MIDORIGYM マッチョトレーナーオフィシャルブログ -3ページ目

JewelVox 本店


さっ!

金曜日のマッチョブログ更新しよっとちゅー



そんな金曜日の今日は

緑区からスタート炎



その後は新栄町に車ダッシュダッシュ





新栄町が終われば南区!!





南区も現場入る前に昼飯なんだけど・・・



どうしよか???




今日はココに決定グッ


ネギ味噌チキンカツ!!


味噌味たまんないねー🤩

味❗️最高ですよ👍笑




その後は今日最後の現場大府市に移動車ダッシュダッシュ




今日最後の現場も18時前には終われて



帰社後は明日の準備やって

今日の報告書をやる!!



報告書が終わって

金曜日の今日も元気ブリモリ

ジムにGOGO車炎炎炎



ジムに着いたら竜一と被ったガーンアセアセアセアセ




てか

実は

今日・・・



休憩してた時に

左方をシートにつけて

横になり感じで休憩してたんだけど


さぁーー現場行こうってなったら

左肩周辺が痛くなって

腕を上げるのも痛いガーン


なんか筋でも入れ違えた!?

分からんけど滝汗


腕を上に上げたり下ろすだけで

肩の内部が痛くなる滝汗



何故だ???

そこまで無理な姿勢は

してなかったと思うけど魂



なので

今日はジムには行ったけどミットは

0ラウンド🥶



まぁーそんな時もあるよ!!



先ずは痛めた肩を治そうぜっグッ

だね👍



んで

今日のジムは・・・


NEWTシャツ作ったんだけど

まだ来てる人も居なかったけど


今日第一号で女子プロを目指してる

かほちゃんが着て練習してた!!



自分で言うのもなんだけど・・・

今回のデザインじマジ高評❗️


デザイナーMも頑張ってますのぉーーー😘笑



今回大きいサイズ

3Lと4Lで15枚作ってて


他のサイズ(M・L・LL)は各色3〜4枚!!



けど

Mサイズはもう残り1枚!!

Lサイズは確か3枚!?4枚!?

LLサイズもほぼ売り切れ状態!?


今回の

緑ジム更新オリジナルTシャツ!


デザインが良いのか人気ありますわグッ



デザイナーM

流石だな❗️笑




因みに3Lや4Lは

ジムでって言うより

会場で売りたいなと!!


前に何回も大きいサイズは無いのかって

言われてるんで!!




さっ!!

そんな事で明日は週末土曜日!!

明日も仕事ですガーン



土日の現場が回らなくて

明日計量があるけど

流石に仕事がパンクしちゃうんで

明日の計量は会長が行ってくれます!!




そんなこんなで

土曜日のマッチョブログはこの辺で終わってニヒヒ



寝るかなふとん1ふとん2ふとん2ふとん2ふとん3zzz






でわでわ

明日も

週末土曜日も

今日に

感謝して

元気💪に

HAPPY😁に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥











でわおいで





はいっ!
830人のマッチョブログファンの方っ!
お待たせしました!!
金曜日夜のマッチョブログ更新です筋肉ハートのバルーン


出だしはチャラいけど🥲
ちゃんとブログは打ちますグッ



今日は月一の仕事で静岡県富士市に行って
17時半頃には帰って来れて
報告書やら処理仕事して
19時ちょい過ぎに
ジム入りましたボクシング


ハリマオをアップ🤣

意味はありません🥲爆



てか
明々後日・・・
10月5日に試合控えてる
3選手❗️
西部新人王との対抗戦に挑む勇翔!!



プロ2戦目のリングに上がる鋭人!!


10月5日の試合がプロデビューの林!!



勇翔と鋭人は俺が担当だけど

林は横井さんが担当!!



試合前最後の練習なんだけど

今日は勇翔から試合前最後のミット!!

今からあぁーだこーだやってもしゃーない!!

だからやって来た事の復習!!


次に鋭人のミットもだけど

勇翔と同じくやって来た事の復習!!



