
見る角度を変えるのです♡
思考の癖を手放すのは
簡単ではないけど
少しずつ少しずつ
手放して
色んな角度から
出来れば何事もポジティブに
物事を見れるようになれたら
いいですね。
そのために続けている
ヨガニードラ。
仰向けの寝姿勢で誘導をきくヨガです。
まだまだ私自身が
練習中だけど
無意識の緊張を
緩めたり
思考の癖を手放したり
頑張るママにこそ
届けたいヨガなんです。
ママが身体と心を緩めて
元気な私になるレッスンは
こちらでご案内しています。
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なかなかお子さん連れでは
出来ないヨガニードラですが
今年は
ママのみのYOGA DAYを作って
レッスンの最後に
15分くらいのヨガニードラを
やってみたいな〜
なんて思っています。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
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