



















昼飯は写真に写ってる
缶コーヒーとパン🥪2個
袋の中に小さいけど
パンが二つ入ってるんですわ
まぁー土砂降りも
長く続く事なく
落ち着いたり
急に土砂降りになったりで
おかしな天気だ笑
で
帰社後は最低限やる事だけやって
木曜日のジムにGOGO
それでもジムに行けたのは19時ちょい過ぎ
まぁーいつもよりは少しだけ早く行けた感じ
てか誰に貸したん
今日は何たらかんたらで
遠目でって言うから
東名で撮った
ジム着を忘れて
かっぱえびせんパンツを
履いて練習してたのは・・・
力石政法でした😂
で
今日はスパーが無かったんで
ミット中心にトレーナー業やって
ハリマオ勇翔
翔太
3人のミット持っても
今日は珍しく20時半くらいから
手が空いたんでたまにはと思って
打倒!村上に燃える🔥
奥山さんとマスボクシング
いいショットが無いんで
動画でどうぞ
んーーーー
コレは相手になりませんのーーー🤣🤣🤣爆
きっと打倒!村上は
夢で終わるだろうと・・・🤣爆
で
その奥山さんは結局3ラウンドでギブアップ
俺は物足らないから
練習してた大学生とも
3ラウンド
マスボクシングは
お互いダメージも無いし
良い運動になりますわ笑
で
全て終わって
シャワーも浴びて
体重計ったら・・・
目標体重の65kgまで
後1kgの66kgだった
昨日は66.7で
700gアンダーに
頑張ってますのぉーーー
目標体重まで後1kgじゃん
もうここまで来たら
明日には65kgにしようと思って
今日の晩飯はグラム計って食べる笑
ちゃんと容器の重さも計って
今日の晩飯を計る
この3つを➕と・・・
511g❗️
11g俺的にオーバーだけど・・・
そこは気にせず晩飯には
プロテイン
500mlのプロテイン
2杯飲んで・・・
最後は500mlの
ステロイド
水分的には1.5ℓ
まぁー想定内だな
飲食で約2kg!
まぁー俺的には想定内笑
とりあえず明日は昼飯抜いて
ジムでガッツリトレーナー業頑張って
明日には毎年目標にしてる
65kgになるはずと・・・
もう目標体重にしないと
体力がキツいのもあるから
明日が勝負
俺に負けるなって感じで
今日のマッチョブログはこの辺で
終わって・・・
寝る😪💤💤💤笑
でわでわ
明日も
金曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
瑞穂区で4件
それが終われば千種区に移動
千種区では3件
昼飯食べる時間無くて
現場終えてから15時過ぎにやっと昼飯TIME
ん?
昼飯⁉︎
コレってどう見ても
おにぎり🍙とアイス🍨じゃ無い
正解🙆♂️笑
今日は
今日も
食べる時間遅かったし・・・
おにぎり🍙1個が昼飯で
アイスデザート笑
まぁー腹は満たされないけど
目標体重にする為には
毎年の事ですわ
けど
それなりに結構昼飯の量我慢してるんで
そろそろ一気に落としてやろうかって
目標体重に落とし始めて
もう1ヶ月は経ってる
んーーー
覚えは無いけど
それでもMAX体重から考えれば4,5kgくらいは落とした
まぁーそんなもんじゃ無いかなと・・・
とりあえず全ての現場が終わって
その後はもっちのろんろん帰社
帰社後はやっぱ報告書
コレが意外と時間掛かるんですわ
現場一件の報告書はこんな厚さに
計った事無いけど
5mmくらいはあるんじゃ無いかなと
なので
いつも報告書って書いてるけど
こんなような報告書溜めたら
時間がいくらあっても足らないから
今日の仕事は今日で終わらす
もっちのろんろんこんな報告書含めてね
体重がって感じもあるんで
量は少なめです笑
ちなみに夕方のブログで
載せて無かったけど
今日の昼飯はコレ
目標の体重65kgまで
約2kgだし・・・
この生活も結構キツい
昼飯減らすのが俺的に
キツいんですわ笑
なんだかんだ昼飯の量減らして
1ヶ月くらい経ってんじゃ無いの
多分そのくらい
まぁーコレで
余分な脂肪も減ってる事だし
そろそろ一気に落としに掛かるか
10年以上続けてる夏の減量
冬に70kg越えようが
73kgになろうが