2人共に良い感じで仕上がったと思うグッ

体重も練習終わりで2kg切ってるから

問題無いと思う!!



林は帰り際に確認したら

今日で契約体重リミットだったと!!


だったら今日はある程度食べれるから

栄養あるもの取って水分もほどほどに

取って明日体重の様子見れば良いと!!



そんな感じで

10月5日に試合するサ3選手は

体重は大丈夫だと思うんで

明日はゆっくりして疲れを

取って試合に挑めグッ



試合前最後の練習だったんで

最後はシャドーやサンドバッグで

しっかりイメージして帰って行きました!!




俺はここからも通常ならミット持つんだけど

今日は試合の件でいろいろやってたら

ミットも持てなく今日のトレーナー業終了!!



その後は中三日

懸垂💪


筋肉休めたから
今日は中三日の練習!!
先ずは1セット目❗️


なんとか13回💦


続いて2セット目❗️



目標は20回だけど
今は回数の壁にぶち当たってますわ😓

継続は力なり❗️


とりあえず年内にどこまで行けるかだな!!

今の調子でいけば
15回か⁉︎

継続は力なり!!
この言葉を信じて頑張りマッスル💪



因みに翔太も頑張って懸垂やってますよグッ



そんな感じで今日のジムが終わって
22時過ぎに帰宅!!


んで持って今日の晩飯TIME骨




さっ❗️
明日は金曜日だっ!!


明日も仕事ファイトして
夜はいつも通りジムに行きますよボクシング





そんなこんなで
今日のブログはここで終了ちゅー






でわでわ
明日も
金曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥




でわバイバイ















はいっ!
木曜日夕方のマッチョブログ更新ちゅー


そう今日は木曜日!!
そして第一木曜日!!

そぉーです魂
月一の定期仕事で静岡県富士市ガーン


大嫌いな早起きして




準備して出発車ダッシュダッシュダッシュ



いつも通り伊勢湾岸道豊明インターから入って


秋空の下を爆走車炎ダッシュダッシュダッシュ




けど

新東名の岡崎周辺に来たら

分厚い霧🌁



霧を抜けた後はまた

Eー天気☀️復活🤩




て言う事は

今月はしっかり見えるんとちゃうか?




静岡を走ってると

見えましたねー🗻

世界遺産

【富士山🗻】




新清水JCTでバッチリ見えた目


コレだけ綺麗に見えたのは数ヶ月ぶりじゃ無いか!?



新富士インターで降りて



下道走って車ダッシュダッシュ





予定通り9時半前に現場到着グッ



到着後は作業準備して
速攻作業に取り掛かる炎


場内で作業後は
食堂借りて報告書作成!!


この報告書やるだけで
約2時間絶望アセアセアセアセアセアセ


報告書も終わって担当者に報告して
さぁー帰ろっと🚙💨💨


現場から新富士インターまで向かって車ダッシュダッシュ




さぁーーー帰りも
世界遺産【富士山🗻】は見えたのか!??





もうインター行く前に雲が多いから
あぁーコレ見えないパターンって
予測はついたけど・・・


案の定帰りは
雲の中😭




行きはバッチリグッ
帰りは雲の中絶望



まぁーでも
久々に行きに見えたんで

結構オーライ!!



そんな事で
現在新東名で帰ってる最中!!



帰社予定は18時前かなとちゅー


今日は今週試合がある
選手達が試合前最後の練習だし
ジムにも十分間に合うんで
夜はトレーナー頑張りますわ筋肉




でわでわ
金曜日の
夕方も
夜も
元気💪ひ
HAPPY😁に
4649😎









でわバイバイ

















はいっ!
今日から10月突入💨💨💨
2025年も今月入れて後3ヶ月!!
日数にしたら91日!!

もちろん今日は含めずにだけど!!



まぁーそんな感じで

残り91日も頑張って行きますかっ炎炎炎



今日は月初なんで
定期の仕事で港区からの




中川区!!




そして中村区名駅!!



