MIDORIGYM マッチョトレーナーオフィシャルブログ -3ページ目


はいっ!
月曜日の通常マッチョブログ更新TIME筋肉

とりあえずただいまちゅー



速攻風呂入って
今は晩飯食べながら

ブログ更新中グッ



先ずは仕事炎

月曜日の今日は岐阜県恵那市で作業!


伊勢湾岸道から恵那に向かう車ダッシュダッシュ



豊田超えたら東海環状道に入って




土岐から中央道に車ダッシュダッシュ



後は現場がある恵那市まで爆走車炎炎ダッシュ


恵那市インターで降りて


下道で現場に車ダッシュダッシュ



9時半前に無事到着して



作業開始炎


某施設の害虫駆除🪳



昼前に終わって

帰りは下道で車ダッシュダッシュ




久々にマッチョブログに登場する

【こま犬様】笑



愛知県豊田市に入って



秋に咲く桜🌸

豊田市小原町で見える

【四季桜】🌸



満開かどうか分からないけど

ピンク色になってたグッ



ひたすら走って車ダッシュダッシュ



ちょっと刈谷市に!!



薬取りに今井病院に!!



流石に14時過ぎてたし

腹減ったんで昼飯食べなきゃ!!


事務所帰る途中にあったココで


今日の昼飯TIMEグッ


数ヶ月前にも来たかな!?

カレー食べ放題の店!!


あっ!!

食べ放題って言っても

ルーだけね💦💦💦笑





カウンター席にすわって


タッチパネルで注文して

カレーを取りに行くグッ

このカレー結構旨いんだわグッ



カレー食べてたら昼飯登場ちゅー

今日の昼飯はコレだーニヒヒ




ちょっとゆっくり食べてたんだけど

よくよく考えたら時間無いじゃん😱


そんな余裕無いのに滝汗アセアセアセアセアセアセ



慌てて事務所に戻って

夜仕事の準備して

速攻スーツに着替えて

名古屋市役所に!!


要件はコレねグッ


これは電車の中で更新したんだけど・・・


地下鉄とJRの乗り継ぎが上手く
行かなくて・・・

金山でなんだかんだ10分以上待ったかなタラー



もう18時過ぎてるし
事務所出るのがいつも18時半前なのに
15分くらい遅れてしまった絶望絶望絶望


再び作業服になって
夜の現場にGOGO車ダッシュダッシュ



いつも入る時間より20分ほど遅れて到着!!



そこから約2時間作業して
22時前に帰社!!

明日の準備等々やってから
報告書作成!!!




まだまだ
事務所でやらなきゃ行けないことが多々あるけど
流石に夜仕事終わってからじゃーやる気になれんガーン



まぁーそんなもんでしょ魂



ブログの打ち始めじゃ無いけど
晩飯食べながらブログ更新してるけど
晩飯もほぼ終了かな!!



後はプロテイン生ビールのつまみだな😘笑


さっ!!
今日も無事に夜のマッチョブログ更新出来たし
さっさと食べて寝なきゃ明日の朝がツラいタラー


今日入れてここ3日間
ちょっとハード過ぎた😭

まぁー
【頑張れ俺】
なんだけどね👍笑



そんなこんなで
月曜日のマッチョブログはこの辺で終わろっとグッ






でわでわ
明日も
火曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーーチカラ🔥🔥




でわバイバイ


柄シャツ専門店ArrrT(アート)

EMMA COCARNE

DoriDori











先日大村知事の所に表敬訪問行って



今日は名古屋市長の所に表敬訪問!!

時間は17時15分から30分までの15分!!


時間が確実な電車で向かって




17時前に到着!!



17時になり庁内に



待合室で少し待機して



広沢市長に表敬訪問!!

10分程会話して
最後は撮影カメラ




表敬訪問が終わった後は

正面入口の階段で撮影カメラ






前回は愛知県だったから

優勝した6名で表敬訪問だったけど

今日は名古屋市なんで

名古屋市民の2名だった!!





夢月も桜虎も

中学生最後のJCL優勝して

県と市で表敬訪問!!



一つの思い出が出来たかな!!


今後も頑張ってグッ





はいっ!
日曜日のマッチョブログ更新!!

