私が、私に還るじかん🌳森のおさんぽ。
足の裏の感触や、手で触れた植物の香りを味わう。
生き物の生長を見る。春の恵みを頂く。
自然の音、声に耳をすませる。
五感をフルに使って歩いたあとは、
森のなかで瞑想やグランディングをするの。
そしたら、頭の中で止まらなくなった不安や恐怖、被害妄想たちが、ピタッと止まる。
植物は、人に安心も、癒しも、
活力も与えてくれる。偉大です。
森にいると、
人間は自然の一部だと実感するの。
そうするとね、地球に優しい暮らしを、
ちょっとだけ意識したくなるし、
荒れた日や、晴れた日があるように、
感情が揺れ動くのも、
普通のこととしておもえるの。
自然が与えてくれる安心感のなかで、
心も身体も解放&整えながら、
本当のあなたに還る畑セッション♡
3/31(水)明日しめきりです。
遠方の方は、オンラインでも可😁
お申し込みお待ちしてます。
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♡本当のあなたを解放する魂のワーク →2021.3.6～１期スタート😁募集締切
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