朝は雨降ってて☂️

ちょっとしたら止んで


午後からはまた降ってくる☂️


気温も高く無いんだけど
多少ムシムシ感はあるアセアセアセアセ

でも
夏期時期に比べたら
全然大丈夫グッ

湿度が高くても
気温が低くなれば
やっぱ全然違いますわ!!


てか
午前中の作業が終わって
帰社する前に今日も
ココに昼飯買いに来たんだけど


土砂降り過ぎて降りれない😱


落ち着くまで車内で待機して

雨が落ち着いたとこで昼飯買いに店内に走る人ダッシュダッシュ


今日の昼飯はコレちゅー

ワンコインと言わないけど

数十円出た程度で買えるウインク


カネスエ安いけど
ラムーも安い!!!



今日は車内で食べてから移動車ダッシュダッシュ


もう移動する時にはこの天気滝汗


今日は雨右矢印右矢印右矢印晴れだな!!


コレ梅雨時だったら
湿度に気温で
ムッシムシで
たまらんかっただろうな絶望アセアセアセアセ



今日はなんだかんだで
16時前には帰社して
いろいろやってると
時間ばっか過ぎて行くし絶望

なかなかスムーズには
行かないけど・・・


10月一発目のジムには
もっちのろんろん
行きましたよパトカー


相変わらず早くには行けて無いけどゲロー


今日の写真は無いけど
今週の日曜日に試合がある
勇翔と鋭人のミットはもちろん
その後は竜一&翔太のミット持って
ジム終了時間の21時に!!



ホントならってか
懸垂をやるんだけど
全下ろし14回の壁に
ぶち当たってるんで
今は毎日やらず
中3日?中4日?
開けて
筋肉を休めてから
やってますわ!!

なので明日懸垂やる予定!!

筋肉休めて
明日は目標14回!
意地でもやるしか無いぜっ筋肉


頑張れ俺!






まぁーそんな感じで
帰宅は22時前もやもや

まぁーいつもと変わらないな魂

ちょい休憩してから
晩飯TIME🦴



明日は第一木曜日で

大嫌いな早起き😭


なのでデザートも食べて




しっかり栄養取ってガーン???



明日は早起きして
毎月の現場
静岡県富士市に
行って来ますわ炎

はぁ〜
マジ早起き辛い🥶笑



まぁーいいやちゅー
そんな事で今日の
マッチョブログは
この辺でドロン👻




でわでわ
明日も
木曜日も
10月2日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥




でわバイバイ

leberee

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

URBAN DOG TOKYO



















はいっ!

続けてマッチョブログ更新グラサン


さっきは完全に仕事ブログ!!



このブログは

緑ジム公式オリジナルTシャツ



ちょっと前からTシャツの事は書いてたんだけど

今日ようやく完成して取りに行って来ました!!



因みに第一弾はコレは!!


第二弾はLUSH緑ジムバージョン!!


そして今回第三弾h

モデルさん付きでどうぞ🤣🤣🤣



作る度に確実に

デザインは良くなってる・・・?


と勝手に思ってます🤣🤣🤣



まぁーデザイナーM

しっかり頑張ってくれてるんでグッ




今回色は3種類のみ!!

赤は自分が欲しかったんで

自分用で一枚だけ作った!!



今回作った色は

白&

アーミーグリーン


この3色です!!



枚数も減らして50枚!!


けど

何回か会場で売ってる時に

大きいサイズが欲しいと言われてたんで

今回は3L・4Lを計15枚作りました!!


ジムでも今日から販売してますけど

試合会場でも販売出来たら

売りたいと思いますんで

よろしくお願いします🙇‍♂️



ネットとかで売れたらホントはねぇー

良いんだけど・・・


このマッチョブログとかでもアセアセアセアセアセアセ



まぁー

ゆくゆくは何か考えては行こうと

思ってますんでグッ



もしこのブログ見て欲しい方がいれば

とりあえず緑ジム村上宛にに連絡下さい!!

