はいっ！
マッチョブログ更新です
とりあえず土曜日の今日は朝一で
新規物件になる
そこの現場調査からスタートして・・・
一旦事務所に戻って
昨日やれて無かった報告書
昼飯【タッパ飯】食べながらやってて
夕方は来週シロアリ駆除に行く物件に
大工さんと一緒に点検口作る
場所の確認に行って
調査が終われば再び戻って
18時過ぎまで事務処理
その後はもっちのろんろん
ジム🥊
土曜日の夜は相変わらず
落ち着いてる感じだ
そんな今日はスパーが無い
勇翔のミットから始めて
ミットが終わればサンドバッグで追い込み
リングでは鋭人が今日もテルとスパー
試合が再来週に試合する迫って来てるけど
今日の鋭人はテル相手に良くやれてた
鋭人はスパー後
ミットで追い込み
鋭人のミットが終わった後は
怪我から復帰を目指して頑張ってる
翔太のミット
同じリングでテルはシャドー
で
土曜日のジムは20時で終了
けど
その後は・・・
もっちのろんろんやりまっせ
懸垂💪
今日の懸垂実施者は
テル
翔太
オヤジファイターの服部さん
俺は今日の目標
全下ろし懸垂【13回】
2セット❗️
果たして13回出来たのか
いつも通り動画でどうぞ
人間ってマジ凄い
先月21日に正道が
『村上さん懸垂出来ますか』って言うから
』って言うから10回やったんだけど
その後にやったタキザワジムの卓が
13回やった
それが俺に火🔥を付けた
なんで俺が卓より出来ない
そんな事はありえない
そこからやれる日は毎日やって
始めの目標だった懸垂20回を
9月9日にクリアして
次の目標は全下ろしで20回！
けど
これはマジでキツいわ
今日の13回でかなりヤバかった
もう毎日１回づつ増やしていくには
厳しいかもって感じ
まぁー
筋肉と相談してやって行きますわ
先ずは第２の目標
全下ろしで懸垂20回❗️
頑張ろっと💪
で
21時過ぎに帰宅して
ちょっと休憩してから
晩飯TIME
さっ
明日は日曜日
多分現場一件行くと思う笑
頑張りますか
でわでわ
明日も
日曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
笑
