今日は８月３週目の日曜日





仕事ONLY ONEでネタがないし・・・









書くことないなぁ～(o;ω;o)









でも２０１１年１１月から毎日書いてるし







何でも良いから書かなきゃね(ノ^^)ノ















ん～





・・・・・・・








何書く









とりあえず今日の昼飯は・・・









久々に・・・










お握り🍙１個❗❗












現在体重６７ｋｇ前後












そこまで体重は戻って無いけど・・・










６５ｋｇ切った時よりは明らかに増えたままですΣ（￣□￣）！












まっ
暦の上では夏も終わったし・・・










秋から冬に向けて脂肪付けますかっ(笑)











いやいや
まだもう１回子供連れてプール🏊行く予定があるから今月は６６ｋｇ台で抑えときますわ












てか








もう








書くこと無いわっ∑(OωO; )











どうしよっ











ドロン👻するしかないでしょ(ΦωΦ)












だね














じゃぁここで〆マッスル












〆言葉はもっちのろんろんこれで















明日も・・・
来週も・・・












元気
＆
HAPPYで・・・
















頑張り
マッスル💪💨💨💨












でわ

今日は８月第３週目の土曜日







朝から最高にＥ～天気☀





バリバリの晴れで・・・



スタート❗❗










ブルースカイ👍










暦の上では秋で・・・








残暑かも知れないけど・・・









夏バリバリの入道雲









１日中雲に隠れること事無かった今日の太陽☀












とにかくに暑い１日でした












そんな今日は請負の仕事で某会社の床洗い＆ＷＡＸ












そんな中今日は一人のバイトが








元緑ジムの選手で元日本ランカーだった荒井










今は普通に働いてるんだけど盆休みのバイトって事で今日はお願いしました(o^^o)















で
作業も１６時前に終わって事務所に帰っていく着て今日も元気にジムに行こうと思ってたけけど・・・













せっかくだ荒井が来てるし・・・







泊まってけと言って・・・










一緒に焼肉食べに行って来ました














俺も焼肉食べたかったし丁度良い機会だったから結果オーライ












でも以外と食べれず・・・







以外と飲めずで・・・









すぐに腹いっぴゃ～になりましたΣ（￣□￣）！















でも荒井とは去年から焼肉連れて行ってやると言ってたし・・・










１年後しに約束果たせました(*ゝω・*)ノ












さぁっ
明日は・・・




日曜日❗❗








休みだぜぇ～って言いたいけど・・・













もっちのろんろん普通に仕事です(o;ω;o)













頑張るしかないね












そんな事で今日はここでネタつきました












なので・・・











〆はもっちのろんろんこれだぜぃ(*ゝω・*)ノ















明日も・・・











元気
＆
HAPPYで・・・
















頑張り
マッスル💪💨💨💨














でわ

８月も後半に入り・・・





暦の上では既に・・・






秋🍁








・・・





大好きな夏が・・・










終わってしまった今日ってか







既に盆休み明けたら秋🍁なんだけど・・・








今日行って来た現場・・・







名古屋市緑区の某食品工場が今月いっぱいで閉鎖













かれこれ１７年くらい毎月通った現場だったけど・・・











閉鎖ってなぁ～∑(OωO; )








まぁ～そこの会社の事情もあるからこっちからは何とも言えないだけどね












とりあえずだけど・・・







１７年間ありがとうございました❗❗










だねo(^o^)o













で
現場が終わって事務所に戻ってヤル事だけやってから昨日行けなかったジムにＧＯＧＯ











てか
今日は雨が降ったり止んだりの天気だったし・・・








厚い雲が行き渡る中に青い空の場所も・・・















こんな天気だからジム内は超ムシムシΣ（￣□￣）！💦💦💦




湿度が・・・Σ（￣□￣）！💦💦💦









ヤバいッス💦💦💦










そんなムシムシした暑い中でも１０日ブリブリにジムに来た太秋は・・・










一応・・・



















頑張ってました(^_^;💧(笑)














今日も賑やかなジムでは無かったかも知れないけど・・・












今月から入会した親子は頑張ってました


写真撮り忘れたからないけど・・・








何か(笑)