0526236767


枚数は限られてますけどアセアセアセアセ





そんな事で

この後はジムブログ更新しよと

思ってたけど・・・


もうすぐ日が変わるし

今日はもう良いやガーンアセアセアセアセ





そんなこんなで

是非緑ジム公式オリジナルTシャツ着て

緑ジムの選手達を応援して貰えたら

村上は喜びます😆🤷








でわバイバイ

















Maison de muse
はいっ!
今日は9月30日
もう9月も今日で終わる!!
2025年ももう4分の3が終わるドクロ

今年も後3ヶ月だなアセアセアセアセ
早っ😱


9月ラストDAYの今日は午前中
大府市で入居前消毒を2件やって


その後は事務処理やる予定だったけど・・・
そんな時に限って突発で作業がガーンアセアセアセアセ


一旦事務所に戻って
道具の準備して
現場がある東郷町に
向かいました車ダッシュダッシュ






てか
昼飯食べて無いし
時間も無いんで
東郷町行く時にあった
スパーで購入!!



やっぱ普通のスーパーで
買うとおにぎり🍙高いなー😭


激安スーパーカネスエだったら
2個買える金額だ滝汗アセアセアセアセ


食べながら移動して
現場到着後は元請けは
来るまで待って・・・
来てから現場確認!!





てか
何の作業やねん???


もう写真の植栽見て
気付くと思うけど
スズメバチ🐝駆除❗️


地上から3mくらいの高さにあって
しかも巣穴が正面から見えないとこにあるドクロ


脚立🪜立てて近寄って見るけど
枝木が邪魔して巣まで手が届かない滝汗


結局3箇所の枝木を切ったんだけど
切るたびに枝が揺れて巣穴から
ゾロゾロとスズメバチ🐝が出てくるガーン

出て来る度に作業を中断して
また入っていったら枝を切るの
繰り返しで・・・


特に3箇所目を切る時は
もう殆ど巣の真横ガーン


けど
そいつを切らないと
駆除出来ないんで
切ってる最中やはり
枝が揺れるんで巣穴から
出て来たけどもう無視して
一気に切り落とす!!!

切った後はさっと脚立を降りて
様子を伺う!

多分20匹くらい一気出て来たけど
警戒フェロモン出る前だったのか
襲われる事なく待機出来たグッ


それでも立て続けに
枝を揺らしてるから
見張り番の蜂が数匹
巣の周りにくっついてる魂

5分くらい待ってたけど
巣に入って行かないから
もう強行突破炎炎炎

一気に巣穴を塞ぎに行ったけど
一発目を外してしまって
巣穴から出て来てしまったアセアセアセアセアセアセ


それで怯んだら蜂が飛び交うから
出て来たとこを目掛けて穴の封鎖に成功チョキ

巣穴さえ塞いでしまえば後は楽勝!!
薬剤で処理して枝木を切って
巣を植栽から取るグッ



まぁーまぁー巣の中に居たなポーン




今日のスズメバチ🐝駆除は
高いとこにあったのと
植栽の中に出来てた事と
巣穴が見えて無かった事もあって
なんだかんだ1時間半くらい掛かってしまったゲッソリ

とにかくやりにくかったけど
無事に駆除&巣撤去出来て良かったグッ



その後は事務所に再び戻って
事務処理もなんだけど
頼んでた緑ジム公式オリジナルTシャツを
取りに行きたかったんで
片付けだけして
取りに行って来ましたグッ





そんな事で
仕事ブログとは別で更新するんで
次のブログで緑ジム公式オリジナルTシャツを
アップします👍



でわバイバイ













Next Level Design Studio

さっ!

今週一発目のマッチョブログ更新しますかぶちゅー



今日は大府市でシロアリ駆除!!







狭いとこは応援部隊で

小柄な子に入って貰って

俺は入れるとこは作業炎



今日はそこまで気温も

上がってないから

作業はスムーズグッ



けど

昼飯は食べマッスルちゅー

どんどん庵!!





午後からも

続きをやってたんだけど

入れない場所があって

大工呼んで点検口作って貰ったグッ



けど

大工が来るまで時間が空いたから

東浦町の現場にGOGO車ダッシュダッシュ



16時半頃に再びシロアリの現場に戻って

大工さんが床下点検口作るのに

開口した俺はそのままシロアリ駆除!!