マッチョブログに曜日は関係ありませんグッキッパリ

15年毎日更新目標なんで!!
もう1年切ってるけどガーン

先ずは目標に達するまでやり遂げるグッ
その先は現在未定ですアセアセアセアセアセアセ



日曜日の今日も
もっちのろんろん仕事炎


先週永ちゃんのライブ
3日間も休んだからねーアセアセアセアセ

けど
最高に楽しかったから
また頑張れる気にもなった筋肉


今日は現場が被ってて
請負の仕事はとりあえず外注に任せて


俺は千種区の現場に向かいました車ダッシュダッシュ







シャバダバだけど
今日は昼飯食べる時間はあったんで
ここで購入グッ


ご飯派だし

カレー🍛買ったら

普通盛りじゃ少ないでしょ魂

だからご飯に別で買って


盛る🏔️


 まぁー一応大盛りにはなった感じグッ

午後からも千種区で作業して

その後はちょっと離れた東浦町にドクロ

今日は時間に余裕無いから
普段早い時間には高速使わないんだけど

今日は外注に任せてる現場に
少しでも早く合流しなきゃって
感じだったから名二環爆走🚙🔥🔥💨






もう夕方じゃん😓

帰るってか
次の現場に向かう時に畑にカラス🐦‍⬛
大量にいたから思わず動画撮ってしまったチョキ





東浦町の仕事が終わった後は
大府市の現場で合流して・・・

あっ!!写真カメラ
そう思った時はもう真っ暗だったアセアセアセアセ


昨日と現場は一緒なんだけど
今日は昨日より1時間くらい早く終わった!!


けど
帰社してから先ずはこの荷物を片付けて


明日の準備やって




報告書魂




けど
今日全ての報告書やると
どうだろう???

3時間くらい掛かるだろうから
今日は昼間の報告書だけやって
帰宅した!!


一杯飲んでから
風呂入って🛀
晩飯TIME🦴



今日はトンカツ!

やっぱトンカツって言えば
味噌でしょー👍
イエス👏
その通りっ🤩笑

しっかり味噌付けて食べるグッ


からしが切れて無かったんで
今日はノーマルでいただきました🙏



さっ!!
明日から新しい1週間が始まる炎

そんな明日は恵那市で仕事して
その後は名古屋市役所で
表敬訪問に!!


その後は夜業務アセアセアセアセアセアセ



やっぱ明日もシャバダバな1日になりそうだ!!
前を見て目
前へ前へ突き進めダッシュダッシュダッシュ足

そう👆

頑張れ俺!!!




そんなこんなで
明日は7時起きだー😭


今は7時起きでも辛いタラー
もっと寝たいふとん1ふとん2ふとん2ふとん2ふとん3


だったら早く寝れば良いんとちゃうん!?
正解🙆‍♂️


じゃー早く寝ましょー!!
だね😎


そんな感じなんで
日曜日のマッチョブログはこの辺で終わりっ!!!






でわでわ
明日も
来週も
月曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥



でわバイバイ


















はいっ!
続いてマッチョブログ更新チョキ


とりあえず昨日は表敬訪問終わって
栄で飲むつもりだったから
電車で行ったんだけど・・・

当初一人で栄か伏見のお客さんのところに
行こうと思ってたけど・・・

ジュニアのお母さんも飲みに行く気満々で
来てたこともあって一緒に行って来た!!






2件回って


最後は住吉のお客さんのところに!!


盗撮されてました🤣🤣🤣


結局終電で帰って来て
1時過ぎに寝て
8時に起きて
仕事にGOGO車ダッシュダッシュ


今日は某工場で
天吊エアコンの洗浄!!

外注さんにもお願いして
4名でやってたけど・・・



俺が2回別の仕事で抜けた事もあってアセアセアセアセ




結局終わったのがもう夜ガーン

投光器とか持って行って無かったから

作業車のヘッドライト使用して

何とか20時過ぎに終わったゲッソリアセアセアセアセ



いやー

昼飯食べる時間も無かったけど

思った以上に時間も掛かってしまったガーン


時間見て無かったのもあって
今日ジム行けないって
連絡する入れるのもやって無いガーン


もうシャバダバ過ぎる☠️


明日も同じ現場があるんだけど
俺は別の現場が2件あるんで
外注さんにお任せなんだけど
自分の現場が終わったら
合流します!!

