










海鮮丼🐟

































海鮮丼🐟
でも
ちょっとした渋滞抜ければ
後はスムーズにGOGO
とりあえず床だけ
ビフォーアフター笑
アフター
国一経由で向かいました
今日は珍しく全て西三河の現場でした
天白区は午前と午後になったんで
昼飯食べなきゃと・・・
何処で食べる
どうする
ちょっと回ったけど
何処も時間的にいっぱいなんで
駐車場が空いてたココにしましたわ
松屋!
なんか忘れたけど
コレ食べた😎笑
で
21時前に全てが終わって
その後は・・・
実は昨日
超久々に懸垂やったら
10回しか出来なかった😭
昨日タキザワジムから来てた
滝澤卓が俺の後にやったんだけど
想定外で15回やりやがった
俺が卓に負ける
そんな事はあってはならぬ
だから
これから
トレーナー業
終わったら
毎日ってかジム行ったら
毎回懸垂やる事に決めた
自分の体を使うトレーニングは
毎日やっても大丈夫🙆
器具を使うトレーニング・・・
いわゆる筋トレは
体に負荷が掛かるんで
毎日はやらないし
かえって毎日やったら
筋肉を痛めるだけ
そんな事なんで
今日から早々懸垂やりました
けど
もう6年くらい
一切筋トレしてない割には
どうこの背中🤩
筋トレしてなくて
この背筋なら
またちゃんとやり始めれば
もっと良い感じにってか
良い時の背筋に戻れそう
どうなんだろうか
今の方がデカくなってない笑
けど
胸筋はやっぱベンチやってる時と比べたら違うわ
作業が終われば次は
三重県四日市市に
13時から作業開始で
どっかで食べてる時間は無いから
今日の昼飯はココで購入
ラムー!
カネスエもかなり安いけど・・・
ラムーは弁当が🍱安い
弁当🍱2個
と
お茶🍵
を買っても・・・
ワンコイン以下
激安です🤩
ジムに入ったのは
いつもと変わらない19時半前
今日は勇翔のミットじゃなくてサウスポー対策で
マス的な事やってリングが空いたら
打倒❗️村上に燃えてる
はいっ!
週の真ん中水曜日の
夜のマッチョブログ更新しますわ
相変わらず更新が遅いけどね笑
まぁー気にするな
そんな週の真ん中水曜日の今日は
とりあえず定期仕事で豊山町に
午前中ってか13時前に終わって
次の現場清須市に移動
清須市の現場入る前に昼飯TIME
昼間に【ラーメン旅ブログ】
更新したココで食べて
https://ameblo.jp/midorijimu/entry-12924176261.html
14時から現場入って
当初ココで今日の現場は終わ予定だったけど
急遽ってか突発で入って来た蜂の依頼
清須市から
まぁーまぁー離れてる
大府市に移動
蜂の依頼だったけど
依頼の内容は・・・
玄関に夕方くらいになると蜂が結構飛んでくると・・・
始めは敷地を調査してたんだけど・・・
そしたらウチの従業員がスズメバチの巣🐝を発見
元々何の蜂🐝かも分からない状態で
調査に行ったけど一応作業が出来る準備は
して行ったんで・・・
そのままスズメバチ🐝の駆除に
先日に引き続き今日もウチの従業員にやらせた笑
バッチリ駆除出来たしもう一人前だな
けど
玄関周辺に飛んで来る蜂は
スズメバチじゃなくてアシナガバチ🐝
蜂の動きを観察して
どっかに巣があるんだろうと
見てるんだけど巣に戻って行く感じがない
けど
1匹が鉢に止まったんで
速攻薬剤掛けたら・・・
おぉーーボトボト蜂が落ちて来た😱
見た感じ巣が見えない
ココで薬剤が切れてしまって
あっ❗️ヤバっ😱💦
って思ったけど
薬剤に掛かった蜂20匹くらいは地面に落ちたから
なんとか良かった
けど
まだ飛んでくる
また観察してると
雑草が生えた近くの枝の中に入って行った
ここも巣は見えないんだけど
まぁーいいかと思って
スプレーぶっ掛けたら
雑草ってか木の下から羽音と蜂が飛んで出て来た😱
そしてまたもや薬が切れた
アシナガバチだったから良かったけど
コレがスズメバチ🐝だったら
防護服着てないからヤバかったかも笑