なんだかんだで

18時前には作業も終わって

帰社後は・・・



今日のシロアリ保証書作成!!

それにもう月末なんで請求書!!



今日内勤終わらせるのは無理魂



てか

床下作業は体も疲れるんで

トレーナーキツい!?


いや

そんな事は言っとれん!!!



見てる選手達は今週の日曜日試合ボクシング



早くは行けないけど

今週一発目の月曜日も

ジムに行って来ました!!



やっぱジム行くと

体は疲れてるかもだけど

動くのが不思議でしょうがないポーン


まぁーそれだけ

ナルシストだ!って言う事ですわ🤣🤣🤣




今週の日曜日に試合を控えてる

鋭人からミット持って

次に勇翔!!


1ラウンドちょっと休憩した後は

ハリマオからの翔太!!


みんな4ラウンドづつなんで

計16ラウンドミットやって


先週の金曜日から筋肉を

休めるって事で懸垂やって

無かったから今日やる!?




ミット16ラウンド持って

腕は結構クタクタガーンアセアセアセアセ



けど中4日でやったりました!!








でもアカンガーン

腕の疲れもあるし

14回どころか

12.5回でギブ🥶




まぁー

スムーズに回数は増えて行かないって事ですわ絶望


けど頑張って続けてれば

筋肉は嘘付かない!



てな事なんで

まだまだ懸垂頑張って行きますよ筋肉




今日も22時前に帰宅して

いつも通りちょっと休憩してから

晩飯TIME🦴



疲れを癒すには食べるしか無いちゅー

おかわり😂😂😂




けど

量的にはそこまで多く無いし

ちょうど良い感じってとこだわグッ





そんなこんなで

明日は9月ラストDAY炎



現場ももっちのろんろんあるし

請求書等々もやらなきゃだし


それと

緑ジム公式オリジナルTシャツが


出来たって連絡来たんで

明日取りに行く予定!!



今回のデザインも

デザイナーM

きっちりやってくれたんで

Eー感じに

デザインが

出来たと思う👍



ネット販売とかホントは

やりたいんだけど・・・


イマイチやり方が分からないガーン



てか

前々から大きいサイズは無いのかって

言われてたんで今回は・・・

3L❗️

4L❗️

このサイズも作ってます!!



会場で売れたら売りますんで

その際はぜひ購入よろしくお願いします🙇‍♂️

因みに1枚4,000円(税込)です!!






でわでわ

月曜日のブログは

この辺で終わりだなちゅー



明日も

火曜日も

9月ラストも

今日に

感謝して

元気💪に

HAPPY😁に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥









でわバイバイ


INIC coffee


表参道倶楽部 オンラインストア


【ベネッセのおうちごはん】高齢者向けのお弁当・介護食の宅配












はいっ!
日曜日!!
夜のマッチョブログ更新筋肉


とりあえず昨日はキッズの親御さん達と
楽しい時間を過ごせて生ビール

とりあえず日曜日の今日も仕事でスタート炎

けど
土曜日飲む事が分かってたから
現場のスタート時間を11時に設定!!


10時過ぎに今日一発目の現場
金山に向かいました車ダッシュダッシュ



日曜日なのに以外と名四車が多かったガーン





金山で1時間ほど作業して
次は西三河!!
岡崎にGOGO車ダッシュダッシュ


途中ここで昼飯買って



食べながら移動車ダッシュダッシュ





金山から下道で1時間くらい掛かった滝汗



しかし今日は秋晴れで

Eー天気☀️

バリバリの矢沢晴れ☀️


気温も30度くらいあったんじゃないかな!?



岡崎市でも1時間くらい作業して
次は知多!!
東浦町にGOGO車ダッシュダッシュ





この移動も約1時間くらいガーン
けど作業は30分くらいで終えて
夕方帰社!!