さっ
明日は週末土曜日









もっちのろんろん仕事なんで・・・








頑張り
マッスル💪💨💨💨












おっと
いつもの〆の言葉をここで使っちゃったら・・・∑(OωO; )💧











今日の〆はどうする











ん～












それはそれ


これはこれは











なので今日はここで〆ますわ
















明日も・・・











元気
＆
HAPPYで・・・

























ヨロシクっ❗❗❗













でわ

今日は・・・




週の折り返し・・・




週の後半戦・・・





木曜日❗❗








そぉ～です





ゴミの日です👀💦💦(笑)









てこれは関係ないかっ(^◇^;)(笑)



















さっ
そんな今日は名古屋市内をあっち行ってのこっち行っての仕事でした










天気はまぁ～まぁ～で・・・









雲は厚かったけど・・・








時々太陽☀が出るような感じるでした









とりあえず今日も仕事頑張って・・・








今日もジムにＧＯＧＯする予定だったけど・・・











今月いっぱいで一人の従業員が退職するし・・・






９月から新入社員入れる事もあって今日その子を事務所に呼んでたけど・・・









予定時間になっても来ないし・・・








ちょっと待ってたんだけど一向に来る気配ないから連絡しれたら・・・
『今日の仕事が長引いてしまってすいません』と








それならそれで連絡入れなきゃアカンやろっ









２２歳で若いとかじゃなくて社会人として・・・





普通に一般常識として・・・







遅れるなら連絡しなさいっ











１８歳で高校卒業して４年間社会でてるんだから








これが最近の若い者だとしたらこの先の日本どうなる













そんな事もあったけど採用してるし・・・








９月まで日にちもないし・・・






今からまた募集掛けても時間もないから・・・








遅れて来るのに連絡すら出来ないんならもぉ～良いわって断れなかったんよ













とりあえずいろいろと説明する事もあったから事務所に呼んで・・・







少し説教して９月から来てもらう事にしたけど・・・











この先使えるのかどうなのか心配ですっ












てか
このお陰でジムにも行けず・・・









勘弁してくれぇ～∑(OωO; )











ふ～っ

















こんな時は愛犬パグで癒されます





















さぁ～っ
明日は華の金曜日









ん








別に華じゃないかっ(笑)













まぁ～いいや












今日はここでネタが尽きたんでドロンしますわ













〆はもっちのろんろんこれで











明日も・・・










元気
＆
HAPPYで・・・
















頑張り
マッスル💪💨💨💨















でわ

さぁ～
今日８月１６日






この８月１６日が・・・



女子大生の日❗❗って皆さん知ってましたか










俺は知りませんでした∑(OωO; )









てかなんで《８月１６日》が女子大生の日なんしょうか








ちょっと調べてみましたo(^o^)o



こちらです


1913年のこの日、東北帝国大学(現在の東北大学)が女子受験生3人の合格を発表し、日本初の女子大生が誕生した。


日本人初の女子大生が誕生したからそうです











まぁ～《今日は何の日》は終わりにして・・・










今日も仕事頑張りました







でも
ちょっと空き時間が取れる作業内容だったんでちょっと名駅にＧＯＧＯ💨💨💨





曇り空だったけど夕方前にはちょっとだけど太陽☀が顔出しました








てか滅多に名駅の用事には車で行かないんだけど作業の途中だったし作業でちょっと行って来たのは良いけど・・・







名駅周辺の駐車場って・・・








こんなに・・・






高かったΣ（￣□￣）！💦💦💦






中途半端に１２分３００円って








まっ
そこまで時間掛かる用事じゃ無かったからこの駐車場止めて用事がある目的地に











何処に行ったかと申しますと・・・








ここです

IQOS🎶（アイコス）








前に貰ったＩＱＯＳ（アイコス）を落とししまったんで自分で登録してＮＥＷ《ＩＱＯＳ》買って来ました(^з^)-☆








事務所帰って来てすぐにコーディネートして完成(*ゝω・*)ノ




こんな風に






いつもながら永ちゃん仕様にしちゃいます(*ゝω・*)ノ(笑)








てかタバコ辞めれば(o;ω;o)








ですよね









まぁ～いいや(笑)













で
コーディネートも事務処理も終えてから盆休み明けのジムにＧＯＧＯ







会員さんの人数もイマイチだったけど・・・







少ない割に活気を作ってやってました











越刈トレーナーが会員さんのミットを持って





見てたらオレも動きたくなって２ラウンドのミットやって来ました(*ゝω・*)ノ



休み明けは体が重いし疲れたぁ～(笑)