何だかんだその現場には2時間くらいいて
17時半頃に帰社したんだけど
今日刈谷市に薬を取りに行く予定してたんで
時間的に混むけど1号線経由で向かった
案の定渋滞してたら
思った以上に病院行く
時間が掛かってしまったけど
無事に薬をを取りに行けて
帰りもやはり渋滞
結局事務所に帰ったら19時
報告書もやらなきゃだけど
今日は名古屋大橋から村上勝也が
出稽古でテルとスパーするんで
報告書やってたら絶対アウト
なので
何もやらず速攻ジムに向かいました
村上勝也は既に到着してて
アップしてたから後ろから
そっと撮ったら
すぐにバレた🥲笑
そして笑顔でこっちを見る🤣🥹
そんな勝也は次戦
WBOアジアパシフィックタイトル戦
対戦相手の長尾選手がファイタースタイルなんで
今日は出稽古でテルとスパーやりに来た
逆にテルもなかなか試合が決まらずで
モヤモヤしてるけど今日は今やってる事
下半身を意識させてやらせました
まだ体に染み付いては無いけど
バランスは確実に変わって来てる感じだった
スパーが終われば俺はすかさずミット
勇翔のミットから始めたけど
次戦がサウスポーなんで
しっかり対策してやってます
その後は怪我からの復帰を目指して
頑張ってる翔太のミット
翔太も下半身のバランス強化で
良くなって来てる
パンチが前以上にミットに
ズシっと来るようになった
で
翔太のミットでジム終了時間の21時になったんで
今日のトレーナー業は終了
で
いつも通りシャワー浴びて🚿から
帰って来たんだけど・・・
報告書も明日の準備も出来て無いんで
事務所に戻って・・・
明日の準備からの
報告書作成
今日の仕事はやっぱ今日で終わらす
じゃないと溜まってしまって
後は大変な事になってまう
てか報告書は毎日やるけど
帳簿は全くまだやれて無い
いつも今日は時間あるから
大丈夫って思ってるんだけど
スポットで現場入って来たりするから
なかなかやる時間が無い
まぁージム休めば時間はあるんだけど
仕事とジムは別だし・・・
それを両立して今までやって来てるんで
今月もなんとかなるってより・・・
なんとかするって言った方が合ってるかも笑
てか
全て終て0時前になんとか帰って来れて
案内されたのはテーブル席
因みに ホールは
テーブル6席
カウンター6
特に味が染み込んで半無く
チャーシューって感じだった笑
これはちょっと残念
けど
スープと麺が絡み合って
麺を食べ終えた後は
スープが美味しかったんで
飲み干して・・・
ごちそうさまでした🙏
この味だったらまた来たいなって感じになった
次行く時があったら違うスープで食べてみよう
全く出来てない帳簿には触れず
今日の報告書だけやって
昨日行けなかったジムにGOGO
10月に試合がある
勇翔と鋭人のミットはもちろん
ハリマオと翔太ミット持って
今日のトレーナー業は終了
もう少しでも早く行けれれば
他もミット持てるんだけど
なかなか時間に余裕が無いのが
現実ですわ
てか
最近食べてるから
体重が増えて来てるから
ちょっtp抑えますわ
て言うのも
今月末にトヤマジム30周年で
スパーリングのリングアナするし
白スーツの中はやっぱ裸になるんで
お腹出てたらカッコ悪い😱
まぁー
白星Tシャツ着ても良いんだけど・・・
Eー天気だねー☀️
伊勢湾岸道から東海環状道に入って
東海環状道から中央道
恵那インターで降りて
9時半前に無事現場に到着
その後は瑞浪市に移動
とりあえず午前中の仕事は終わった
てか
作業終わって車に戻ったら
数件の着信が📲
某不動産屋からで
一個はスズメバチ🐝
一個はシロアリ🐜
今日は元々最後の現場予定が
緑区だったけど都合合わずで
別日になったから今日は
恵那市と瑞浪市で現場が終わる予定だった
けど
スズメバチ🐝は早く処理した方が良いんで
とりあえず現場の大府市に向かったけど
今日はココで
ダッカルビ丼とビビン冷麺
被害有り😱
これは結構酷いねー
日曜日だから
盆休みだから
知らんけど
今日はスムーズに金山に行けた
後450日!