現状を知り受け止める
訳あり恋愛サポートカウンセラー
はなちゃんこと大木華です。
今日から週末
今年はお盆休み＋週末が前後にあって
18日までがお休みみたいな感じ。
このお盆休み
あなたはどう過ごす予定ですか？
決まってるかな？
特に決まってないかな？
この週末や連休って
訳あり恋愛してる人には長く感じたり
気持ちが揺れやすかったりする時期。
★★★★★
あなたは、
訳あり恋愛の彼と逢えてる方だと思いますか？
今回は…
『なかなか彼と逢えない』
不倫恋愛における
ライフハックとは？
について書いてみようと思います。
◉ライフハックとは…
効率的な取り組みや工夫のこと。
元々はプログラマーなどの専門家が使う
仕事術のことだったが、
今ではいろんな分野で使われるようになった。
語源は英語の「Lifehack」
分野を問わず
「人生を効率的に・豊かに過ごすための工夫」という意味
「Lifehack」は、
「Life」と「Hack」の2つの単語から作られた言葉で、ここでは「Life=人生」、「Hack=上手にやり抜く」という意味で使われている。
「豆知識」や「裏技」が類語。
（参照：TRANS.Bizのサイトより）
★★★
私は、
『なかなか彼と逢えない』不倫恋愛における
ライフハックを考える時、
大きく分けて２つの時があると思っている。
①逢っている・繋がっている時
②逢っていない・離れている時
★★★
まずは・・・
②「逢っていない・離れている」時
★★★
もしあなたが、
１ヶ月に一度、彼と数時間逢う関係だとしたら…
◉１ヶ月→２４時間✖３０日
→７２０時間
◉彼と逢っている時間→３時間
７２０時間のうち3時間。
◉３時間
→現実的に彼と逢っている時間
◉７１７時間
→現実的に彼と逢っていない時間
３：７１７
なんと！！
２３９倍
これ、数カ月ともなると…
例えば、３ヶ月に１度逢う関係だったら
◉１ヶ月：７２０時間✖3ヶ月
→２１６０
◉彼と逢っている時間→３時間
２１６０時間のうち3時間。
◉３時間
→現実的に彼と逢っている時間
◉２１５７時間
→現実的に彼と逢っていない時間
３：２１５７
その差…
７１９倍
★★★
数字にすると、その差に倒れそう💦
この数字を見て、
あなたはどう感じるかな？
あなたの「今」が、もし、
『なかなか彼に逢えない』不倫恋愛だったら
あなたの現実ってどうですか？
『彼に逢いたいな…』そう感じて苦しい
『逢いたい』ことを執着だと思っているあなた
この数字を見て、どう思ったかな？
・
・
・
★★★
「そりゃあ、
逢っていない時間も
繋がっていたいって思うよね。」
「逢いたいって思うよね、
逢えないかなって思うよね。」
…私だったら、そう思うなぁ。
だってそうだよねーって、
まずは、自分の気持ちを欲を認めるな。
★★★
もちろん、逢っていない時間も
繋がっている、意識は繋がっている
時間という数字じゃない、
エネルギーだ！！
「逢っていない時間」じゃなくって、
「逢っている時間」に意識を向けよう！
うん、そうなんだ、それも正論だろう。
正論、確かにそうかも知れないけれど…
やっぱりそれでも逢っていない時間が
逢っている時間を、
大きく上回っているのも現実なんだ。
一旦、その現実に目を向けてみることは
現状把握の意味でも
じぶんを知る、自分の気持ちを認める上でも
大切なことだって、私は思う。
自分が楽になる、そのための視点だと思う。
女性はどこかで
もの凄く現実的だったりするからね。
★★★
「逢っている」時と「逢っていない」時の
差が大きすぎるから
ギャップがありすぎるから…
不倫恋愛はとかく、不安や心配を感じやすい。
そして、あなたはきっと人一倍
そういう事が気になる方かもしれないね。
だから、
『彼に逢いたいな…』そう感じて苦しい
『逢いたい』ことを執着だと思って
自分責めしている人は…
「そう思う、感じるのも無理ないよねー」
って、まずは自分の事を認めてあげられたら
きっと楽だよね。
「逢いたい逢いたいって、
そういう事に執着してはいけない」
そこかで読んだ、誰かの言葉で
自分をジャッジしていないでね。
それをやっているから、
いつまでも苦しんだって私は思う。
（ジャッジしててもいいんだけどね。
そこからも気づきことがあるからね）
★★★
なーんだ、ホントじゃん。
何だかこんなのってバカバカしいって思って
もしかしたら、
不倫の関係を終えようとするのかも知れないし、
彼だけのことを考えなくなるかも知れない。
いやいや、目の前にある現実が
例えそうであったとしても、
この不倫をつづけていきたいって
思うのかも知れない。
どう感じるか、どんな事を選択するのかは
人それぞれ。
…だって、
いま、不倫している理由も
不倫恋愛に求めてるものも、
そこで気づくことって人それぞれ違うから。
まずは、
自分を知ろうとすること。
自分の現在地を知ること。
ここからすべては始まる
続く…