今日はお尻の調子がよかった気がする
骨盤底筋が弱りおまけに牡蠣に当たってから
💩が柔らかく1日何度も出る
以前便秘気味だった時に見つけた
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便秘の人は強めウォシュレットで刺激を
して出す人がいるけどよくないらしく
私もウォシュレットは使っても3秒以内
にしている
骨盤底筋が弱った私のお尻は水圧も弱く
短時間のウォシュレットを取り込んでしまう
キチンと拭いていてもトイレを出てから
肛門に残っていた水が漏れ出て下着が汚れる
最悪だ
ウォシュレットをやめたら少しは
変わるかと思ったけど牡蠣事件以降
軟便が続いている
これが1日1回のバナナ💩になれば
私の悩みはほぼ改善されそうな気もする
今の私はお腹の調子も良くない
食生活も関係するだろうけど
これも解決しないといけない
受診まであと2日
To be continued