帰社後はもう月末だし
請求書やなきゃで
出来るとこまでやって



20時前に帰宅!!
先ずは今日も一日お疲れ様でしたの
プロテイン🍺



んでもって晩飯TIME骨


今日は太巻きだったんで
夜も炭水化物取ってますニヒヒ


まぁー食べる時は食べて
疲れも取って行かなきゃグッ




さっ!!
そんな事で
明日から1週間が始まるし
9月もラスト2日!!

そんで持って
来週の日曜日は試合ボクシング
一部に勇翔ボクシング


二部に鋭人と林ボクシング


目標はやはり
【三連勝🏆】

3人共必勝だ❗️

てか
来週の日曜日はリング設営もあるんで
朝から夜までボクシング🥊
設営も撤収もだけど
選手のサポートも頑張りますわ!!

応援よろしくお願いします!!



そんなこんなで
今日のブログはこの辺で終わりおばけくん



でわでわ
明日も
来週も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥






でわバイバイ

Oretatino

浄水型ウォーターサーバー every frecious(エブリィフレシャス)

【andew(アンジュ)】世界一やさしいチョコレート オンラインショップ
















とりあえず
日曜日の
マッチョブログ更新😎


昨日のお出掛けは・・・


JCL(ジュニアチャンピオンズリーグ)の
打ち上げに参加!!




実際俺は子供達を見てる訳でも無いし・・・

JCLの大会があれば行ってる感じなんだけど
そんな子供達の親御さん達が俺も呼んでくれて
今回の打ち上げに参加出来た!!

更に子供達が俺のために色紙!!




コレはマジ予想外で
無茶苦茶嬉しかった!!


キッズの親御さんとグッ




俺がいつもキッズ達を見てるならまだしも

大会(試合)の時くらいしか行って無いのに

親御さん含めキッズ達も

こんな形で俺を呼んでくれてマジ感謝!!

ありがとうございました!



食事の後は二次会で

カラオケ🎤


子や親達のカラオケ🎤でも
歌うはやはり永ちゃん🎤


最後は店の前で集合写真カメラ



終電も無くなったんで
帰りは同じ方面の親御さん達と
タクシーで帰って来た!!


そんな事で昨日は
楽しく感謝して
飲ませて貰いました!!




キッズ達
フェンキュ〜😎








でわバイバイ

















はいっ!
とりあえず土曜日の
マッチョブログ更新😎


土曜日の今日も
もっちのろんろん仕事炎


大府市で


入居前消毒🪳3件!!



けど
今日は12時!?
から選手の練習ボクシング

なんとか現場終わらせて
12時ギリギリに
ジム来たんだけど


相変わらず時間に
ルーズな選手達ムキー



今日は来週の日曜日に試合を
控えてる鋭人とテルが
試合前ラストスパーリングボクシング


12時って聞いてたのに
結局二人が揃ったのは
12時半頃やんけムキーッ

時間にルーズなのは
アカンで💢


まぁー
そんな事で今日は
鋭人がテルと試合前ラストスパーボクシング



スパー後はもちろんミット炎


鋭人も試合まで1週間!!
無茶苦茶気合い入ってますグッ

来週が試合前ラストの週!!
体重も
体の調整も
しっかり最高の状態に
仕上げて試合に挑むぞ!!



同じく来週試合がある
勇翔は昼間の時間が合わず
夜に試合前ラストスパーボクシング
しっかりやってくれると信じてますグッ



俺は作業車でジムに行ったし
明日に準備やらで
一旦帰社して
その後は某宅に
床下点検口を設けて貰うもに
大工さん入れてたんで
一回様子を見に行って


再び事務所に戻って
残りのことやってから帰宅!!



風呂入って
お出掛けするんだけど

18時に新栄町だし
出るにはまだ早いんで
家をでる前にブログ更新!!



今日の夜は飲むし生ビール
飲んだら毎日更新の
マッチョブログ打てなくなるかもなんで・・・


今のうちに更新!!



そんな事でもうすぐ家出るんで
そろそろ準備しよっかなちゅー





でわでわ
土曜日の
夕方も
夜も
元気💪に
HAPPY😁に
4649😎



でわバイバイ