はいっ！
今日から11月突入
今年も後２ヶ月
早っ💦💦💦笑
そんな11月一発目の
マッチョブログ更新😎
てか
昨日いつもの夜ブログ更新してなかった
してなかったって言うより
もう２回更新したからまぁー良いかってなったけど・・・
ちゃんとブログネタの写真
撮ってたんだよね
撮ってたんだよねなのでちょっと昨日のブログじゃ無いけど・・・
ちょっと打ってから今日のマッチョブログ突入しますわ
笑
笑昨日は正道の世界戦記者会見が東京であって同行
記者会見が終わってそのまま駅弁買って
名古屋にトンボ帰り
で
16時前に帰って来て
事務所行って事務処理
その後はちゃんとジム行きましたよ
最後は５日連チャンで懸垂
因みに晩飯は東京で買って来た駅弁でした
笑
ちゃんと夜ブログの為にネタ準備してたでしょ🤣
まぁーネタを準備しててもそんな時もありますよ
笑
笑で
11月1日土曜日の今日も朝から仕事
けどちょっと軽めで中川区と・・・
中村区の現場に
今日は朝から一日
Ｅー天気☀️だった👍
で
中村区の後は会社に戻ったんだけど
とりあえず昼飯
今日はラムーで購入
おにぎり🍙は値段が高騰してるけど・・・
この巻き寿司は激安
下手すりゃーコンビニのおにぎり🍙１個の値段😱
もうこの物価高なんとかして下さいよ
政府のみん皆さん
で
スパゲッティ🍝も買ったんで
流石に運転しながら食べれないんで
駐車場で食べて・・・
食べ終えてから事務所に帰った
夕方前になってしまったんで
結構混んでた
で
帰社後は準備等々やって
パソコン💻やって・・・
土曜日なんでジムは20時までだけど
なんとか18時半過ぎに事務所を出て
土曜日のジムに入りました
今日はトレーナー陣営誰も居なかったんで
久々に会員さんのミット持って
選手は翔太だけ持って
土曜日のジムは終了
てか
月曜日から昨日まで毎日懸垂やってて
今日はどうしようか迷ったけど・・・
たまには筋肉休めさせなきゃ
アカンなと思って
今日はやらずに帰宅笑
笑ホントは筋肉休ませながら
一日置きくらいが良いって言うけど
毎日やってるとそれが
日課になってしまうんですわ
笑
笑どっちが良いのか正直分からんけど
休ませた方が筋肉は大きくなって行くらしい
けど
俺の大胸筋もだけど広背筋も
確実にアップしてるのが
目に見えて分かるようになった
まぁー来週も毎日やるか
一日二日空けてやるのか
二日空けてやるのか分からんけど・・・
とりあえず来週もしっかり
懸垂やって行きますわ👍笑
で
今日は懸垂もやって無いし
ジムも20時までなんで
久々に21時前に帰宅
そして晩飯
今日の晩飯は肉🥩
結構量があって
二切れ残したわ
腹いっぱいです🐖
そんなこんなで明日は日曜日
もっちのろんろん仕事
先月優翔の試合で一日休んだけど
そこからはノンストップ
でもね😁
来週の今日は東京ドーム
永ちゃんのソロ50周年記念ライブがあるんですわ
ボクシングでも無く
仕事を休むのは
今年の２月に家族で北海道行って以来かも
相変わらず働き過ぎてますわ
笑
笑けど
働いてジム行ってる流れが
俺の生き方かもしれない
巻いてる体のネジ止めたら
気が抜けて良い事ないんじゃ無いかって
知らんけど🤣🤣🤣
まぁーそんな感じで
世間一般は今日から三連休だね
因みに俺は来週ライブ行くんで
三連休ですわ笑
笑あっ
ドーム初日の打ち上げは決まってるけど
二日目の打ち上げ決まって無いじゃん😱
どうしよう
今のうちにどっか入れてもらえるように頼んでみよっかな笑
笑さっ
11月一発目のブログも無事打てたし
今月は10日は・・・
ナントっ！
マッチョブログ14周年🌺
今日まで毎日１日たりとも抜ける事なく
マッチョブログ更新して
今日で回目の更新ですわ
9424更新！
後一年ちょいで
10,000更新
無理か笑
笑10,000更新まで後576❗️
一日２回更新すれば
10,000更新突破するけど・・・
まぁーそれは流れで行こう
どっちにしても
ブログやり始めた時の
目標が１０年毎日更新
それをクリアして
今の目標は１５年毎日更新❗️
そうなると後一年ちょっとだな😰
先ずはこの目標をクリアして
ブログ辞めるのか
この先も継続するのか
その時が来たら決めたいと思います
そんな感じなんで
11月一発目のブログはこの辺で
終わろっと笑
笑でわでわ
明日も
日曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