明日も終わるの遅くなるかな!?
まぁー頑張るだけ筋肉



21時過ぎに帰宅して
腹減りすぎてたから風呂入る前に
晩飯TIME🦴


ご飯がちょっと食べたかったんで
二口くらい入れたちゅー

その下はもっちのろんろん
キャベツ🥬です😎笑



さっ!!
明日は日曜日だけど
仕事だし・・・

明日も結構シャバダバになる予感もやもやアセアセアセアセ


まぁーそんな事なんで
今日は早く寝ますグッ

・・・多分魂


睡眠時間が短いのが一番キツいもやもや
たまには日が変わる前に寝た方がいいよな!?
知らんけど🤣🤣🤣





そんな事で
今日のブログはこの辺で終わりっ!!
風呂入って寝るふとん1ふとん2ふとん3





でわでわ
明日も
日曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥一



でわバイバイ


















はいっ!
昨日の事になってしまうけど・・・ガーン

緑ジムキッズ選手達6名が全国優勝の報告で
大村知事に表敬訪問に!!

16時45分からスタートなんだけど
20分前には全員集合して



16時半に館内に入る!!

可愛いぬいぐるみがお出迎え😁




16時45分に大村知事が来て
全国優勝した報告を行い

全員で記念撮影カメラ



あっアセアセ

i大村知事と選手達の

写真無かったアセアセアセアセアセアセ




大村知事

ありがとうございました!






はいっ!
11月14日金曜日のマッチョブログ更新!!


とりあえず今日も朝から仕事炎
しっかり永ちゃんライブで3日間休んだし
仕事頑張らないと生活出来んくなる魂アセアセアセアセ


そんな金曜日の今日は
瑞穂区から千種区で仕事!!









毎月の定期仕事だけどねグッ

13時までノンストップで頑張って
帰社する前に昼飯TIME骨


今日は事務所から近いココでデレデレ


蕎麦!

何するか?



んーーーー
ざるそばだな👍
特盛でも540かぁードクロ
まぁー良いかグッ


それとご飯🍚


かき揚げも追加したグッ



これが540gの量!!

見た目は多いように感じるけど

1kgもないんで余裕の量だグッ



ご飯とかき揚げは

かき揚げ丼にチョキ




ゆっくり食べてとは言わないけど
食べ終えて速攻事務所戻って
明日の準備等々やって
スーツに着替えて

駅まで嫁さんに送ってもらって車ダッシュダッシュ

駅着いたらちょうど電車来て


金山で地下鉄に乗り換えて🚇




今日表敬訪問する
愛知県公館がある
名城公園前で降りて


少し歩いて🚶‍♀️



到着👍




16時半集合だけど
電車がうまいタイミングで来たし
超スムーズに来れたから
電車乗ったら何分?
20分くらいか!!

車で来るより確実に早いっグッ


そんなこんなで
今日は電車で来そし
帰りはちょっと飲んでから
帰ろうかなと生ビール



てか
明々後日はこちらに行きます!!





そんな事で今日はジム(トレーナー)お休みします😱笑


でわでわ
金曜日の
夕方も
夜も
元気💪に
HAPPY😆に
ヨロシクっ😎



でわバイバイ















はいっ!
11月13日
木曜日のマッチョブログ更新!!


今日も朝から時間に追われてガーンアセアセアセアセ
シャバダバでスタート炎


とりあえず朝一で中区伏見方面に向かう車ダッシュダッシュ

やっぱ朝の名四は渋滞するな😭アセアセアセアセアセアセ




まぁー

竜宮インター降りてからは

それなりにスムーズに走れて




9時過ぎに伏見到着!!





まぁー定期コースなんだけど
伏見で5件!!

内容で問題あるか無いかで
作業時間も左右されるんだけど
今日はちょっと問題有りだったんで
午前中いっぱい掛かったドクロアセアセアセアセ


ちょっと予定外ガーン


午後の現場時間は決まってないから
まだ良いんだけど・・・

とりあえず昼飯だっちゅー

次の現場に行く前に
今日はココで食べる!!

たまに来る町田商店!!


