今までアンダーアーマーの起毛タイプのインナーを着ていた。

ただ、最初は暖かいけど、途中で休憩したりすると汗が冷えてあっという間に冷たくなるという問題を抱えていた。
そんな時たまたまFacebookをみていたら、mont-bellのインナーが冷えなくてとても良いという記事を見た。
 
早速ホームページを覗いてみると、自転車専用のインナーがあった。
それがmont-bell ZEO-LINE👕
その記事にによると、速乾性が高くて汗が冷えないということだっので、物は試しと早速購入。
 
3日後到着

 

 

 

 
171cm 67kgでMでちょうど良かった。
生地を触った感じはメッシュ地?みたいな感じでアンダーアーマーの裏起毛の感じより寒そう。
 
Cervelo P3のシェイクダウンの日に着てみた。

気温は11℃だったけど、北寄りの強風。

ウインドブレークジャケットを着ていたこともあって寒さはあまり感じない。
45km辺りの松伏休憩所でコーヒーブレイク☕️
それなりに汗はかいていて休憩で冷えたけど、走り始めたらまたあったかくなってくる。
アンダーアーマーの時は冷えっぱなしで寒かったけど、mont-bellは暖まる。
 
成分を比較してみた。
mont-bell

ポリエステル89%

複合繊維11%
 
アンダーアーマー

ナイロン65%

ポリエステル21%
ポリウレタン14%
 
全然違う!
 
色々調べてみると、mont-bellのメイン素材であるポリエステルはナイロンに比べて速乾性が高いけど、吸水性は劣る。
アンダーアーマーのメイン素材のナイロンは肌触りが良くて吸水性はポリエステルより高いけど、速乾性は劣る。
 
汗をかいたり冷えたりを繰り返す場合は吸水してしまうナイロンよりも、速乾してくれるポリエステルメインの方が、体温を下げることを防げるから最適と言える。
 
ランニングの時にも使えそう👟
もう1着くらい買おうかな。
 
 
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今日のメニュー 6kmペース走
👟ズームフライ3

週2のランポイント練。今日は6kmペース走でスピード持久力を鍛える。
👟はヴェイパーではなくズームフライ3。2ヶ月半ぶりのカーボンプレート入り。
設定は4:00/km 24:00




最初はフォームのバランスが悪く、2kmでいきなり4:00超えて折れかけたけど、そこから持ち直して設定クリア。
基礎強化期にスピード練習はしなかったけど、ウェイトトレーニングと体幹トレーニングは例年以上に積んだ分フォームの安定感が増した感じがする。 

そして久々のカーボンプレート入りはやはり反発力が凄い!人間はその反発の邪魔をしないように走るだけって感じ。
重さがペガサスターボよりある分スピード練習にはペガサスターボが適任だけど、一定ペースで走るペース走にはズームフライ3は使える。
脚のホールド感はヴェイパーより好きなくらいホールドしてくれて安定感がある。

ヴェイパーは3月の練習から使う予定なので、ヴェイパーより重いズームフライ3とカーボンプレートのないペガサスターボ2でしっかり走り込んで、ヴェイパーでガツッとタイムを上げていきたい。

明日はバイクトレーニング予定。
新しく組んでもらってるDomane5.9が帰ってくる予定なので、間に合えばDomaneで間に合わなければP3で走る🚴‍♂️

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今日のメニュー 60分リカバリー走 ローラー台

水曜にラン、バイクと結構強度を上げたので、今日はアクティブレスト。
心拍数120bpm辺りで60分無理なく回す。

今までローラー用に使っていたホイールがCerveloになって使えなくなってしまったので、とりあえずFLOのまま回す。


平均心拍数はぴったり120bpm。
血行促進して少しは脚が軽くなった。

金曜は完全休養して、土曜にランのポイント練6000mペース走予定。

ローラー用のホイール買わないとなー

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