訳あり恋愛サポートカウンセラー
はなちゃんこと大木華です。
▼【不倫におけるライフハック①】
『なかなか彼と逢えない』不倫恋愛における、
時間的現実を知る
この記事の続き…
『なかなか彼と逢えない』
不倫恋愛における
ライフハックとは？
①彼と逢っている、繋がっている時間を
めーいっぱい楽しむ・
心地いい時間にしようって意識する♡
②『彼と逢っていない時間』を
いかに自分が心地よく・楽に過ごせるか？
セルフケア・セルフプレジャー🌟
ここに意識を向ける♡
私はこの2段構えが大切だと思っている🍀
「逢っている・繋がっている」時
「逢っていない・別々の」時
両方ともにね。
★★★
そのうちの
②『彼と逢っていない時間』を
いかに自分が心地よく・楽に過ごせるか？
セルフケア・セルフプレジャー🌟
ここに意識を向ける♡
について思うことを書いてみます。
★★★
◉ここの部分をどう捉えるかの
基本的「マインド」「考え方」
いろいろな「スキル」を手に入れておくこと。
選択肢をいくつも用意しておくこと！！
これが大事です🌟
★★★
それも
あらかじめ♡（ここ大事！）
にというのがコツです
そういう「マインド」や「アイテム」
「スキル」を準備しておくこと・
それを持ち合わせておくことが
めっちゃ重要だよ🌟
ここは…
自分でじぶんを回復・整えていく
セルフケア（回復・整える）
自分でじぶんを楽しませてあげる
セルフプレジャー（楽しむ）
の領域♡
（※全部、自分一人でやるという意味ではありません）
この部分は、
自分を知っていないとできないところ！！
だって、一人一人違うんだもん。
「あなたにとっての、
セルフケアってどんな事だろう？」
「あなたにとっての、
セルフプレジャー（たのしみ）って
何だろう？」
ここの答えは、人それぞれ。
▼関連記事
★★★
『なかなか彼と逢えない』
不倫恋愛をしているなら…
このセルフケア・セルフプレジャーが
「ある」のと「ない」のとでは、
雲泥の差になる。
自爆して自己嫌悪したり…
（なったっていいんだけどね…）
（そこから気づくこともあるからね）
呪いの様な、長文LINEを彼に送ったり…
（送ることはいけない事じゃないんだけど、
それ何のためにしてる？ってことだよね）
言動の良し悪しじゃなくって、
これをした結果、誰が一番傷つくかって…
あなた自身じゃないのかな？
「あぁ、私って…」って、
自己否定や自己嫌悪のループにハマっていく💦
もう、それ…
おしまいにしませんか？
やりたかったらやってるのもアリだし、
そうしないではいられない時もあるんだけどね。
でも、ぜひ違った視点でみようとしてみない？
試しにやってみませんかぁ？
★★★
じぶんが「心地よく」いるために…
じぶんが少しでも「楽ちん」で過ごせるように…
誰よりじぶんが「ご機嫌」でいられるよに…
この視点で見ることが大切🍀
★★★
「今は」分かってない人、
「今すぐ」見つからない人は…
これから見つければいいし、
これから手に入れたらいいし、
あなたならきっとそれが出来るはず。
このブログを読んでいるあなたならね♡