ミットの後は焼けた我が肉体を自我撮り(笑)




良い感じに焼けてますなぁ～(^з^)-☆(笑)





よれよか自我撮り




相変わらずナルシストですなぁ～(^0^;)（爆）








だから何か(笑)













てかちょっと体重が戻っちゃってるんで（６７ｋｇ）ナイスバディじゃ無いのが・・・(ΦωΦ)(笑)











まぁ～夏も終わりに近付いてるんでＯＫＯＫ(笑)






気にしない
気にしない



(笑)(笑)(笑)









で
帰りはこれまたナルシストバリバリの・・・













ヒョウ柄タンクトップで・・・











帰って来ましたっ(*ゝω・*)ノ(笑)











さぁ～明日ももっちのろんろん仕事なんで・・・







〆はいつものこれで









明日も・・・









元気
＆
HAPPYで・・・











頑張り
マッスル💪💨💨💨









でわ




 

さっ
８月１５日の今日は仕事です





２連休させて貰ったんで今日はしっかり働きましたっ









・・・多分ね(^0^;)(笑)










そんな今日は何時ものように定期の仕事してたんだけど・・・








名古屋市中区から緑区に向かう途中で昼飯ＴＩＭＥ








今日は腹も減ってたし・・・





ガッツリ行っちゃいますかと・・・









久しぶりぶりに《くら寿司》行って来ましたっ(*ゝω・*)ノ





予定は２０皿❗❗









でも
今年の夏も量をかなり減らしてたんで食べれるのか







でわ食事スタート







とりあえずザッと頼んで・・・





食うぜぃ(*ゝω・*)ノ





あっ
もっちのろんろんウニも入ってるけど・・・







もう軍艦巻きでウニがないんで・・・




大好きなニィ～ウゥ～タワーが出来ないのが残念m(_ _)m









なので適当に食べたい物頼んで・・・











結局目標だった２０皿には





届かず・・・





デザートのチーズケーキ







食べて・・・




１７皿(o;ω;o)💦💦💦





胃が縮むとホントに食べれないですわ(。>ω<。)













てかてか



そうそう




今日８月１５日は秋にスタートする永ちゃんツアーのクラブ席当落発表日









さぁ～
チケットは無事にＧＥＴ出来たのか







ドキドキ💓



ワクワク💓







ログインして確認











結果は・・・

































ヨッシャ～＼(^o^)／✌🎶








大阪城ホール初日当選ヽ(^o^)丿






これで今年も大阪城ホール参戦決定です








てか
当選しても入金しなきゃ確定にならいんで・・・










バッチリ入金も完了ぉーーー(*ゝω・*)ノ









ホテルはツアーの発表があった日に抑えてあるんで





これでもう大丈










１２月までまだ４ヶ月程あるけど・・・








待ち遠しぜっ













おっと
もうすぐ２０時






今日は山中の連続防衛記録１３度目が掛かってるボクシングの世界戦があるし・・・



テレビ観戦するんで・・・




今日はここでドロンしますわ










そんな事で〆は・・・








もっちのろんろんこれで(*ゝω・*)ノ












明日も・・・







元気
＆
HAPPYで・・・











頑張り
マッスル💪💨💨💨












でわ

いやいやぁ～
昨日は矢沢仲間のビアガーデンからの・・・








矢沢なカラオケボックス












最高に盛り上がり・・・





最高に酔っ払いましたっΣ(￣□￣)!(笑)












で
２１時過ぎに帰宅してからは・・・









風呂も入らずバタンキュ～の爆睡(笑)














で
７時過ぎに起きてとりあえず風呂入って・・・・







連休最後は・・・



次女とその友達を連れて今年２回目のプールにＧＯＧＯ💨💨💨






さすが盆休み







開場の９時前だったけど入場口から２００ｍ以上の大行列












まぁ～想定内だったけど










で
入場してから速攻場所をキープして・・・











朝一のプロテイン🍺(*ゝω・*)ノ














昨日はガッツリ飲んでても





やっぱり





プロテイン🍺







最高だぁーーーーい(*ゝω・*)ノ🎶✌(笑)














