【5/11より開講】華ちゃん、“華ジム倶楽部”始めるってよ。 〜心のインナーマッスル育てよう〜
やればやるほど、優しくなる筋トレ？！ライフサポートカウンセラー華ちゃんこと大木華です✨【お知らせ】華ちゃん、華ジム倶楽部始めるってよ。〜ねぎらい・しつもん・感謝で、心のインナーマッスルを育てよう〜💗華ジム倶楽部（通称：華ジム）華ジム倶楽部通称：華ジム 幸せ筋肉、つけちゃおう。 心のインナーマッスル（＝自己受容力）を育てる3つの習慣—— 「ねぎらい・しつもん・感謝」が、5月から“倶楽部”というカタチで始まります！ 🌸 華ジム倶楽部ってなに？「ねぎらい」「問い」「ありがとう」を日常に取り入れながら、自分を優しく育てていく“心のセルフジム”。やればやるほど、強くなるというより、しなやかになっていくのが特徴です。🪷 私がこの倶楽部を始めようと思った理由 かつての私は、うつを何度も繰り返していました。 そのたびに、心がポキポキと折れていた。 ちょっとしたことで傷ついて、誰かの言葉に引きずられて、自分の気持ちを置き去りにしていたあの頃。 でも、今は—— 柳の木のように、風に揺れてもしなやかに戻ってこれるようになりました。 それは、「ねぎらい」を身につけ、「問い」で自分を知ることができ、「ありがとう」と心から感謝できるようになったから。 そして何より—— 自己受容力という「心のインナーマッスル」が、育ったからです。💪 倶楽部の3つの柱華ジム倶楽部は、“やればやるほど優しくなれる筋トレ”です。🩷ねぎらい毎日がんばってる自分に、優しいひとことをかける練習🧡しつもん（＝華問い）問いを通じて、本当の気持ちや願いに気づく自分とつながる💛感謝（ありがとう）日常の中に「ありがとう」を見つける習慣で、世界が変わるこの3つを、コツコツと繰り返していく。それが、心のインナーマッスル（＝自己受容力）を育てる一番の近道です。🌈 参加スタイルと料金💠１倶楽部：どれか1つ選択3,300（税込）💠２倶楽部：組み合わせ自由6,000（税込）→600割引💠３倶楽部：フル参加8,700（税込）→1,200割引＋特典あり🎁★★★🎁 フル参加特典（予定）🎁 フル参加限定のミニライブご招待 倶楽部横断ワーク or 小さなプレゼント などを準備中♪📱 使用アプリについてやりとりは「BAND（バンド）」という無料アプリを使用します。学校やPTAなどでも使われている、安心・安全な連絡ツールです。 LINEとは別アカウントなので、身バレの心配なし ニックネームでの参加OK 投稿も見るだけもOK！読むだけでも“心が育つ”場です◎ BANDについて 🧚♀️ どんな人が参加しているの？この倶楽部には 訳あり恋愛中の方 パートナーに傷つけられた経験のある方 家族・親子関係に悩んでいる方 がんばり屋さん、HSPさん、自分を責めがちな方など、さまざまな背景を持つ女性たちが集まっています。 背景が違っても、根っこにある願いはきっと同じ。 「今の自分を、やさしく受けとめたい」 ここはそんな気持ちを、安心して育てられる場所です🌸参加するにあたって 💬 ちなみに、フル参加の方でも「毎日全部に投稿しなきゃ」なんて思わなくて大丈夫です◎ ・今日はねぎらいだけ ・気が向いた日に、しつもんに答え てみる ・見るだけ、読んで感じるだけの日があってもOK ここは “義務じゃなくて、自分の心と仲良くなる場”。 あなたのペースで、やさしく続けてくださいね🌷🔜 今後の流れまずは、「ねぎらい倶楽部」へご参加を考えてくださっている方向けに、ねぎらい講座（または複数回に分けた配信&1DAY講座）をご案内します。📩 気になる方はこちら！それぞれの倶楽部の詳細やお申し込みについては、このブログとLINE公式アカウントでお知らせしていきますね！🌷大木華 LINE公式🌷🍀ライフサポート専用LINE公式こちらから🩷恋愛サポート専用LINE公式こちらから※訳あり恋愛についてのご相談🌟 最後に… 鍛えるのは、硬さじゃない。 折れない、でも無理に跳ね返さない。 しなやかに、戻ってこれる自分を育てていく。 それが、華ジム倶楽部の目指す“優しさの強さ”です。あなたも、一緒にはじめてみませんか？▶︎ ライフサポートカウンセリングの詳細はこちらから⸻【訳あり恋愛（不倫・婚外恋愛・復縁・セクシャルな悩み）について】こちらは別メニューで対応しています。▶︎訳あり恋愛カウンセラーブログはこちらから