必ず落としますよ
てか
なんで毎年体重落としてんの
正直意味は無い笑
けどね
コレやってるから
太らずに済んでると思う
過去に75kgにしてやろうと
ガッツリ食べてたけど
73kgちょいから上がって行かなかった
まぁーそう言う体質になってくれたんじゃ無いかなと
なので結果オーライって事にしときますわ
そんな事で
今月も夜の仕事は後2回
けど
後2回の夜仕事はジム後に行けるんで
問題ナッシング😎笑
さっ
日が変わる時間も近付いてるんで
今日のマッチョブログはこの辺でドロン
でわでわ
明日も
週の真ん中
水曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
国道23号線【通称名四】
朝の渋滞はしょうがない
途中渋滞が激しいから迂回笑
渋滞を避けて再び国道23号線に入って
その後は中川区方面に
朝は栄方面行くのにマジ時間掛かるんだわ
とりあえず名四で竜宮インターまで行って
その後は下道で伏見に
おぉーー最近
ラムー多いんじゃねっ
んーー微妙だけど
最近ラムーで買ってるかも
これだけ物価高でも
ラムーの弁当🍱
198円(税抜)
てか
これ
マジで
消費税廃止したら
そのまま198円で買えるじゃん
36年前は消費税なんて物は無かった時代
これが3%が出来て
それが今では10%
もういくら国に税金持ってかれてるんだ
れいわ新選組が言ってるけど
失われた30年ちゃうで
もっとやろ
練習はウソ付かないから頑張れ
左手は使え無いんで
右手だけどミットやる
サウスポーだし
右がジャブになるから
左が打てなくても
十分練習は出来てる
てか
今回の新人王決勝戦棄権は痛すぎた
で
朝6時くらいに目が一回覚めてしまって
まだ早いからと8時まで再び寝て
準備して
ホテルを出発
相変わらず部屋は超広いです🤩笑
けど
ベットが柔らかい
またそのおかげで腰が痛なった
はぁ〜
てか
昨日ここの焼肉屋でマジかの情報
赤くなってる部分が通行止め💦
早めに作業させて貰って
無茶苦茶遠回り
小矢部から東海北陸道に入って
んで
白川郷インター降りて
そこからは【白川郷】抜けて
ひたすら走って
天気もサイコーな
矢沢晴れ☀️
Eー天気☀️
で
食べ終えて東海北陸道からの
愛知県!
名神入って
帰って来ました
ランボルギーニハイエースも
山道走って汚れたんで
毎回だけどこの出張後は
洗車❗️
洗車後は事務所に帰って
片付けからの明日の準備して
やっぱ報告書は絶対
他にもやる事はあるけど
とりあえず報告書だけ終わらして帰宅😎
以外と早く19時過ぎ
昨日パチンコでウン万円勝って🤩
出張費も全て賄えたんで🤩
ナントっ❗️
4連チャンで・・・
焼肉😍笑
もっちのろんろん
必須!プロテイン🍺
木曜日から4日連チャンだ焼肉🤩
もうコレは
素晴らしいの一言🤣
てか
一人焼肉で行ったけど
滅多に親と一緒に食べる事ないって思って
親父呼んで・・・
二人でサシ飲み🍺
俺の記憶で親父と二人でサシ飲みするって
マジ初めてかも
俺の脳みそに記憶が無い
けど
親と一緒に食べ飲み出来た今日は
良かったと思うわ
十代の頃から
迷惑しか掛けて無い俺の親父もお袋
けどボクシングに関わって良かったと今でも思う
ただ
ボクシングでもっと輝いてれば
全ての人生が変わってたかも
知れないけど・・・
まぁーそれはそれで
俺は上に行けるだけの実力も技術も無かっただけ
けどボクシングに三十年以上携わって
いろんな意味合いで俺の人生は変わったと思う
この先何年何十年
分からんけどボクシングには
関わって行きたいと思ってますんで
今後もよろしくお願いします🙇♂️
ただ
今日親父にも話たけど
ある事だけあったら離れると思います
敢えてコレは聞かないで下さい
そんな事で
4日連チャンで
焼肉食べたし
まぁー良い感じじゃ無いマジ💦笑
てかアンタっ
体重落としてんとちゃうの
落としてますよ
たった2日
こんなんで気にしてたら
落とせる体重も落ち無いで
今年もキッチリ
65kg❗️
絶対落とし切るんで・・・
マッチョブログ見てて下さい🙇♂️笑
流石!