てか
今日はほとんど厚い雲に覆われてて太陽が顔出してくれなかったけど・・・











なんだかんだしっかりMyバディーを小麦色に焼いて来ました

て これじゃ～分からんかっΣ（￣□￣）！(笑)













てかちょとすると脱皮が始まるから体中が痒くなりそうですm(_ _)m(笑)














さっ
充実出来たこの２連休だったけど・・・








また明日から仕事頑張りマッスル













ジムは明後日の１６日からなんで・・・







明日は仕事後・・・








自宅でのんびりしますわ(*ゝω・*)ノ













そんな事で・・・











今日はここでドロン














もっちのろんろん〆はこれで














明日も・・・









元気
＆
HAPPYで・・・












頑張り
マッスル💪💨💨💨










でわ



 

さぁ～世間は盆休み









俺も２連休の盆休みだぜぃ＼(^o^)／










そんな今日は・・・







ゆっくり寝てから矢沢なビアガーデンにＧＯＧＯ💨💨💨













名古屋市中区栄の三越でマイアミビアガーデン











てか
そに前に昨日長野県から来て矢沢仲間の熊さんと三越ご対面










Facebookでは数年前から友達になってるんだけど会うのは今回初めて(*ゝω・*)ノ










昨日から名古屋に来てたらしく今日お会い出来て良かったですわ＼(^o^)／













で
昼間から十数人で矢沢なビアガーデンスタート




























仲間とビアガーデン来たらナントびっくりΣ(￣□￣)!







同じ会場で違う矢沢仲間達と遭遇









やっぱり矢沢永吉さんは凄いわ








なんだかんだ矢沢な仲間達と遭遇させてくれる(*ゝω・*)ノ










感謝ですね












で
大道芸人にも矢沢な扇子持たしてパシャリ








最高ぉ～だぁーーーーい＼(^o^)／













何処でもかんでもこの扇子は使えますな(*ゝω・*)ノ










てか
真っ昼間の１２時から飲むのは久々だけど・・・












美味しいプロテイン＆ステロイドは進みますわ(*ゝω・*)ノ











もうすぐ終了の時間が来るんで・・・












せっかくだし飲めるだけ飲んでやれーーーーー(^з^)-☆(笑)












でわ




 

さっ
世間は今日から盆休み突入かぁ～







そんな俺は・・・







今日は仕事ですm(_ _)m









仕事って言っても午前中で終わったけど・・・









途中いきなりの豪雨Σ(￣□￣)!









マンションの共用部清掃してたからマヂかっ









掃き掃除が出来なくなって途中からホース伸ばして水洗いに変更










なんだかんだで１３時前に終了して修理に出してた自家用車を取りに愛知県岡崎市にＧＯＧＯ










三河方面は厚い雲がぎっしり(o;ω;o)









いかにも雨が降りそうな雲










で
代車から自家用車に乗り換えて帰って来たんだけど・・・








名古屋方面は超Ｅ～天気☀の・・・


矢沢晴れ☀(^з^)-☆











で
帰って来たのが夕方だったんで






今日もお疲れ様のプロテイン










プハァ～って飲んだ後は外食にo(^▽^)o










いつも肉ばっかって事で・・・









今日は蟹屋さん(o^^o)🎶














もっちのろんろんここも歩いて来れる場所











入店しようと思ったら花火が🎆が上がってるのが見えた








東海市の花火大会かな













さぁ～
久々の蟹❗❗









適当に食いますか(^з^)-☆







てか子供達にもちゃんと食わせてマッスル

















これは俺のお・つ・ま・み(^з^)-☆(笑)







そして
特選北海刺身盛り










たまには蟹もありかな










さっ
明日から２連休ぅーーーー＼(^o^)／








なかなか連休は取れないから良いねぇ～(*ゝω・*)ノ










てか
明日は永ちゃん仲間のプチオフ会で名古屋市中区栄のビアガーデン行って来ますわ(*ゝω・*)ノ










明日は昼間からプロテイン







楽しんで来まマッスル












そんなこんなで今日はここでドロン










〆はもっちのろんろんこれで(*^ー゜)










明日も・・・







元気
＆
HAPPYで・・・











・・・






・・・



ん
明日は仕事じゃないわ


頑張りマッスルとは違うんで・・・









楽しみに
マッスル✌🎶









でわ