そうラーメン屋ラーメン


途中豆板醤入れてスープも味変チョキ



午後から3件回って
そのまま追加注文してた
緑ジム公式オリジナルTシャツ取りに
刈谷市に行って来た!!




一回使って【M・L】が全色完売しちゃったんで

前回は白・黒・アーミーグリーンの3色だったけど

も入れてみた!!


4色共

2サイズ3枚づつ

追加で作った!!


まぁー売れるか分からんけどねアセアセアセアセアセアセ



ホントはネット販売したいんだけど

やり方が分からんタラー





で帰社してからは

明日知事の所にJCLで優勝した6名が

表敬訪問訪問行くんで最後のやり取り等々やって

木曜日のジムにGOGO車ダッシュダッシュダッシュ


痛めてる腰の具合も
まぁーまぁーってな感じで
ちょっといつも通りにミットやったら
アカン💦
また痛みぶり返した😱
参ったドクロ

ちょっと調子良くなったから
そのまま治るだろう思って
普通にミットやったらダメだったガーン


まぁーなんとかなるやろ!!
気合い
根性
があればなんとでもなる👍


・・・多分😓笑




ジムが終わった後は
腰に負担が掛からないからやれる
懸垂💪


今日から目標回数を11回から12回にして


やって見たこれ2セットの動画だけど

結局3セット目は12回完全に出来なかった😱


なので

また11回に戻してやりますわタラー



てか

なかなか回数が増やせ無いから

11回3セットじゃなく

11回4セットでちょっとやって行くか⁉︎



目標の【20回×3セット】

まだほど遠いなぁーえーんアセアセアセアセアセアセ



まぁー地道に頑張りますわ筋肉




因みに翔太も継続して

ちゃんとやってますよグッ

広背筋が素晴らしくなって来たグッ



今日は勇翔も居たから参加させた🤣

勇翔はやって無いから

広背筋は全然筋肉付いて無いなぁーゲッソリ


勇翔も頑張って継続してやりなさいグッ




そんな事で今日も22時に過ぎに帰宅して

晩飯TIME🦴




さぁーーー

明日も頑張って行きますか筋肉




因みに明日は知事の表敬訪問が夕方なんで

俺はそのまま栄のお客さんの所にでも行って

飲んでから帰るんで・・・


明日はジム休みますガーン



こう言う時くらいしか

栄のお客さんの所に顔出せ無いんでグッ


これも仕事の一環だな😅笑

マジかっ😓



?

知らんけど🥲爆





そんなこんなで

今日のブログは終わりっニヒヒ






でわでわ

明日も

金曜日も

今日に

感謝して

元気💪に

HAPPY😆に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥




でわバイバイ


 







jote Web Store
はいっ!
週の真ん中
水曜日のマッチョブログ更新ちゅー

永ちゃんライブで
3日間仕事してなく
昨日から通行生活に戻ってるけど


やっぱ休んだ分のツケは回って来るなーアセアセアセアセ
まぁーしっかり楽しんだから
Eーんじゃないの😎
まぁーそうだな👍


今日はなんだかんだシャバダバガーンアセアセアセアセ
定期コースなんだけど・・・




今日はスムーズに行かずアセアセアセアセアセアセ



どっか入って昼飯食べようと

思ってたけど・・・


結局時間無くなってタラー

ラムーで購入!


まぁーこれだけかって

ワンコインちょいオーバーなんで

結果オーライだなチョキ



その後もキッチリ仕事頑張った筋肉






ちなみに今日のコースは

豊明市右矢印緑区右矢印中区右矢印緑区❗️




てか

明後日金曜日に表敬訪問行くんだけど

そのやり取りだけでかなり時間使ったタラー

事務処理とか他の事やりたいんだけど

それやってたらジムにも行けなくなるんで

仕事関係後回しだわ🥶


仕事関係後回ししてると

後でかなりキツくなるぞアセアセアセアセアセアセ


それはそれで

頑張るしかない筋肉炎炎



てか

それでもジムに入れたのは19時半過ぎガーン



今日は写真も動画も無いけど

勇翔右矢印翔太右矢印竜一3人のミットは持てた!!