ナルシスト🤣
てか
ナルシストじゃ無かったら無理です笑笑笑
そんな事で
日曜日夜のマッチョブログは・・・
ここでドロン👻
でわでわ
明日も
来週も
月曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
最後は黒ゴマアイス🍨
見た目はなんとなくグロいけど・・・笑
味は旨いっ
【道】の電球切れてるし笑
また
10分ほど歩いてホテルに向かって
途中最近滅多に見ない
公衆電話BOX❗️笑
何気に撮ってまった🤣🤣🤣
北陸自動車道に
福井北インターからは
中部縦貫道で勝山インターまで走って
勝山インターで降りて
今日の現場がある石川県手取川に山道で向かう
いつものように恐竜🦕を横切って
ひたすら走って
てか
川の水ヤバない
来るたびに年々減ってる感じするわ
で
ワサビたっぷり笑
で
食べ終えた後は
ウチの従業員はスロット打つんで
いつも行くワシントンIIIに
俺は普段スロットもパチンコもやらないから
どっちでも良いんだけど・・・
昔はココで俺も何回も打ってるけど
多分勝率80%くらい👍
これマジです
で
今日はどうしたん
『普通に負ける気がせん』
ってウチの従業員に言って
一緒に入店🚶♀️💨💨
ウチの従業員は迷わずスロットエリアに
俺はやっぱどうしようかなって思って
店内をウロウロしてて
コレ面白うそうと思って
パチンコ番長を打つ
3台あって1台は大当たりしてる
他の2台は今日の当たりゼロ
どうしようか迷って
とりあえず300回転以上回ってる台に座ったけど・・・
アクションも少ないし
5,000円打って辞めて
やっぱ当たってる台の方が良いやろと
今日は10,000円で辞めるつもりだったけど
なんかアクションも良い感じに来るし
コレはちょっと期待が持てる
そんな事思いながら結局15,000円
投資したところで
大当たり🎯
初めは通常当たりで
直ぐに終わってしまったけど
そこから2,500円追加したら
爆発💥しました🤣
結局22連チャン👍
連チャンが止まった所で即辞め😎
そんな事で今回もしっかり
勝たせて貰った😆笑
今日の焼肉代以上に儲けた🤩笑
相変わらずココは相性抜群だ笑
そんな事で俺は打ち終えて
車に戻ってマッチョブログ更新😎
ウチの従業員は出て無かったけど
まだ戻って来ないって事は・・・
ひょっとして出てる
知らんけど🥲笑
まぁーいいや
そんなこんなで
戻って来たらホテル入って
夜はいつも行く【大道園】行って来ますわ
あっ焼肉屋ね😘笑
でわでわ
土曜日の
夕方も
夜も
元気💪に
HAPPY😁に
4649😎
でわ
おぉーーー
Eー天気☀️
このコースは豊明市の現場が終われば
緑区大高に移動
今日の気温
34度!
まぁーそこまで上がってないかっ
で
名四で竜宮インターまで行って
とりあえず今日もココで昼飯購入
ラムー!
激安おにぎり🍙が売り切れてたんで
今日は激安弁当🍱で
300円以内で弁当とお茶
安すぎる笑
てか食べない時は
昼飯代も安上がり笑
その後は金山からの
大須抜けて
栄に到着
今日は住吉地区で作業
因みに昨日は女子大&オアシス
で
栄の現場が終わって
また豊明市に移動
テル相手にキッチリ4ラウンド