懸垂しようかなって思ってたけど

今日はなんとくやる気無かったんで

懸垂はパス魂アセアセアセアセ


まぁー明日やれば問題無いっグッ



けど

なんだかんだでやっぱ帰宅するのは

22時頃にアセアセアセアセアセアセ


そして晩飯TIME骨



そいやー最近ってか
ほぼ毎日自分の肉体は見てるけど目

体重計って無いじゃん😱

もう70kgオーバーしてるかもガーンアセアセアセアセ


久々に明日ジムいったら
ちょっと計ってみるかグッ




さっ!!
そんなこんなで
明日からもう週の後半戦が始める
木曜日!!!


なんか
1日1日が早いっドクロアセアセアセアセアセアセ

まぁー今日と言う日を大切に
後悔無しで頑張って行きましょーグッ





でわでわ
水曜日のマッチョブログはこの辺でドロンおばけ




明日も
週の後半戦
木曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥



でわバイバイ

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はいっ!
今日からのマッチョブログは
15年目に突入炎

2026年11月10日になれば
マッチョブログ15年に達する!!


目標の15年毎日更新に向かって炎
後356日毎日更新しますよグッ



今日はバッチリ朝から仕事炎

永ちゃんライブで土日月と
3日間も休んでしまったから

しっかり仕事したけど・・・
詰め過ぎたわアセアセアセアセアセアセ














昼飯もこんな時間アセアセアセアセ




仕事終わったのもこんな時間アセアセアセアセアセアセ



もうちょっと減らして明日に回しても
良かったような気がする😅アセアセアセアセ


まぁーでも
予定の現場は全て終わらせれたんで
結果オーライ👍


金曜日からジム休んでたんで
遅くなったけど・・・


いつも通りの生活で
仕事からのジムボクシング


ジム入った時間は19時半過ぎてた事もあって

夜の落ち着いてた!!


そんな今日でも

トレーナー業はやりますよグッ


ちゃんとiPadセットして

ブログのネタ作りも忘れずにチョキ


土日としっかり飲んだけど
生打ちボディーは健在ですよちゅー



トレーナー業が終われば
やはりやる事は一つ👆


そぉーです!!
懸垂💪


中4日で
懸垂やり始めて今日がナントっ❗️
50日目!!

継続は力なり❗️


20回3セットの目標があるんで
必ずやり遂げる!!!


そんな事で今日は
3セット分の動画を
まとめてどうぞぶちゅー


全下ろし11回は今日で確か6日目かな!?



そろそろ12回にって感じなんだけど

結局キツいかもアセアセアセアセアセアセ




まぁーでも

やって行かなきゃだし

前進あるのみ👍



とりあえず明日から
12回3セット出来るか
やって行きたいと思いますグッ

全体的に良い感じになって来た
我が肉体😎笑





そんな事で
ジム行けば大体帰宅は22時ガーン


そして晩飯TIME骨



これで明日も頑張れるぜっ筋肉




そうそう
永ちゃんドームのYouTubeも作らなきゃなんだけど
とりあえず今日一本上げたグッ


近日中に2本目上げる予定!!
頑張って作ります😎笑





そんなこんなで
今日のマッチョブログはここでドロンおばけくん





でわでわ
明日も
週の真ん中
水曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😆に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥



でわバイバイ


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ーー

もう題名じゃ無いけど・・・

今日は11月10日じゃん!


それが何???


まぁーそうなんだけどアセアセアセアセ

11月10日はマッチョブログの誕生日🎂

2011年の11月10日から
マッチョブログやり始めた!!




そうなんです!!
今日でマッチョブログ
【14周年】㊗️



当初目標にしてた毎日更新を
10年やろうって決めて・・・

10年迎えた後に
15年に切り替えた!!



とりあえず14年の日数は

5,114日!


こうやって数字見ると
良くやってるよなー😎



でも・・・
目標にしてる15年まで後1年!!
残り365日でマッチョブログも終わる!?



実際どうするかはなんともだけど・・・


先ずは後一年毎日欠かさず更新!!


1日でも欠けたら辞めるけど
まぁー欠ける事は無いと思う!!


それとブログを見てくれる方々が居るんで
このブログも続けれてる!!


見てくれる方が居なかったらここまで
続けてやれて無いと思う!!
ブログを見てくれてる方々には感謝します!!



まぁーそんな感じで
あと最低1年は
マッチョブログに
お付き合いお願いします🙇‍♂️笑